主持春晚16年，52岁惊艳回归
智慧的女人，把年龄活成了气质
小美在脸蛋，大美在形体。
说起“央视一姐”，很多人会想到董卿。
但在董卿之前，有一位女主持多年来在“央视门面”的位置上，屹立不倒。
她就是周涛。
今年，周涛出现在大众视野中，参加了芒果台《声临其境》，再次领略她最为主持人的口才。
一出场就被吸引，身姿窈窕，体态优雅，丝毫不见一点老态和疲态。
网友们纷纷评论：她居然52岁了？看起来比25岁的我还年轻！年龄对她来说只是数字……
作家塞缪尔·厄尔曼就曾写道：年岁有加，并非垂老；理想丢弃，方堕暮年。
不管活到多少岁，永远保持精致、聪慧，是生活自律的一种体现。看着屏幕上的周涛，青春洋溢，举止优雅，在某些地区都能当奶奶的年纪，她没有放弃自我塑造。
人活到极致，是没有岁月感，周涛的身上，正有一种不断成长和进步的特质，让很多25岁的人都自愧不如。
这种优雅魅力与她的行、站、坐有很大的关系，不管日常行走还是端坐，她都肩平背直，尽显知性女人味。
仪态是美丽的根本，是不整容不减肥的情况下，让我们变美的最快捷径！
简单而言，就是无论什么姿态、什么环境、什么场合，都时刻保持优雅有型，整个身体不会“垮”。
就像年过50的周涛，一颦一笑，自然舒展，一言一行，端庄典雅，眼神干净，笑意盈盈。
岁月从未饶过人，但有智慧的女人，懂得内外兼修，顺便把年龄活成了气质。
就像周涛虽然已经50多岁，但那优雅从容的神态，和精致协调的体态，会觉得她不美吗？
这些体态问题
多一项你就少一分优雅
你究竟是愿意做一个随时随地优雅的女人，还是即使用最名贵的物品也难掩土气的女人呢？
这一切，都要看你是不是懂得纠正体态、约束自己。
《教养》一书中说：
“精英的人生，就是需要不断寻求自我约束，一旦习惯舒服和松弛，就会萎蔫不振。”
女人的气质也一样，学习如何保持好的体态，形成的强大气韵，不是去整容、做美容就能做到的！
魅力无限、越老越美的美人，都是经过刻意修炼的。
而这些体态问题，多一项你就少一分优雅
富贵包：
常常低头、驼背很容易形成富贵包，它就是在后背上部颈胸交界处，形成凸出的硬包块，现在摸摸你的脖子后面，有没有呢？如果不注意体态经常低头就很容易长，无论站得多直，有了它也会显得驼背。
习惯性耸肩：
站着或者坐着的时候，经常肩膀无意识地就耸起来，这个时候不管你身着多么昂贵的衣服首饰，显示出的还是畏畏缩缩的形象。
脖子前伸：
有时候连你自己都意识不到，你的脖子奇怪地向前伸出来，不仅气场全无，而且毫无气质可言，即使再高身材再好，也看起来像一个不讲究的女子。
别人惊叹于她的优雅
而她却说：美，人人都能拥有
气质的修炼，不是简单的抬头挺胸，也不是提臀收腹，从形、神、韵三个方面练习，才能重塑优雅女人味。
这套气质修炼方法，正是出自香港皇家优雅女子学堂创始人林秋彤老师，她说：
只有练对方法，才可以在短时间内练就过目不忘的优雅气质。
熟悉林秋彤老师的人都知道，她是“优雅仪态”创始人，拥有18年教学经验，是环球太太大赛、国际旅游小姐大赛仪态导师、浙江大学和清华女子学堂的仪态导师。
林秋彤老师自己，也曾因为自己年近30，却如此平凡，而感到焦虑和恐慌。
“18年前，我遇到了生命中第一个体态练习课程，但当我知道价格时，感觉被泼了一头冷水。”
当时一套好的气质体态课程的费用，已经是数百甚至上千元了，对于她来说，这不是一笔小数目。
但当她回到家后，心里不断自我挣扎，依然无法接受自己的一生都如此暗淡，最终迈出了人生中最关键、最勇敢的第一步。
（林秋彤老师学习前对比图）
“开始优雅体态学习后，我的人生轨迹开始截然不同，有了脱胎换骨的改变，于是我毅然踏入了这个行业。”
“很多人并没有意识到自己存在着体态问题，也根本没有意识要去学习体态课程，甚至根本不知道有这样专门的体态课程。而我，希望能够通过自己的能力，让更多女性踏入变美的行列。”
现在的林秋彤老师，不仅仅是普通人的体态导师，更是中华小姐、环球太太等大赛的指定体态导师。
她曾连续四届担任国际旅游小姐仪态培训导师，所培训学员沈婵娟，成为“2011国际旅游小姐”中国区总决赛冠军。
（国际旅游小姐仪态培训）
（环球太太仪态培训）
（凤凰卫视中华小姐仪态培训）
她的体态培训方法受到广泛认可，被广州电视台、《广州日报》、《新快报》等众多媒体相继采访报道，很多企业也争相邀请她到场培训。
18年来，林秋彤帮助10W+人脱胎换骨，除了大赛选手、礼仪小姐等有职业需求的学员，她帮助更多的，还有各行各业的普通人。
无数学员因为她的课程，人生发生了天翻地覆的变化。
（学员魏晓，学习前后对比）
（学员徐春霞，学习前后对比）
（学员巫桂梅，学习前后对比）
看到无数学员发生脱胎换骨的转变，听到他们在学习之后发自内心的感谢和庆幸，林老师也更加坚定了她的教学信念。
（学员评价截图）
今天，林老师将她的课程搬到了线上，将自己线下10多年的指导经验浓缩成了《重塑高级女人味》，希望能帮助更多想变美的女性，发现自己最美好的一面！
困住一个女人的，从来不是年龄，每个年龄段，都是恰到好处的自己。
圆肩驼背、颈纹、双下巴、虎背熊腰
小肚腩、屁股扁平、胸部瘪小、大象腿
上镜不好看、举止没气质
......
让这些都不是问题
《重塑高级女人味——练体态，提气质》
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