25天皮肤蜕变计划：北大皮肤科博士带你养出“素颜蛋壳肌”
频道：健康瘦身
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前两天看了一个女性美容的纪录片《驻颜有术》，整个人的世界观都刷新了。纪录片里科学家们对护肤品的效果进行了调查，结果竟然出人意料：越贵，越没用！据统计，英国女性每年在化妆品的开销上，超过90亿英镑。女人的脸，果然是一张会呼吸的人民币。纪录片里，科学家通过对市面上销量靠前而且“效果好”的三款面霜进行测评，发现：
贵的、便宜的、中等价位的3类护肤品，既不能解决各种皮肤问题，也不能改善一个人的肤质。更夸张的是，三种护肤品里，越贵越没用，便宜的那款效果竟然最好。实验人员解释，原来最贵的那款保湿品，天然保湿剂成本贵，但保湿效果不如人工成分的显著。所以，我们在选择护肤保湿产品时，不要只看价格，而是要学会看成分。适合自己肤质的才是最好用的。研究表明，在皱纹的形成中，有75%是因为太阳光照射。皮肤专家建议：除了做好日常防晒，重点是一定要学会选择适合自己的护肤品！看完这部纪录片，更加心塞。花钱护肤时是肉疼，知道钱都白花了是心疼。原来我们都陷入了护肤的误区。《驻颜有术》总结下来，其实就是这三点：之前有一项有趣的研究显示，中国女性如果从15岁开始买护肤品，直到70岁，一生累计下来大概要花费91万人民币。我朋友安安今年35岁，白天8小时对着电脑，晚上熬夜吃辣玩手机。可想而知，素颜后的皮肤状态并不理想，随着年龄渐长，皮肤泛黄，小细纹、小痘痘、黑眼圈造访的次数越来越多。对市面上各种护肤品如数家珍，最新潮的护肤手段也勇于尝试，聊起护肤更是颇多心得体会。买护肤品：为了不长皱纹，花半个月工资买了一款15g的眼霜；
做医美：为了皮肤紧致，借了朋友五千打了一针进口玻尿酸；吃保健品：为了变白防痘痘，口服酵素、保养品三无产品齐齐上阵；
前段时间，安安因为护肤过度，导致脸部负担太重，红肿敏感，涂抹什么昂贵产品都不管用。她才不得已去了趟医院。经验老道的女医生，看了眼安安包里价值2000元的美白保湿护肤品，原来汞元素含量超标，如果再继续用下去，可不止烂脸那么简单，甚至还会有血液疾病风险。自从汞超标“烂脸”事件，她在皮肤科医生的指导下，不再盲目迷信护肤品，也不再随便把自己的脸当成实验田，而是学会用心地呵护。女人不一定要用很贵的护肤产品，但一定要懂护肤常识。不然，花出去的钱，很可能就是伤害皮肤的真凶。日本作家真理子曾在一期变美专栏里提到，女人不管实际年龄几岁，你需要在意的是，你看起来几岁。这话不假。我的另外一名女同学，贝贝，过得可以说是相当“粗糙”，一点都不精致，但却是皮肤状态最好的女生。读大学时，女孩们晚上爱聊护肤品，她那时总插不上话，显得格格不入。上个月，在同学10年聚会上，只见她面色红润白皙，皮肤紧致有弹力，似乎连眼角的皱纹都很少，说话间更是自信飞扬。和其他女同学一比，不懂护肤品的贝贝反而显得更年轻、皮肤也更好。没有用大牌护肤品，没有吃乱七八糟的营养品，没有做最时髦的医学美容，只是懂点护肤知识。贝贝说。听完她的讲述，我们全蒙了。原来我们护肤的选择截然不同：一些日常的护肤品，我们都是看价格，看品牌知名度，看护肤卖点，贝贝则首先看护肤品的成分，分析是否无害，是否安全，是否适合自己的肤质。一些日常的皮肤小问题，我们要么忍着不管，要么就用网上护肤达人的方子，贝贝则会根据自己的肤质，有针对性地做好对应的护理。懂得这些护肤知识，不仅帮她少花了一大笔冤枉钱，而且更重要的是让她拥有了健康透亮的皮肤。有很多护肤品的女人，真没什么了不起的。反而像贝贝这种，懂很多护肤知识的女人，才是真正的精致女人啊！2012年，田珊从北京大学医学部毕业，获得了医学博士学位，有了一份令人艳羡的工作——进入了全国皮肤科实力排名第一的北京大学人民医院皮肤科。毕业于北京大学临床医学，博士课题就是皮肤专业的抗衰老方向。26岁，成为中国免疫类最高组织中华医学年龄最小组员，专攻皮肤和美容方向。在国内最厉害的皮肤科，从业10余年，为近10万人解决皮肤问题带来的痛苦。
如何选护肤品，如何处理皮肤问题，如何日常保湿抗老……这些问题田珊和很多人都交流过，有身边朋友，有求诊人士，她发现：博士期间，她的研究方向是抗衰老，工作10年，她帮助近10万人解决护肤难题。田珊把自己北大博士研究成果和皮肤科工作经验，总结出一套简单、落地、又超级实用的护肤解决方案。秋天来了，护肤更是不能忽视，国内顶尖皮肤科专家田珊老师，为了让每个女人都拥有健康、细腻、白皙的肌肤，推出了《素颜蛋壳肌，北大皮肤科医生的私家美肤课》通过基础护肤四部曲、问题皮肤管理、皮肤抗老管理和特殊人群安全急救四个阶段，用25节课，为你省下91万护肤冤枉钱，给你一个健康皮肤，重塑年轻蛋壳肌。- 只买贵的，不买对的：买买买，成为广告宣传忽悠的牺牲品
- 既不知己，也不知彼：你了解自己的肤质，也不了解化妆品的成分
1-5天搞清自己皮肤的类型：专属护肤方案，成为买护肤品的行家。6-14天收获健康皮肤：搞定痘痘、毛孔、敏感肌等问题。15-22天收获年轻皮肤：从外用到饮食，全面调整皮肤时钟。23-25天收获护肤干货：消除对护肤的所有疑问，素颜可期。日常护肤常识：表层清洁、中层祛斑祛痘、深层去皱的自信素颜。年轻10岁的冻龄法则：暴露皮肤年龄的5个视觉因素，2个换肤工具。医美入门指南：光泽、瘢痕、皱纹、弹性……哪些是医美擅长的，哪些又是医美解决不了的？用好它的优势才能加速换肤。
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