在家就能跳的高效燃脂有氧操,气质瘦身两不误,轻松拥有芭蕾般优雅体态

最近看到一句话:连一米多的身材都管理不好,还谈什么诗和远方。我曾经的人生,就是如此。因为胖,我向喜欢的人表白被拒绝,梦想的事业也被否定,也因此有过一段血泪交织的减肥史。节食、跑步、针灸、拔罐……方法用尽,却一直减,一直反弹,近乎绝望。庆幸的是,因为我始终没放弃...

健康瘦身 2019-07-27 浏览:2111

【产后瘦身】维密私教产后恢复·塑形课:不做大妈做辣妈!

很多生完孩子的新晋妈妈,脸色暗沉、肌肤松弛,还有大饼脸、麒麟臂、水桶腰、游泳圈、大象腿,甚至表示看到自己那么难看,悲伤到不敢想未来。但是纵观娱乐圈,那些生完孩子的明星们,仿佛“怀了假孕”,身材似乎嗖的一下便恢复到孕前性感火辣的状态!姚晨产后瘦身一个月后,就能出...

健康瘦身 2019-02-23 浏览:2440

6万学员见证| 从180斤到108斤,教你轻松瘦身不反弹!

/ 01 /松松垮垮的腹部、宽大肥胖的屁股、干瘪下垂的胸部、壮硕的四肢……有多少妈妈因为生完孩子,少女变大妈,水蛇腰成了水桶腰,大腿屁股腹部满是妊娠纹。 产前什么显身材穿什么,产后什么包身材穿什么,之前任性买的衣服也都封箱送人,爱人也对自己日渐冷淡…...

健康瘦身 2019-02-23 浏览:1417

急需瘦身怎么办:66教你14天快速瘦10斤,健康不反弹减脂餐!

“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应保持好它的强韧、美丽和清洁。”然而,大家对自己身材的态度有些爱恨交织。一方面,大家的健身意识逐渐高涨:1.朋友圈晒步数不过是最基本的操作;2.po上一张健身房自拍才是时尚的正确打开姿势;3.时不时共享一下keep...

健康瘦身 2019-02-23 浏览:1546

夏季瘦身计划 | 每天25分钟 14天瑜伽精准塑形课,必须要“快”!

自从综艺《幸福三重奏》开播以来,大S的热度也是持续不减,这几年因生儿育女忙于家庭,大S算是很少出现在观众的视野里了。 这次她和老公汪小菲一起参加综艺,二人生活更是向广大观众撒了一大把狗粮。在上期节目里,大S穿上了当年演《流星花园》时的帆布鞋,扎上双尾辫,瞬间变...

健康瘦身 2019-02-23 浏览:1953

不只是瘦,谭维维健身私教:零基础瘦身塑形术,每天10分钟定制迷人好身材!

健身对一个人的改变能有多大?说起闫妮,大家对她最深刻的印象应该还是停留在《武林外传》里的佟掌柜。双下巴,圆脸蛋,无论是塑造的影视形象,还是现实生活中出席活动的红毯照片,都与气质女神毫无联系,甚至还总是自带一股乡土气息,人送外号“土肥圆”。然而现在47岁的闫妮却...

健康瘦身 2019-02-22 浏览:1629

8堂明星极简瘦身课:不节食,不去健身房,教你轻松减掉20斤!

你有没有想过,瘦下来,生活会变成什么样?电影《瘦身男女》中,郑秀文饰演的主角MiniMo因为失恋暴饮暴食,吃成了一个大胖妹。肥胖不仅让她的生活一团糟,还使她一度抑郁,甚至想自杀。为了彻底改变自己,她下决心减肥,最终重新找回了苗条身材,并同时意外收获了美满爱情。...

健康瘦身 2019-02-22 浏览:1516
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