常言说,一个女人的气质,都藏在她的体态里。
缩脖探颈:时常不自觉的脖子前伸,明明很年轻,却看起来萎靡不振,大出实际年龄5岁; 厚背圆肩:时常觉得背部紧张,又厚又硬,明明不胖,却穿什么都显壮,视觉上胖出10斤; 含胸驼背:时常被人戳后背“抬头挺胸”,明明不矮,却视觉上矮5公分,与露背装、小吊带无缘......
时刻提醒自己“抬头挺胸”; 强迫自己练习贴墙站、头顶书; 省吃俭用买美体内衣、背背佳......
连CCTV的王牌节目,《健身动起来》也请我去做主讲教练;
更让我骄傲的是我独创了芭蕾+健身的方法,帮助无数平庸的女孩,收获了优雅的体态和自信的气质。
天鹅美颈:优雅激活身体能力,矫正头部前倾和粗脖; 性感香肩:练出隐形肩带,一字肩、露锁骨,性感呼之欲出; 纤美薄背:自然减法,燃烧后背脂肪,修炼百搭美背
如果你想拥有天鹅颈,显高5cm; 如果你想拥有婷婷玉立的美背,让人脸红心跳加速; 如果你想拥有纤细香肩,让“一字型”锁骨更明显,驾驭99%的露肩衣服;
(课程可永久保存,随时回放)
荔枝微课特别优惠
(课程可永久保存,随时回放)
荔枝微课特别优惠
本篇文章来源于微信公众号: 爱课啦
网络课程大全 www.4567.fun
扫码关注