爱课啦

你有想过40+时候的自己，是个什么状态吗？身材走样：腰腹赘肉横生、胸臀下垂气色很差：满脸色斑、皮肤松弛蜡黄皮肤老化：松、空、垮、塌、凹、皱秒变中年大妈“豆腐渣”！但偏偏有的人，硬生生的逃过了岁月的魔爪，冻龄在20岁。年近42岁的郝蕾，就是最好的答案！皮肤光滑白皙，脸上找不到丝毫岁月的痕迹，身材凹凸有致，腰腹间...

让所有女人仰望的天花板身材，是怎么样的？比如郎朗妻子吉娜：远看，扶柳之姿、盈盈一握小蛮腰，柔软又曼妙；近看，香肩美背勾人、酥胸挺翘撩人、饱满翘臀鲨人......不柴不肥，不多不少每一寸肉肉都安排的明明白白不论是保守休闲装，还是修身礼服，吉娜全都hold住。凹凸有致的上品身材，让女人嫉妒，男人看直了眼。摇曳身姿...

女人一生中，最漂亮的衣服就是你的身材！40岁的蔡依林把这话诠释的淋漓尽致！在同龄人都满脸沧桑，身材走样时，她却依然霸气的摆出“老娘永远18岁”的少女状态！瞧瞧这盈盈一握的蜂窝腰，纤细紧实的天鹅臂，性感平直的一字肩，前凸后翘的黄金比例……把无数当红花旦秒成渣!想起之前，蔡依林还因为发胖，脸上带着婴儿肥，被全网群...

夏天来了，年初信誓旦旦立下的减肥flag，完成了吗？一提到减肥，你觉得最难瘦下来的部位是哪里？瘦脸？瘦腰？瘦胳膊？不知你发现没，唯独两个部位，无论怎么运动、节食都减不下来。那就是——小肚子、大粗腿！为什么呢？女人25岁后，代谢下降，脂肪更容易堆积在肚子和大腿上，想瘦下来真的很难！最扎心的是，因为有小肚子，喜欢...

假如有一天你胖成200多斤，你会怎么减下来？韩国国家级电视台SBS就发起一个类似的实验——让教练带200多斤的超重者们减肥。▲满屏都是肥肉出乎意料的是，这个项目没有教练敢来挑战。因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。节目组只能求殿堂级健身女王——郑多燕来试一试...

要说网友最爱八卦明星的3件事，一定是：恋情、演技和身材。尤其是最近明星减肥的那点事，格外牵扯着网友的神经：“米线只吃一根，泡面只吃四口，更有甚者，干脆一口都不吃......”7万网友纷纷感叹：这哪是在拼身材，是拼命吧！说起减肥的痛，还真不是少吃点这么简单：虐胃：水煮青菜、半根黄瓜，饿得头晕眼花，半夜肚子咕噜噜...