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Yoga barre塑形芭蕾:轻盈瘦美,4步打造芭蕾气质!

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健康瘦身 2699
“没有人有义务透过你邋遢的外表,肥胖的身材,去认识你优秀的内在。”身材好,对一个女人的影响有多大?香肩美背、大长腿、蝴蝶背、小蛮腰...局部丰满,身姿高挑,整体苗条,走到哪里都是人群的焦点!你绝对想不到这个背影会是韩星“微胖界代表女星”——朴信惠。正面手臂纤细,腿部修长;背面香肩美背,性感翘臀;侧面凹凸有致....
跟孙茜、彭于晏私教一起练:妙龄美腰瘦肚操,在家轻松练曲线,跳出轻盈少女身!

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健康瘦身 1192
在这段全民宅家、除了吃就是睡的日子里,当你正捏着肚子上的“游泳圈”发愁时,没想到刘亦菲已经在家偷偷练出了细腰马甲线。要知道,前段时间刘亦菲还被吐槽“胖到让人不敢相认”……尤其是之前四美同台走秀时,刘亦菲的腰围竟然比生过孩子的杨幂、佟丽娅、Baby大了一圈!当时网友们都唏嘘,哪怕是“天仙”的刘亦菲也不能仗着有颜...
瑜伽女王亲授:每天10分钟,轻松极速甩脂/瘦身美体/告别肿胖,做魅力轻盈女神

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健康瘦身 1413
前段时间,#48岁的陈慧琳#上热搜了。有媒体拍到陈慧琳在香港铜锣湾逛街,她穿着一身黄色的西装,身材笔挺,秀发浓密,眉眼神采奕奕,状态很好。即使戴着口罩也挡不住气质,网友也称赞:不说谁知道四十多岁了,实在太会保养了!小腹平坦,双腿纤细,身材凹凸紧致,举手投足尽显气质魅力,你告诉我这是48岁?!作为90后的一代女...
28堂超嗨燃脂塑形课:女团减肥塑形必修,律动燃脂轻盈瘦美~

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健康瘦身 2393
一位三胎妈妈的生活应该是怎样的?是锅台、奶瓶、焦头烂额,还是舞蹈、瑜伽、充满活力?大部分人是前者,但黄磊的妻子孙莉活成了后者。前几天她在微博上传一段跳舞视频,配文“恢复体力,斗胆站C位”,一点也不像拼完三胎的宝妈。网友纷纷评论称:“孙莉真的太美了!” “身材太好了!”这已经不是孙莉第一次在镜头前跳舞了,在《向...
lady body 速瘦瑜伽课:360°精雕体态,让你瘦得轻盈有气质!

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健康瘦身 2269
好身材,真的是女人一辈子的追求!试想下,如果你有——紧致的蜂腰、修长的双腿、性感的锁骨、傲人的酥胸、纤细的手臂、浑圆的翘臀……一刻不停的散发魅力,这谁顶得住?这不,随着《花木兰》北美定档,中国第一位迪士尼公主,天仙姐姐刘亦菲也开始了全球刷脸模式。前一段时间,刷到刘亦菲的美照,真的是惊呆了,肤如凝脂、腰枝手可盈...
10节速瘦瑜伽:360°精雕体态,让你瘦得轻盈有气质!

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健康瘦身 2643
常常听到很多人问:什么样的女人会让人过目不忘?答案五花八门,有人说身材好,有人说颜值高,但最多人说的气质好。比如31岁的倪妮,32岁的刘诗诗,天鹅颈、少女背,处处透着高级感。前几天金鸡奖晚会现场,两大仙女同框的照片发出后,也是差点美瞎了网友啊!两人身上的晚礼服一黑一白,神似优雅的“黑白天鹅“。真真当得起”仪态...
减龄10岁的仪态修炼课:天鹅颈/美人背/小香肩,让你轻盈挺拔气质出众!

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健康瘦身 2947
什么样的女人,能让人过目不忘?香肩到后背的曲线,流畅如画、气场全开身段婀娜娉婷,有种清新脱俗的气质姿态高贵端庄、体态优雅动人、神态勾人心魄比起美丽的面庞,真正让人能第一眼留下美好印象的,是一个人优雅的气质。气质关乎一个女人的内在和外在,内在是知识涵养,而外在就是形体仪态,这也是最容易改变的地方。仪态是美丽的根...