都说女人的30岁，就是一条颜值分界线。
怎么保养都掩盖不住老态：
脸色暗黄，细纹渐生，皮肤开始长斑，气色也大不如从前；
喝水发胖，运动节食也阻止不了赘肉横生，胸臀下垂。
可那些同样是30多岁的女明星，怎么个个都跟吃了“仙丹”一样，颜值跟20多岁时也没差！
特别是当年那个唱着“我知道，我一直有双隐形的翅膀，带我飞，给我希望”的张韶涵。
我们都变老了，她还是跟出道时一样！
明明已经39岁了，没有一丝皱纹，看起来也是胶原蛋白满满，毫无年龄感的状态，说她20出头也根本不为过啊！
18岁 VS 38岁
颜值就像被时间冻住一般，完全没变。难怪粉丝都说，“就凭张韶涵这张脸，活该她红这么久！！”
网上爆出的，和20多岁的妹妹合照，肤白貌美的张韶涵，忍不住惊讶三连：
▷哇！这发光的美貌是真实的吗？
▷可盐可甜，一眼万年~教科书级别的美貌！
▷有人说你不好看，我二话不说给他买了只导盲犬！
（和20多岁妹妹合照↑）
然而，几年前的张韶涵，跟现在的区别，可是一个天一个地...
正如日中天的张韶涵，眼看就要再攀高峰，可她的心脏却出了问题，只好远赴加拿大治疗。
不料，张韶涵回国后，被曝出母女俩为钱反目...
母亲偷偷带走她一亿多新台币(约2100万RMB)，还要求其支付每月30万的赡养费，以及一套豪宅。
张韶涵无力负担这样大的支出，她的母亲便大肆控诉她的不孝，甚至串通舅舅一起诬陷她吸毒......
一连串的丑闻爆出，上节目时，都是面容憔悴，肤色发黄暗沉，睡眠不佳掉发....
（面容憔悴、暗沉↑）
状态一差，事业一路下滑，戏约没了，歌没法唱了。她想重振旗鼓，想尽了一切办法：
●把钱砸在护肤上，不料皮肤无法吸收，更发黄发黑了；
●大幅度地运动健身，谁知身体一下子吃不消，累坏了....
（人变得瘦弱、脸变得憔悴↑）
出街被媒体拍到的照片，更是惹来了一堆网友的毒舌嘲笑：“妈妈不省心，你的脸更不省心！”
好友蔡依林实在看不下去，拉了张韶涵一把，介绍了自己一直在练的——“经筋美体瑜伽”。
靠着这套瑜伽，从被人吐槽“肥胖天后”，变成现在人见人夸的“不老女神”。
40岁生日，还能轻松开场演唱会，叱咤舞台。
从腿肥腰粗像大妈
到凹凸有致、翘臀女神↓
在陷入低谷的那几年里，经筋瑜伽成为了张韶涵难得的释放心情的运动方式。
她经常在健身房里训练，缓缓地一呼一吸，逐步恢复身材，养好气色。
在健身之外，瑜伽还让她收获了宁静。
跟着老师练习了”经筋美体术“后，才发现这套瑜伽的神奇之处：
随着年龄的增长，生活压力变大，身体经络容易被堵塞。经络，是连接五脏六腑，运行全身气血，沟通内外表里的重要通道。
经络畅通：经络通，气血就会足。气血运行正常，气色、皮肤自然会好。
经络淤堵：气血不足老得特别快！敷再多面膜，吃再贵的补品，内部都吸收不了。
几节“经筋瑜伽”练下来，身体不由自主地完成了：
▲经筋肩颈操：呼吸+拉伸，深拉出肩部骨感美，打造一字肩；
▲按摩五脏六腑：排出毒素，打造马甲线，再也看不到腰部最讨厌的赘肉；
▲“弓”式正骨盆：通血提气，消除骨盆周赘肉，练出令人羡慕的翘臀。
这真是一套从根源上“抗衰驻颜”的美体瑜伽哇！！
