侯虹斌:让女人独立优秀的42堂成长课

我的发小杨静最近跟老公吵着要闹离婚。杨静,性格跟她的名字一样,文文静静。长相中上,毕业后做过前台、文员,结婚不久就怀孕了。生下了一对龙凤胎,家里老人年纪大了,请保姆也不放心。她老公说:“你辞掉工作带孩子吧,我来养你们。”杨静为了孩子只能在家当全职妈妈,每天带孩...

能力提升 2021-05-20 浏览:194

24堂 四时调元瑜伽:黄帝内经+古法瑜伽,净化机体,调雌补气,会养的女人不会老

如果你问我,女人六十,最好的模样,我的答案是,惠英红。你看看,60岁的她,依旧皮肤紧致,窈窕迷人,没有一丝赘肉。网友不禁感叹:演技爆棚,身材也绝,难怪被称为“神”!作为娱乐圈的“大姐大”,惠英红的人生,用「传奇」来形容,并不为过:3岁上街乞讨、12岁当舞女,1...

健康瘦身 2021-05-19 浏览:132

北大博士的认知思维16讲:破除阻挡你改变的16个思维误区,掌控人生的规律

为什么在现实生活中,我们总是陷入“不知道怎么办”的怪圈?先来听一个很有意思的故事。美国有一家知名的鞋厂,由于国内市场饱和,如何在海外开辟鞋市场就变得尤为重要。鞋厂老板找来两位销售员,指派他们到非洲寻找市场,谁能完成,就能拿到丰厚的报酬。不久后,第一位销售员打来...

能力提升 2021-05-18 浏览:223

26节极速维密美臀术,每天8分钟,徒手练出圆润挺翘臀/细腿/蛮腰

▲这臀线曲线,谁看了不眼馋?女人的腰,夺命的刀,女人的臀,勾人的魂。41岁的性感美臀柳岩,让人喜爱,但更让男人魂牵梦绕的,是她傲人的身材,圆润的翘臀。最近看到柳岩微博我惊了,她每天只需8分钟,练就女星必杀技翘臀↓更是让人脸红心跳当下炙手可热的娱乐女主持,客串电...

健康瘦身 2021-05-17 浏览:142

清华腾讯特邀项目管理讲师:33节课程帮你提高10倍工作效率,轻松平衡事业与生活

《奇葩说》有一期辩题的出现,让我印象深刻:“频繁被渣,是不是我的问题?”印象深刻的并不是话题本身,而是在工作当中,这样的句式常常在耳边回响:“天天加班,是不是我的问题?”“项目太多,进度混乱不堪重负,是不是我的问题?”“总觉得生活里一点空余时间都没有,是不是我...

能力提升 2021-05-16 浏览:161

李开复、潘石屹、薛兆丰推荐:精英践行的时间管理术——做时间的主人,让时间为你服务

前不久,国民媳妇刘涛,又让人“沸腾”了!因为她晚上直播了6小时,一直到深夜!可第二天一早她又神采奕奕的出现在机场,赶往下个工作场地。引得网友直呼:真是娱乐圈铁人了。是啊,这些年,她不仅演绎事业亮眼,连综艺、直播、代言广告……一个都没耽误。更让我惊讶的是,同样只...

能力提升 2021-05-15 浏览:146

读懂孩子的心—新一代父母必修课

多妈当天一条微博,让无数网友瞬间炸锅:“刚过12点,多多跑来跟我说,妈妈谢谢你。”多妈刚开始还没反应过来,但随后这心里,却是无比欣慰——“有这样的女儿,太暖了”。网友们也被这个暖心小棉袄感动,纷纷感慨道:“这孩子心思细腻,长大必成大器。”教出全网最孝“国民闺女...

亲子教育 2021-05-14 浏览:183

0基础全脑表达:让你开口就赢,掌握主动权/话语权/自信魅力

  回想一下,你有没有过这样的经历: 明明工作能力不错,却因不会说话表现自己,一次次错失升职加薪的机会;莫名的“社交恐惧”,与人相处只会尬聊,日常聚会总被吐槽说不合群;和家人、伴侣没几句就拌嘴,简单的事情就是说不清楚,明明相爱却总...

