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中医驻颜全攻略:内调外养全方位美颜,彻底扫除老、丑、衰!

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问你一个问题:65岁的女人跟32岁相比,哪个显年轻?那还用问,肯定32岁啦!一开始我也这么以为,直到金莎晒出一张和赵雅芝的合影。照片中的赵雅芝,穿着白色外套搭配白色礼帽,端庄优雅,完全看不出来她已经65岁!30多年过去,她仿佛还是当年那个“白素贞”,温婉美丽、清丽多姿。网友评论说:“岁月没有带走白素贞,她简直...
优雅体态四步曲,让你成为气质女人,不惧时间、持续逆龄!

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最近听到这样一句话:你的体态,就是你生活的姿态。深以为然。远了不说,光是一个含胸驼背,就足以压低一个人的气场,更别说气质和形象的拿捏了。就算是同一张脸,仅仅是体态不同,身姿挺拔的那一位也更显优雅大方。▲改善了”颈前伸“的艾丽·范宁,简直是仙女!▲含胸驼背的泰勒·斯威夫特和全智贤就连女神全智贤,含胸驼背后,四肢...
在家能练的活力燃脂操:阿迪达斯教练陪你快乐甩肉,易学易上瘾!

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这身材娱乐圈有一不解之谜——朗朗老婆吉娜的腰。前阵子,吉娜参加综艺节目,又一次因为“魔鬼身材”再次登上了微博热搜。在汪涵的节目上,吉娜的腰围测量出来只有53cm !比雷佳音的头都要小!(这腰,连女生的我看了都好羡慕!)但吉娜其实并非“人间芭比”,她减肥前也是大众的微胖身材:上身强壮、拜拜肉、微微双下...
12堂《徒手瘦脸焕颜术》

12堂《徒手瘦脸焕颜术》

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最近看到这样一句话:脸小一寸,人美十分。比如下面两张图,就是活生生的例子。杨紫在出演《家有儿女》小雪时,脸、眼睛、鼻子都是圆圆的,那时的她算不上漂亮,只能被称作可爱。甚至还被宋丹丹说:“闺女,你这样子不适合当演员。”后来饰演《战长沙》时,虽然已经开始褪去稚气和婴儿肥,但脸盘还是很大,看起来非常老气。而现在,从...
宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术

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前两天,网上看过这么一个问题:做什么能够一秒瘦10斤,一秒土妞变仙女,一秒50岁变30岁?答案是意料之外,又在情理之中——脸小一号就够了。脸小的女生,就算长肉了你看到的也是满满的少女感。而只要有一张大脸,无论你修饰有多好,一下子就全毁了。▼脸大毁所有,一秒女神变路人仔细想想,你是不是这样:别人笑起来特别阳光好...
中医冻龄养颜术:重塑嫩肤/紧致抗老/滋养气血,会养的女人不怕老

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问你一个问题:你是否想过,到了60多岁,自己的脸和身材会是怎样?说真的,不敢想。别说60岁,大多数女人过了25岁就开始呈现皮肤松弛、长斑白发、身材走样等早衰现象,眼角的鱼尾纹更是遮也遮不住。也因此,今天偶然间看到的一组照片才会让我如此震惊。照片中,男的身材精壮,八块腹肌棱角分明;女的身姿婀娜,浑身散发着优雅和...
3D甩油吃瘦法 ,吃出易瘦体质,让你3周狂甩8斤!

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2020年的春节期,相信大家都被安排的明明白白,第一次体会到古代嫔妃被禁足的生活。等回过神来,要上班的时候,却尴尬了——春节本来就容易发胖,大鱼大肉放开了吃,又经常躺着在沙发上看电视。很多小伙伴都说胖了不少,那些想保持完美身材的女明星也有一样的烦恼,就好像杨紫。大家都知道,减肥这件事一直是她的一大“事业”她曾...
中医古法三温暖瑜伽:让你手脚温暖 桃花气色透出来

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前两天,一条#金莎赵雅芝同框#的微博火上热搜,引发了不少网友讨论。照片中,一个36岁,一个65岁,相差二十多岁的两人看起来却如同姐妹。难怪金莎自嘲:“岁月没有带走白素贞却带走了蓝菲琳……”不过说实在的,身着白色外套的赵雅芝,气色红润,气质优雅,看起来真的像20多年前的白素贞一样年轻。都说有些女人视时间为敌人,...
快乐吃货减肥课:北大营养医生教你不节食、不运动、三餐照吃还能瘦的健康饮食法

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普通人光靠吃,1个月瘦30斤,你觉得可能吗?如果你的回答是“不相信”的话,那我要恭喜你。因为接下来,我要告诉你一个秘密,这个秘密,绝对会颠覆你对“减肥”的认知。听完之后立马瘦下来,也不是没有可能。在正式揭晓这个秘密之前,我想先请你“对号入座”,看看你自己是哪个门派的减肥“达人”:管嘴派:戒甜食、不吃米饭、水煮...
8天雕塑S曲线:维密私教教你瘦身减脂秘诀,重塑完美身形

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“没有人可以永远年轻,但萧亚轩的男友可以”40岁的萧亚轩在微博公开了恋情~对方是一位年仅24岁的小男友,两人相差16岁。这位姐姐的男友史,真是一本能卖到脱销的小鲜肉美男鉴赏图集啊!此次算起来应该是她的第15任男友。网友,纷纷跪求她出书分享撩汉秘籍,甚至还奉萧亚轩为“鲜肉菩萨”。还别说!萧亚轩还真的有出过书,不...