出道 20 多年的刘若英，从独立潇洒的“单身公主”，到幸福的妻子和妈妈，她的幸福虽然来得晚了一点点，但却珍贵而纯粹。
刘若英曾在《我敢在你怀里孤独》一书中描写过她和丈夫钟小江独特的相处模式：
两人一起出门，去不同的电影院，看不同的电影；
两人一起回家，进家门后一个往左，一个往右；
两个人有各自独立的卧室和书房，共用厨房和餐厅……
很多人不理解，这样各自分居的夫妻关系，是如何维系7年之久的？
答案就在刘若英对自己和先生关系的总结中：她认为，恋人间最好的状态，就是“窝在爱人怀里孤独”，她和丈夫虽然生活是独立的，但心是亲密的，只要心是近的，爱情就能日益深厚。
而保持内心亲密的关键，离不开有效、合理的沟通。
刘震云在小说《一句顶一万句》里，描写过一个小故事。
在民政局，有一对准备离婚的夫妻和一对准备结婚的情侣同时在办理手续。
工作人员问那对夫妻离婚的原因，他们回答：“说不着。”
问那对情侣结婚的原因，他们说：“说得着。”
很多时候，决定一段感情是越爱越浓还是分道扬镳的，正是能不能“说得着”。
电影《无问西东》中，许伯常和刘淑芬就是一对典型的“说不着”的夫妻——日复一日的零沟通，把隔阂熔成了怨恨的利剑，伤人至深。
许伯常从不会主动和刘淑芬说一句话，甚至两个人的杯子、碗筷都各用各的。他们为数不多的交流，就是刘淑芬每日对许伯常的打骂。
这段感情，最终以悲剧收场：两人在家门口的窄巷里相遇，刘淑芬魂不守舍地站在许伯常面前。许伯常脸上掠过一丝担心和疑虑，但仍然没说一句话，低头就朝刘淑芬的反方向走。
几秒种后，刘淑芬在他身后跳井自杀。
《奇葩说》的马来西亚辩手胡渐彪曾说：“比一个人孤独终老更可怕的，是跟那个让自己感到孤独的人终老。”
没有沟通的感情，注定在沉默中走向消亡。
高圆圆和赵又廷，是娱乐圈中公认的模范夫妻。两人的性格都不是特别外向，尤其是赵又廷。
然而，在《金星秀》上，金星问了赵又廷一个问题：你跟高圆圆在家里话多吗？
赵又廷的回答让人颇感意外：非常多。我们两个人在家都狂说。
结婚十年仍然甜蜜如初的姐弟恋蔡少芬和张晋，情感长久保鲜的秘籍也在于积极沟通。
“我们也会有分歧的时候，我也有很讨厌他的时候。但我们都有个最好的习惯就是会把心里话说出来，有不开心的事情，我们不会说一些话来刺激对方，而是很坦白地告诉他，你刚才说的话让我不开心了，或是哪些行为让我感觉不够爱我，这样他很快就会知道，然后改过来。”
在感情中懂得沟通，才能让婚姻和爱情长久保鲜，拥抱幸福。
虽然我们都知道了沟通的重要性，但是身处感情关系中的你我，可能还是会面临这些问题：
找不到自信、安全感和满足感，感受不到彼此的信任；
情感匮乏，被动参与，最终在彼此的无效沟通中迷失自己；
在猜疑、争吵、麻痹的关系中难以自拔……
“能有效进行情感沟通的人，才能守住自己爱的人，千依百顺换不来感情的持续升温。”壹心理最佳心理作者、张德芬公众平台专栏作者周丽瑗如是说。
周丽瑗 Julia
婚姻家庭咨询师
亲密关系专栏作家
壹心理最佳心理作者
张德芬公众平台专栏作者
周丽瑗老师是目前中国最大的心理学平台壹心理的特约专栏作者，曾获得2015年最佳心理学作者的荣耀。
多年来，她专注于研究亲密关系，总是能深刻体会每一个阶段的心理障碍，细腻地捕捉到每一个问题所对应的有效的解决方法。
在线上线下超过百节的微课、沙龙和课程中，她与张德芬空间、心灵面包、慈怀读书会、杨澜晚八点、周国平等平台和名人合作，收获到了学员们的超高好评：
(周丽瑗的学员好评截图)
在某场情感咨询直播中，观看人数一度达到22万人：
周丽瑗出版的热销书《亲密关系-在爱中找回自己》受到了华人著名身心灵作家张德芬的倾力推荐，长期占据购书网站两性关系类丛书的前五名销售排名。
周丽瑗说：“婚恋问题往往反映出人最本质的心智模式问题，只要让心智迅速成长，其相应的其它方面也会自然成熟。所以，学会处理婚恋沟通问题，不仅能获得良好的感情状态，也能让事业、人际关系、亲子关系等其它问题迎刃而解。”
这一次，周丽瑗带着7节情感沟通保鲜课来到了荔枝微课的直播间，她将基于专业的知识和实践经验，教你如何说话让男人认真听、如何正确表达自己的感情、如何通过沟通进行关系修复、如何控制情绪、如何处理与伴侣的性关系……
如果你：
想拥有幸福爱情；
想重塑自信找到真爱；
想感情不断升温；
想捋清性爱关系；
想读懂男人心理；
想修护关系，走出伤痛；
想在爱情中掌握主动权……
跟着周丽瑗老师一起，学会沟通，把握幸福！
沟通，才是感情幸福的第一要义。
讲师介绍
周丽瑗 Julia
婚姻家庭咨询师
亲密关系专栏作家
壹心理最佳心理作者
国家二级心理咨询师
张德芬公众平台专栏作者
婚姻与家庭杂志专栏作者
上海财经大学工商管理硕士
分享主题
《张德芬极力推荐爱情保鲜术：如何进行情感沟通，让你的男人更爱你》
课程介绍
第1课：听见他内心的声音，打开幸福的钥匙
1.倾听内心世界的秘决
2.我们真正要听的是什么？
3.男人在关系里的核心需求是什么？
4.高质量的倾听，让你成为他的红颜知已
第2课：怎么说，男人才会听
1.熟练这五步，会让他永远愿意跟你说话
2.学会这样表达，是所有男人的杀手锏
3.如何优雅地向男人表达不满？
第3课：拥有这项能力，是爱情长久不衰
1.你会表达自己的感情吗？
2.用好这四步，会让你成为他的灵魂伴侣
3.智慧的帮助对方，才最令他着迷
第4课：爱情危机才是内心成长的时机
1.爱情的五个阶段
2.当发生爱情危机时意味着什么
3.正确面对危机的方法
第5课：如何修复情感
1.分手了，我如何挽回
2.关系修复就用这几招
3.给情绪一点空间，给自己一点时间
第6课：找到自己的情绪按钮，修复成长伤痛
1.在感情里，无名怒火的来由在哪儿
2.实用的情绪管理方法
第7课：亲密与性可以兼得
1、什么时候可以与伴侣同居？
2、你对自己的身体了解吗？
3、如何让你们的性更亲密？
你将收获
● 认识自己，提升自信，有能力吸引到自己喜欢的人
● 重新认识两性相处经营，熟练技巧，在感情里能更好的享有主动权
● 了解男人的思维方式，与其更好的相处，直击感情里可能存在的问题
● 学会如何处理性与爱，学会看透对方
● 学会创造你想要的高品质关系，在感情中自我成长
● 你将进入情感咨询群，有机会免费获得情感咨询的机会
适合人群
● 想要拥有幸福爱情的你
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