15堂情绪“断舍离”课,和坏心情说拜拜,激活正能量、享受幸福人生!

你是否有过以下经历?身体虽然很疲倦,但躺在床上总是思绪万干、翻来覆去、难以入眠,严重的甚至抑郁,觉得生活无味、生命毫无意义;被工作、家庭等多面围攻,重重的生活压力让人喘不过气,一碰到委屈,不被理解和尊重,容易怪罪自己、怪罪他人、情绪崩溃;高压的工作、快节奏的现...

能力提升 2021-06-27 浏览:117

不再被他人左右情绪!15堂情绪“断舍离”课,和坏心情说拜拜,激活正能量/享受幸福人生!

前段时间,一条关于离婚的消息上了热搜。闺蜜安妮就是这次离婚大军当中的一员。一说到离婚,她在电话里哭得停不下来。其实他们两人感情出现裂痕早有预言,她和老公平时各自忙孩子、忙工作,老公总当甩手掌柜。但现在大家都不上班,老公依然瘫在沙发上玩游戏,对家务和她毫不关心。...

能力提升 2020-06-15 浏览:463

DGI慢碳饮食减肥法,10堂课教你激活新陈代谢,月瘦8斤!

2018年已过去一大半,你的减肥事项有没有提上日程?很多朋友们都知道,减肥3分靠练,7分靠吃。怎么吃、吃什么,直接决定了减肥的最终效果。关于减肥的吃,大家一般信奉一个“真理”:不吃主食,不吃碳水化合物。而小编这次想说的是,这个认识是完全错误的。首先,我们先来了...

健康瘦身 2019-02-23 浏览:894
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