由内而外，舒筋、瘦身、排毒、养颜，把人的精气神真正的练回来，即便40岁身体也和20岁的少女，一样健康有活力！
3个月后，张韶涵面颊细腻有光泽，皮肤白皙有气色，身材瘦而有形，马甲线、大长腿，她通通都有！！
之后她再度参加《我是歌手》翻红，一首《阿刁》唱出她的倔强和坚强。
更棒的是，这套经筋瑜伽的放松体式帮助人缓解压力、安神养气、舒缓身体紧张，即便是女明星高压的工作任务量，也不再担心。
这种“外练筋骨皮，内养精气神”的瑜伽锻炼，让她拥有桃花容颜、气色红润，身材直肩薄背、腰细腿长。
▼今日份的美貌也认真营业~
最最最酸的是，练了“经筋美体术”她压根不用节食，经常火锅、汉堡随便吃，就这样还能一直瘦，一直美！！！
从差点被亲妈断送了前程，到带着”盛世美颜“复出，参加《我是歌手》成功翻红！
再到《声临其境》中还与小鲜肉同台演唱，羡煞旁人！
看见张韶涵这样的状态，我更加相信，不管你是30+岁还是40+岁，只要你愿意，依旧能发光发亮，甚至可以美一辈子！
看到这，你可能和我一样好奇，“六维经筋美体瑜伽”，究竟有何神奇疗效？
下面我们听听研发这套瑜伽的黄婷老师——国际理疗瑜伽导师的“冻龄”故事，相信你也想要练起来。
快和张韶涵、蔡依林一起，做个冻龄美人
02
曾“肥胖显老”惨遭男友抛弃
38岁“逆龄生长”美哭前任
大家好，我是黄婷。
钻研经筋瑜伽已经10年了，同时还是国际理疗瑜伽导师，徒手面部雕塑导师，已经成功帮助2万+学员驻颜美体！
康复理疗系统手法矫正导师
200+国际理疗瑜伽私教认证导师
灵珑品牌创始人
普拉提认证导师
以前有段时间，工作忙碌，我内分泌失调，脸部开始发黄、暗沉还出油，身材也跟着肉眼可见的发胖。
男人嘴上说“你不胖”，心里喜欢“身材好”的，我也算是见识到。
那时和男友出街吃饭，对面一位身材好的美女路过，男友竟目瞪口呆的看着，把我当成了空气！！？
我气不过，跟男友吵起来，他竟然说：你年纪轻轻，身材却像大妈一样，我也是受够了，分手吧！
我在心里暗暗发誓，不美回20岁的样子，誓不罢休！
于是，开始了一系列减肥攻略：
●运动减肥，强度大，累到想直接躺尸，不想再动
●节食减肥，太饿了，怕肉没减掉反把自己饿死
●吃减肥药，太伤身体，拉肚子都虚脱了，也没见掉秤
哎，30多岁后，女人各项身体机能走下坡路，想要减肥永葆青春，哪有这么容易……
最后，我破罐子破摔，报名学习瑜伽课。自打上瑜伽课后，仿佛打通了我减肥道路上的任督二脉：动作舒缓，强度不大，0基础轻松上手。
3个月后，我爱上了瑜伽，便辞职，开启瑜伽求学路。我跑去进修，考取了国际理疗瑜伽导师证。
在瑜伽学习中，发现有些动作会对人体的神经、体液间接的引起反应，能够调整血液循环，改善新陈代谢，促进组织修复，也就是现在医院开设的康复理疗科。
（↓各种瑜伽证书）
平时练习的瑜伽，动作太分散，练了腰，练不到手臂；练了臀部，练不到腿。
对于想要全身瘦的人来说，是不太友好的，我就想研发一整套的瑜伽，既可以全身瘦身，又能从根源处实现冻龄的。
在学习的过程中，发现瑜伽和人体经络有着紧密的联系。
经络运行全身气血，联络脏腑，串通上下内外，很多人身体肥胖、脸色暗黄，主要是经络淤堵。
