塑形

吴彦祖都在学的普拉提家居塑形课,全方位减脂,360度雕刻完美身材

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健康瘦身 2144
30岁比高中生还嫩,是什么体验?这种好事,就发生在了吴昕身上。 上次《乘风破浪的姐姐》播完,“吴昕身材”被刷上了热搜,一群网友都坐不住了: 瘦下来的吴昕,美得就像变了个人?!Blingbling短上衣+超短裙,自信秀出小蛮腰、大长腿,这样甜美的昕昕子…说是只有20岁也不过分吧?!印象中,吴...
15分钟狠甩肉!秦岚御用塑形私教的"精准发力塑形法",带你爆瘦燃脂,重获凹凸身材

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健康瘦身 2362
夏天来了,年初信誓旦旦立下的减肥flag,完成了吗?一提到减肥,你觉得最难瘦下来的部位是哪里?瘦脸?瘦腰?瘦胳膊?不知你发现没,唯独两个部位,无论怎么运动、节食都减不下来。那就是——小肚子、大粗腿!为什么呢?女人25岁后,代谢下降,脂肪更容易堆积在肚子和大腿上,想瘦下来真的很难!最扎心的是,因为有小肚子,喜欢...
风靡欧美·好莱坞明星/超模都在用的《明星减脂操》:14天轻松燃脂塑形,从头到脚又瘦又美

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健康瘦身 1631
问你个问题:你试想过自己60岁,是什么样子吗?也许大部分人,会感慨岁月已逝、垂垂老矣;然而,有的人涅槃重生,在60岁活出了人生最美的样子。她,就是惠英红。在最近热剧《不完美的她》中,饰演一位女总裁,高贵冷艳,优雅干练,60岁的状态完全不输45岁周迅,每个眼神都是戏……瞧这张比基尼照,看得我心头一颤:身材曲线曼...
平胸还能变大变挺?奥斯卡影后塑形教练:教你如何徒手美胸,重塑丰满挺拔

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健康瘦身 2397
因为综艺节目走红的郎朗老婆——吉娜,最近又因为一组照片上了热搜。在一张路人随手拍的照片里,吉娜身穿的紧身上衣,勾勒出让人脸红心跳的身材曲线。网友纷纷惊呼:如此逆天的曲线,是真实存在的吗!其实早在《幸福三重奏》播出的时候,吉娜身穿的浅粉色旗袍,让本来就很饱满的胸型,更加呼之欲出!随后的节目片段中,甚至郎朗就因为...
超模私教亲授:14天速瘦美体计划,快瑜伽+慢普拉提,黄金塑形组合瘦出S曲线!

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健康瘦身 2580
如果你问我:马上就要过年了,最不应该做的事情是什么?我的回答你绝对猜不到——刷孙俪的微博。真的,刷完感觉饭都吃不下去了,你看,“4个月瘦30斤”这种我想都不敢想的事情,孙俪一句话“刺激刺激”,她好朋友就做到了。再看看下面的对比图,孙俪指导下,她的好朋友前后瘦得跟“整容”一样,姐妹们,我也好想被孙俪“刺激刺激”...
张钧甯、宁泽涛健身教练的《21堂燃脂塑形课》:带你从头到脚“整容般”瘦身!

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健康瘦身 5267
最近,一组80年代香港影坛女星近照,上了热搜。顿时网上一片叹息:王祖贤老了、关之琳胖了、张曼玉脸垮了……然而,其中的一位美人,任岁月流转,都保持着年轻的容颜和身材,美如尤物。最近,"小龙女"李若彤,公开了一组婚纱照,尽显婀娜多姿,仿佛从时光中款款走来的古典美人。52岁的她,身材犹如25岁,...
维密7天美背塑形:初恋少女背,性感蝴蝶骨

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健康瘦身 3618
“不用看脸,一个背影就可以秒杀你”说的就是女生性感迷人的背部。火辣辣的夏日,怎么能少了“背影杀”呢?想象着,一转身只给人惊鸿一瞥,那美丽背影让人如此的魂牵梦绕。郑秀晶一组回眸的背影照片在推特上引起了高达5万的转发,高冷的气质被热议,还一度上了热搜。一头微卷的大波浪长发,非常令人惊艳,真的无愧于冰山美人的称号,...
国际超模的极简瘦身课:减脂塑形一步到位,轻松瘦身不反弹

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健康瘦身 2289
要说女人每天必挂在嘴边的两个字,那一定是:减脂。可减脂的那么多,瘦下来的却真心没有几个。因为我们几乎都在这3个减脂大坑中踩来踩去:坚持不下去:不吃不喝挨饿10天瘦下了2斤,一顿火锅就全回来了;一减就复胖:跑步、跳操、蔬菜汁,一旦停下来,体重立马升上去;减了也没用:咬着牙拔罐针灸、吃药,却瘦成了平胸扁臀的皮包骨...
7节腰腹塑形计划:雕刻马甲线,纤细小蛮腰,还原曼妙少女身姿!

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健康瘦身 2478
说起马甲线,不得不提谢娜,之前她在微博上晒出自己的马甲线,迅速蹿上了热搜。纳尼:“她不是刚生完双胞胎宝宝,怎么这么快就能恢复身材,还练出了万人梦想拥有的马甲线?”...迷惑???身穿黑色小背心,一脸灿烂笑容,随着镜子自拍,身材纤细,马甲线条分明,非常的性感迷人。曾经纤细苗条的谢娜在怀孕期间,一度胖到将近150...
7天维密天鹅臂塑形计划,练就纤纤细臂

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健康瘦身 2752
夏天来了,露肉的时候终于到了,不少朋友开始为了细腿、细腰做准备。但他们在瘦身的过程中,却忽略了最重要的一点——相比起腿和腰,手臂其实才是最需要关注的地方。看看上面这三张照片,美不美?瘦不瘦?而且,这三张照片里,除了第一张能看到腰身,后面两张其实都看不太清楚腰身的。这时候,手臂就显得尤为重要!如果没有纤细的手臂...