在家能练的活力燃脂操:阿迪达斯教练陪你快乐甩肉,易学易上瘾!
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在家能练的活力燃脂操:阿迪达斯教练陪你快乐甩肉,易学易上瘾!

这身材娱乐圈有一不解之谜——朗朗老婆吉娜的腰。前阵子,吉娜参加综艺节目,又一次因为“魔鬼身材”再次登上了微博热搜。在汪涵的节目上,吉娜的腰围测量出来只有53cm !比雷佳音的头都要小!(这腰,连女生的我看了都好羡慕!)但吉娜其实并非“人间芭比”,她减肥前也是大众的微胖身材:上身强壮、拜拜肉、微微双下...
健康瘦身
12堂《徒手瘦脸焕颜术》
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12堂《徒手瘦脸焕颜术》

最近看到这样一句话:脸小一寸,人美十分。比如下面两张图,就是活生生的例子。杨紫在出演《家有儿女》小雪时,脸、眼睛、鼻子都是圆圆的,那时的她算不上漂亮,只能被称作可爱。甚至还被宋丹丹说:“闺女,你这样子不适合当演员。”后来饰演《战长沙》时,虽然已经开始褪去稚气和婴儿肥,但脸盘还是很大,看起来非常老气。而现在,从...
健康瘦身
30堂爱商必修课-带你解爱/懂爱/会爱,收获稳稳的幸福!
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30堂爱商必修课-带你解爱/懂爱/会爱,收获稳稳的幸福!

知乎上有个问题:一段感情,从无话不说,到无话可说;从秒回你的信息,到最后的冰冷不语,你们花了多久走到这一步?大家的答案中,半年到一年左右的人,竟然占了多数。当激情褪去,琐碎和平淡的现实生活扑面而来,关上门的那一刻,才是两个人真正的考验。两个人懂不懂怎么经营爱情,会不会沟通,直接决定感情幸福度。结婚三年丈夫只会...
两性情感
10堂小儿推拿课,让孩子吃饭香、不咳嗽、长得高
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10堂小儿推拿课,让孩子吃饭香、不咳嗽、长得高

昨晚,前同事的一条朋友圈引起了我的注意。这个春节几乎是全民“宅家报国”,而眼下正值季节交替,各种病菌开始加速繁殖,早晚气温变化大,一不小心,孩子就生病了。虽说特殊时期,能少出门就多一分安全,可孩子一生病,家长就容易乱了方寸。是吃药还是送医院?医院会不会传染?开学后能送幼儿园吗?这些问题,恐怕早已经成了家长之间...
亲子教育
30堂颠覆传统的趣味数学课:拒绝死记硬背,培养未来学霸
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30堂颠覆传统的趣味数学课:拒绝死记硬背,培养未来学霸

前几天,朋友找我吐苦水,孩子一放假就玩心大开,尤其学数学,分分钟能把她气吐血:孩子吊儿郎当:一写作业,就吵着喝水、尿尿、肚子疼;记性差,学不会:昨天刚写的题,今天就忘,怀疑孩子智商了;不爱思考、不懂变通:只挑熟悉的、简单的题目做……的确,一场突如其来的疫情,不光考验着社会,也考验所有父母。众所周知,数学是一门...
亲子教育
宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术
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宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术

前两天,网上看过这么一个问题:做什么能够一秒瘦10斤,一秒土妞变仙女,一秒50岁变30岁?答案是意料之外,又在情理之中——脸小一号就够了。脸小的女生,就算长肉了你看到的也是满满的少女感。而只要有一张大脸,无论你修饰有多好,一下子就全毁了。▼脸大毁所有,一秒女神变路人仔细想想,你是不是这样:别人笑起来特别阳光好...
健康瘦身
88个你不知道的Word神技能,5秒帮你搞定办公软件难题
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88个你不知道的Word神技能,5秒帮你搞定办公软件难题

上个月,朋友美玲兴冲冲地在微信上给我留言:“告诉你一个好消息,我终于升主管了!”听到这个消息的我也由衷为她感到高兴:美玲才毕业两年,黄毛丫头这么快就成了独当一面的骨干,太厉害了。没想到还没高兴多久,月底我就收到了美玲的“哭诉”:老板说,她的晋升是否继续保留需要重新考虑。刚刚给的晋升机会,怎么说没就没了?“你被...
能力提升
中医冻龄养颜术:重塑嫩肤/紧致抗老/滋养气血,会养的女人不怕老
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中医冻龄养颜术:重塑嫩肤/紧致抗老/滋养气血,会养的女人不怕老

问你一个问题:你是否想过,到了60多岁,自己的脸和身材会是怎样?说真的,不敢想。别说60岁,大多数女人过了25岁就开始呈现皮肤松弛、长斑白发、身材走样等早衰现象,眼角的鱼尾纹更是遮也遮不住。也因此,今天偶然间看到的一组照片才会让我如此震惊。照片中,男的身材精壮,八块腹肌棱角分明;女的身姿婀娜,浑身散发着优雅和...
健康瘦身
解锁短视频来钱最快的6大项目,一个手机让你每月收入多五位数!
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前段时间暂别娱乐圈的欧阳娜娜又上微博热搜了。但这一次,她既不是因为鹿小葵式加油引起笑料,也不是因为咆哮式演技引发吐槽。而是她奔赴伯克利大学读书以后,每周更新的短视频将她送上了热点。早起化妆她会拍一个短视频:上学路上会拍一个短视频:在宿舍练琴会拍一个短视频:买了新鞋子或是新衣服想要分享给大家,也会拍一个短视频:...
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21天高效办公实战营:极速上手Word+Excel+PPT,让你的工作效率快进10倍!
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21天高效办公实战营:极速上手Word+Excel+PPT,让你的工作效率快进10倍!

疫情爆发这段时间,你的工作有受到什么影响吗?对大多职场人来说,这就是场灾难!特殊时期,多数企业都要求“在家办公”,这也让员工之间的差距,变得尤其明显。有的人不受任何影响,照样保质保量产出成果。而另一群人,忙忙碌碌一整天,到汇报的时候才发现,自己一件事都没做完。如果你也是这样低效地忙碌着,那千万要小心了,因为:...
能力提升