所以我把决定把瑜伽理疗+经络结合起来，顺势考取了普拉提认证导师，把更多的普拉提细节加入到这套手法里，发展成自己的一套方法论。
针对拉伸身体的6大经络部位，创立了专门疏通经络、抗衰回春的“经筋美体术”，助器官排出毒素，按摩五脏六腑。
按摩三焦经：改善不良体态，挺直背部，练出美丽天鹅颈；
拉伸小肠经：甩掉拜拜肉，手臂变细；
疏通心包经：消除副乳，丰满胸部；
收紧带脉：铲平小腹赘肉，拥有马甲线；
延肝胆经：美化腿部线条，大长腿立现；
通膀胱经：排出毒素，使得皮肤细腻，延缓衰老。
32个动作一周练习下来，畅通气血，从内而外保持健康年轻态。
对比之前暗黄到不行的肤色，肉嘟嘟的脸，，闺蜜说我现在年轻+漂亮了10倍不止！
03
100000万+学员亲历有效
从“大妈”到“女神”的蜕变
自己学有所成后，我很多找我1V1学习的小伙伴，每次下课后，都会说：经筋美体瑜伽真的太有感觉了！
经络畅通后，整个人都舒服了！
“六维经筋美体瑜伽”受到了很多人的追捧，网络教学视频也被传播，很多粉丝后台嚷着快点更新，连我本人都惊呆了！
在教学的过程中，发现现代的妈妈们都会有这样那样的烦恼：
●我现在35岁，害怕衰老，害怕皱纹，更怕生病住院····
●我腿太粗了，穿衣服超级不好看，好羡慕别人又直又细的大长腿；
●后背看起来像男人，给我一个天鹅美背吧！
针对这些问题，“经筋美体瑜伽”最初的动作设计，就是让血液循环通畅、 疏通经脉、气血，促进血液循环，加速新陈代谢、排出体内垃圾毒素。
在练习的时候，你会打开身体的各个部位：
上抬+屈膝体式：提高盆腔温度，促进血液循坏，盈润面色，消除发黄暗沉；
坐+按压体式，打开韧带拉通经络，消散小腿结节，拥有细直大长腿；
推筋开肩式，针对性调理颈椎、腰椎，关节，告别驼背弯腰， 气质动人。
（经络畅通，燃脂更快↑）
学员的反馈，就是最好的证明，听听她们怎么说——
@31岁 宝妈玉洁
生宝宝后，小腹松垮，臀部凹陷，和老公出门，别人以为我是他妈妈....跟着黄老师练习了2个月后，直接瘦了15斤，这么大年纪还练出小蛮腰，整个人轻盈又有活力，再也不怕被比较啦！
@45岁 销售娇兰
年纪大了，不仅体弱多病，还腰椎劳损，含胸驼背，整个人看起来十分老态。练习了经筋美体后，拉伸筋骨，加快代谢循环，体态也跟着有所改善，姿态挺拔了，整个人看起来年轻了哈哈！
@25岁 上班族小月
以前来大姨妈，总是胸胀经痛，实在煎熬！幸好遇到黄老师，每次练完感觉身体涌出一股暖流，不仅疏通经络，还治好了经痛，皮肤变好、脸色也红润了！
真是让人又惊又喜，还有很多私信我说，想跟着学习“经筋美体瑜伽”，但是人在外地来不了。
为了让更多人体会到经络瑜伽的好处，我们工作室经过6个月的反复打磨，合作推出这门课，不如把这套制作成一套课程。
每天抽出10分钟，0基础入门，不咬牙坚持，在抬、推、压、舒、屈间，拉通经络、舒缓身体，从头到脚健康美起来！
30个瑜伽体式，360°全身舒经
排毒、养颜、瘦身
不动刀，不整容，省时省力
就能斩获明星冻龄的回春秘方！
（课程可永久保存，随时回放）
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