能力提升 2021-05-13 浏览:176

听王伟讲秦汉史:提升思维格局36讲

01.这个年代,具备“个人能力”好像成了职场最硬核的通行证。领导需要“有能力的”员工,员工想成为“有能力”的人,那怎么才算有能力?所谓的个人能力大概分为两个方面,1)判断力2)实际操作能力(执行力)而这两种能力是否有用,很大程度上,取决于你的人生定位。如果你的...

能力提升 2021-05-12 浏览:114

赵林哲学启蒙课:给你一生必修的大智慧、大格局、大境界

人到中年,职场上不再畅所欲言,怕自己的观点引不起共鸣; 人到中年,不愿再表达自己的想法,喜欢人云亦云地混圈子; 人到中年,压力与日俱增,每天活得战战兢兢却找不到幸福; 人到中年,感觉前途一片迷茫,找不到生活的意义和方向。 ...

能力提升 2021-05-11 浏览:130

敢说、会说、自信说,让孩子受益一生的口才表达课【共55集,6集/周】

不知道正在带娃养娃的你,有没有碰上这样的困扰:别的孩子出口成章,勇敢外向,哪怕再大的场合,都能毫不怯场,敢想敢说.而轮到自己的孩子时,沉默寡言,躲在角落,人稍微多一点,就开始浑身发抖,面露难色.事实上,不爱说,不敢说,不会说,说不好,是很多孩子在语言上面临的问...

亲子教育 2021-05-10 浏览:185

14天破解孩子坏脾气,学做情绪的小主人

闺蜜很郁闷地跟我说起她家里最近发生的一件事。她儿子今年3岁半,特别痴迷拼乐高,每天都在家里满地摆他的各种“作品”,还禁止大人动。前天晚饭时,闺蜜往客厅端菜,不小心碰倒了他的“摩天轮”,孩子立马原地炸毛了。闺蜜赶紧道歉,好话说了一箩筐。谁知孩子不依不饶,还跳起来...

亲子教育 2021-05-09 浏览:121

30堂爱情必修课,掌握情感主动权,做个被宠爱的女人!让他更懂你/宠你

结婚后的你,是否把日子过成了自己想要的样子?也许很多人的回答是,没有。不知不觉的,婚姻都变成了自己厌恶的模样:每天忙得晕头转向,他就当甩手掌柜,一点也不知道心疼你;争吵不断,一件小事都有可能让你们争个三天三夜;和老公看似一切都好,就是越来越没话说,感觉像和个陌...

两性情感 2021-05-08 浏览:165

【北京协和名医】女性妇科健康:痛经/炎症/孕产/缩阴回春,女性须知的妇产科知识

都说女人不易做,女人一生不仅累还有很多不能承受之痛。首先就是从少女时期开始的痛经。前几天陪朋友小夏去了一趟医院,医生说的话把我也吓了一大跳。小夏今年28岁,她每次来例假,都痛得在床上打滚。月经量多,血流不止,开始的头两天白天也要用超长夜用的卫生巾,还经常头晕、...

健康瘦身 2021-05-07 浏览:135

阿娇、刘涛、黄奕形体私教带练:形体瑜伽,骨型身型同步雕刻,轻松再现靓丽身姿!

小美在脸蛋,大美在形体。前段时间,有个热门话题:女人最顶级的美,是什么样子的?其中的一个回答获得了网友的高赞认同:一个女人美到极致,是没有岁月感。年轻时身材曼妙,容颜姣好并不值得夸耀,毕竟这样的美不在少数。如若青春不再,却依然颜值、身材似少女,这才是一种境界。...

健康瘦身 2021-05-06 浏览:127

(赠19套懒人全食照吃图谱)瘦体/美肤饮食法,戒发胖饮食吃出美肌肤!

会吃的女人,能从20岁美到80岁!她们体态匀称,皮肤紧致,从头到脚散发健康活力美。比如我的闺蜜。前几天约她逛街,没想到一年多没见,30岁的她脸上、身上几乎看不到岁月留下的痕迹。皮肤水嫩紧致,整个人白到发光,明艳又温柔的气质太迷人了,这才是男人幻想中的女人啊!曼...

健康瘦身 2021-05-05 浏览:113
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