矫正

10堂零基础芭蕾塑形课:矫正体态/塑型瘦身/内在滋养/气质提升,做优雅女人

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健康瘦身 1336
王国维在《蝶恋花》里有句诗:最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。但有一种女人,叫做跳芭蕾舞的女人,她们一辈子都不会老。岁月好像遗忘了她们,她们老去的只是年龄,不老的却是气质和魅力。她们举止优雅,体态端庄,身材纤细,即使素面朝天,依旧格外引人注目。就例如奥黛丽 · 赫本。赫本一辈子都是高贵优雅的代名词,举手投足皆优...
人人必备的体态管理课,修炼气质、形体矫正、消酸解痛、保养抗衰

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健康瘦身 1912
这个世界上有没有不用健身、不用整容就快速变美的方法?当然有,比如体态矫正。就拿演员周冬雨来说,刚出道时,她的肩膀内收含胸,小腿还有点外翻,看上去土还有些不自信。体态矫正后,她的肩膀完全打开了,小腿也笔直,不但显得自信大方,在视觉上也显高不止5cm。同时,好的体态会让人显得气质脱俗,富有高级感。刘诗诗、倪妮身上...
7天美腿修炼计划:矫正X型腿,快速打造细长直,完美腿型练出来!

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健康瘦身 2496
玛丽莲·梦露说 :“腿是最能展现女性魅力的部位!为了腰臀美妙的曲线以及欧美人所钟爱的美腿,她不惜抽掉了自己最下面的一根肋骨,并练习夹腿走路。蓬松自然的发型,完美精致的脸蛋,休闲舒适的穿搭,这一切都让你散发出迷人的气质,无论身处哪里你都是焦点~但是,当你路过玻璃橱窗的时候,看到了自己的腿型,一切都烟消云散。“脸...
维密私教美腿秘籍:减腿围 · 消肌肉 · 矫正腿型,每天15分钟练出“女神腿”

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健康瘦身 2726
女人身上最难瘦下来的部位在哪里?有人说是脸,有人说是腰,其实答案只有一个,就是——腿。女性的雌激素分泌高,脂肪更喜欢集中在臀部和大腿上,想瘦下来很难。尤其30岁之后,腿粗几乎成了所有女人最讨厌、又无法回避的问题然而,拥有一双匀称好看的美腿,又是多少女人梦寐以求的状态啊~腿美的女人走在路上,摇曳生姿,性感自信,...
国际小姐张梓琳推荐:360度居家体态矫正术,塑造窈窕身型,让你美到骨子里!

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健康瘦身 2164
前几天,和朋友阿兰吃饭的时候,她全程愁眉苦脸,我一问,才知道她上午被楼下保安认成大妈,老公也笑话她胖。阿兰叹了口气,无奈地说:每天都一堆事情忙,还得低着头喂奶好几个小时,有时候一累直接瘫沙发上,哪还有什么精力去关注这些……我认真打量了她一番,其实她并不胖,只是比起之前那个体型完美、气质高雅的阿兰,现在的她虎背...