为什么现在的成年人，越来越难以感到快乐？
这是我两年前在知乎上看到的一则热门话题，至今仍热度不减。
拥挤不堪的早高峰地铁，口罩下是一张张略显麻木的脸；
一份看起来光鲜但并非自己热爱的工作，每天大多时候在压抑和煎熬地度过；
下班回到家只想躺平陷入静止，却还要马不停蹄地做饭、整理家务、辅导孩子作业；
即使睡前可以刷一会儿手机，也只是几分钟的轻松，很快就又陷入对未来的焦虑……
不知从什么时候开始，成年人就只拥有短暂的快乐了。
“丧文化”取代了“佛系”，成为当下一代人的代名词。
而前两年那些自诩“佛系”的人，现在也大多被生活捶打得纠结、 拧巴、无穷丧。
有人说，现代人的症结在于，不自觉陷入物欲泥潭，总是想要更多。最终尽管机关算尽，也不过转头成空。
但生活就该一直丧下去吗？
罗曼·罗兰曾言，世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。
这也是我在30岁这一年，接触到佛学之后的切身体会。而且在很多层面上，佛学颠覆了我看待世界的角度。
从“高深佛法”到“生活佛法”
佛学是如何做到的？
提起佛学，你首先会想到的可能是“避世修行”？“心灵鸡汤”？“迷信玄学”？或是单纯的“宗教信仰”？
不得不说，以往我们对佛学的误解太多了。
如果你花点时间来了解一下佛学体系，便会发现这是一种超越教条法则的普世哲学，而且放之四海而皆准。
无论你是学生、职场人、全职妈妈还是上市公司CEO，不同层面的需要和人生困惑，都可以在佛学里找到答案，活得明白：
“苹果教父”乔布斯，不到20岁便开始禅修，一生摒弃繁杂，保持对事物的专注、对本质的洞见和对极简的热爱，持守着身为禅修者的初心；
阿里创始人马云，也对佛学情有独钟，甚至直言，“生意做到一定程度，没有佛家思想是不行的”，因为作为管理者，必须要与自己的心配合；
不老美人林青霞，皈依佛法已有20年，面对纷扰越发有定力，她说佛法中“面对、接受、处理、放下”的开示让她能卸下人生的重担，从内而外都轻松自在；
我的一个前同事君君，辞职在家带娃，但长期脱离工作社交环境和家事的琐碎让她几乎崩溃，总是找我倒苦水。直到上次聊天，得知她最近做家务的时候都在听佛法，每天也会花半个小时抄经和冥想，发现自己突然开窍般想通了很多……
曾经看到一种说法，说佛学的实质是一种“透过表象看本质”的思维训练。
无比认同。
比如：
关于觉醒：世间一切如梦幻泡影，你要有一种清醒的力量，这种力量可以让你跳出缠累自己的环境和心灵困局；
关于欺骗：当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你；
关于人生磨难：坦然面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘；
关于别离和怨恨：爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。不过是满眼空花，一片虚幻。
“一念愚即般若绝，一念智即般若生。执着于痛苦难以得到欢乐。转变思维，看淡得失，才能活得更加云淡风轻。”
说这话的，是拥有近40年教龄的佛教文化研究专家、印度宗教研究专家——于晓非。
▲于晓非老师
大学期间研究宇宙学的于晓非，发觉在宇宙中有太多无法得出结论的难题，加上毕业论文的压力、求职的压力、交友的压力、生存的压力……让他倍感焦虑和迷茫。
在广袤宇宙的背景下，当时的他似乎体会到了一千多年前陈子昂“念天地之悠悠，独怆然而涕下”的悲凉。
他“看”不明了自己。
因缘际会，于晓非去了一趟普陀山。在那里，他偶然遇到了山上的了空法师，一下午的长谈后，他第一次领悟到了佛法的精妙高深。
▲于晓非与了空法师
这让他开始对佛法有了兴趣，渐渐地，一研究就是40年。
期间，他不仅翻阅了大量古书典籍，而且成为少有的集“科学、哲学、佛学”于一身的“硬核学者”。
在正统的佛学研究背景下，于晓非讲的佛学，总是可以让我们抛开流于表面的“鸡汤”佛学和片面的解读，回归纯粹的佛学本身。
不仅能获得佛学启蒙，更重要的，是从真正生活化的案例中，习得处世的智慧和实用的“生活佛法”。
每当心绪芜杂
便来读一读佛学
或许你会问，佛学好像又高深又遥远，学习佛学对今天的我们来说有什么实际意义呢？
我的答案是，如果你想要活得自在通透，应该懂点佛学。
中国的三大宗教中，儒家治世，道家治身，佛家治心。
而世间最复杂的，莫过于人心：
对功名利禄、物质财富的过度执着，反而带来许多迷障；
对自己和他人过高的期待，常会失落、躁郁、焦虑不安；
对委屈、伤害的过于介怀，只会让自己深陷情绪的泥沼……
罗素曾在《幸福之路》中指出，阻碍人们幸福的因素之一，就是自我沉浸。
现实中，我们经常宥于自己的小世界，以至于过度关注自己的荣辱得失，而多生烦恼。
然而六祖慧能早已发出偈语：
菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃！
这涉及到佛学的一个核心概念，叫“正见”，意为只有对世间万物因果有正确的知见，才能有正确的行动和判断。
当我们真正了解小乘佛法的克己修行和大乘佛法的普度众生，或许就可以对所见、所念有全新的看见。
人生一世，皆是修行。
但：
什么才是真正的修行？
哪里是可以抵达的彼岸？
人从何处来、又往何处去的终极奥义是什么？
我们普通人怎样能一步步达到智者的境界？
又如何能在生活中活学活用佛学智慧？
……
懂一些佛学，可以帮助你更清楚明白地过一生。
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然而佛学体系庞大而复杂，佛经原典浩如烟海，市面上关于佛学的解读也是众说纷纭，究竟可以从何处习得正统又触及精髓的佛学知识？
如果你有这个困惑，我推荐你来学习于晓非老师的佛学启蒙课。
“任何事都要抓重点，学佛不抓重点犹如入海算沙。”这是于晓非老师常挂在嘴边的一句话。
什么才是重点呢？
了解佛陀和佛陀想告诉我们什么，才能深刻理解佛法的智慧所在。
在9节视频课中，于晓非老师将以原汁原味的佛学道理和清晰系统的佛学体系，带你见世界、见自己、见佛性、见众生。
精通梵文、巴利文的他，讲起佛学理论也是深入浅出，解读佛教文化基本精神的同时，以生活化的案例帮你洞察人情世故，活得通透练达。
你我皆凡人，有一颗平凡心，而这门佛学课，便是给如我们般凡心世人的生活修行指南。
无论我们是否有这样的宗教信仰，其植根于善的内在精神和更开阔的视野，都值得我们去学习和践行。
事实上，佛学也并不仅仅属于修行者，而是每个人都应当了解的一门学问。
世间种种，皆有因果。
种下善行，收获福报；种下努力，收获成功；种下宽容，收获坦荡；种下修行，收获解脱……
你会发现懂一些佛学，就多了一种看待自己和世界的方式与角度。
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对佛家哲学智慧感兴趣，想对佛学思想形成完整领悟的人；
学佛入门人士，对修行感兴趣的人； 愿意对生命的意义、人生的目标进行思索和感悟的人； 常常为自己的人生感到焦虑、困惑、烦恼、失眠的人……
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