李现、赵又廷、阿Sa力荐!24个快乐减压攻略:明星心灵导师教你管理压力

当代人的压力,来自生活的方方面面:生存压力:领着4000左右的月薪,要供给自己住宿、吃饭、交通、衣服、聚会......还要存钱买房买车、父母养老、孩子上学......工作压力:“日复一日的重复着同样的事情”;工作量大、工作时间长;甚至业绩不好,随时可能被辞退,...

健康瘦身 2021-07-08 浏览:52

12堂情绪管理术:乔布斯、马云终身践行的正念减压法,让你不失眠、不焦虑,拥有高效率人生!

前不久,Ella在微博上自曝产后因为子宫和膀胱脱垂,自己一度得了产后尿失禁。打喷嚏、原地跳跃、跑步这些简单的动作都会造成尿失禁,不仅护垫湿了,连裤子也会湿掉。话题上了热搜之后,很多妈妈纷纷在评论区留言:“我算生产比较顺利的类型,但是,我喂奶的时候真的差点抑郁,...

能力提升 2019-07-27 浏览:1460

国际太极瑜伽总冠军:12堂精致女人的气血驻颜操,让你减龄减压绽放光彩

前段时间,林志玲和日本男团成员AKIRA结婚的消息飚上了微博热搜,大家纷纷祝福女神终于收获了爱情。但小编看完微博后却只羡慕她的冻龄超能力:明明是中年妇女45岁的年纪,却美若20岁的少女,站在比自己小7岁的老公面前,看着像兄妹。之前在微博上还看到过一组林志玲与同...

健康瘦身 2019-07-18 浏览:1599
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