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亚洲美腿天后亲授:12节零基础超模美腿术,每天10分钟,轻松打造性感长腿

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健康瘦身 1420
有人说,男人痴迷的,从来都不是20岁的姑娘。而是无论年龄多少岁,身材却永远20岁的女人!比如,下面这位韩国女星——徐贞姬。你敢相信,这是60岁的身材?△岁月对她就是一把美工刀啊!纤细修长、笔直匀称、嫩白紧致的美腿,隔着屏幕都能摸到满满的胶原蛋白。众网友直接跪下了:“少女脸漫画腿,哪里来的仙女啊!”,韩国媒体更...
维密超模私教郭若曦:12节黄金腰臀比瑜伽操,带你练就小蛮腰、蜜桃臀

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健康瘦身 1540
40岁身材比20岁还美,是一种什么体验?看看胡杏儿和关晓彤就知道了。42岁的胡杏儿,一袭抹胸礼服,柳腰纤臂,凹凸有致,肚子平坦如少女。24岁的关晓彤,腰粗膀宽,粗壮的水桶腰挡都挡不住。41岁宣布怀三胎,胡杏儿的杀手锏不在脸上,直接赢在了蛮腰翘臀上。翻看她微博照片,才发现她一直保持少女态,比同期出道的明星减龄一...
明星超模都在跳的12堂暴瘦燃脂舞:每天5分钟,轻松甩肉/塑形/S曲线

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健康瘦身 2728
“可爱教主”杨丞琳登台踢馆“浪姐2”,让观众直接惊呼:“青春回来了!”看看这干净利落的舞蹈动作,又美又飒。近距离看她的好身材,这“被天使吻过的腰”,盈盈一握,跳起舞来似风扶柳,美到让人心头一颤!直角肩、天鹅颈、少女臂、大长腿...... 身上没有一丝一毫的赘肉,真是太让人嫉妒了!身材纤细,线条紧实,...
风靡欧美·好莱坞明星/超模都在用的《明星减脂操》:14天轻松燃脂塑形,从头到脚又瘦又美

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健康瘦身 1617
问你个问题:你试想过自己60岁,是什么样子吗?也许大部分人,会感慨岁月已逝、垂垂老矣;然而,有的人涅槃重生,在60岁活出了人生最美的样子。她,就是惠英红。在最近热剧《不完美的她》中,饰演一位女总裁,高贵冷艳,优雅干练,60岁的状态完全不输45岁周迅,每个眼神都是戏……瞧这张比基尼照,看得我心头一颤:身材曲线曼...
维密超模私教的《3周极速瘦肚计划》:在家减掉水桶腰/小肚腩/大妈臀,腰围细3圈!

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健康瘦身 2933
都说腰围是少女和大妈的分水岭,要拼死保持。看到李若彤我才真正理解这句话。一条简单的腹肌视频,直接轰炸了微博。 不少人评论里惊呼:“姑姑你怎么做到50多岁还能有这身材!”想当年,因为《神雕侠侣》走红的李若彤,为爱放弃事业,隐退娱乐圈。10年的投入,最后换来的却是无情分手。加上父亲病逝,一连串的打击,让...
超模私教亲授:14天速瘦美体计划,快瑜伽+慢普拉提,黄金塑形组合瘦出S曲线!

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健康瘦身 2571
如果你问我:马上就要过年了,最不应该做的事情是什么?我的回答你绝对猜不到——刷孙俪的微博。真的,刷完感觉饭都吃不下去了,你看,“4个月瘦30斤”这种我想都不敢想的事情,孙俪一句话“刺激刺激”,她好朋友就做到了。再看看下面的对比图,孙俪指导下,她的好朋友前后瘦得跟“整容”一样,姐妹们,我也好想被孙俪“刺激刺激”...
维密超模米兰达·可儿同门师妹,带你修炼香肩、美背、天鹅颈,身材挺拔有气质

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健康瘦身 2326
小编有位朋友叫梦瑶,不仅是众人公认的大美女,气质还十分出众。(梦瑶身上有种脱俗的气质)某次和她交流,谈到我自己的困惑:自己身高不矮,皮肤也白,为什么还是感觉没有气质?梦瑶说:“很多女人没有气质,老得快,问题大多都出在三点:肩、颈、背。”随即,她拿出手机,给我展示了几张“触目惊心”的对比图。有些人明明很瘦,侧面...
国际超模的极简瘦身课:减脂塑形一步到位,轻松瘦身不反弹

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健康瘦身 2271
要说女人每天必挂在嘴边的两个字,那一定是:减脂。可减脂的那么多,瘦下来的却真心没有几个。因为我们几乎都在这3个减脂大坑中踩来踩去:坚持不下去:不吃不喝挨饿10天瘦下了2斤,一顿火锅就全回来了;一减就复胖:跑步、跳操、蔬菜汁,一旦停下来,体重立马升上去;减了也没用:咬着牙拔罐针灸、吃药,却瘦成了平胸扁臀的皮包骨...
26节瑜伽塑形课,维密超模的顶级私教带你练出好身材!

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健康瘦身 2185
去年,在上海举办的维密大秀上,最吸引小编目光的一位超模,是古灵精怪、身材火辣的雎晓雯。作为新人模特,继2016年后,连续两次在1%的入选几率中脱颖而出,登上维密T台,雎晓雯是怎么做到的?小编想了想,大概是因为……腿吧:不光是腿,雎晓雯的没有赘肉,比例超赞,并且瘦得有线条、瘦得健康:最让人咬牙切齿的是,那么瘦、...
12节维密超模私教课:快速减脂“四维塑形法”,轻松练出好身材!

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健康瘦身 2181
女人,为什么一定要有好身材?01去年,国外某网站曾收集了一组关于好身材和身材不好的女性拍照对比图,效果让人哭笑不得。↑别人时髦,你像喝醉了↑别人湿身诱惑,你像被淋了落汤鸡↑别人性感无限,你像怀胎数月网友们纷纷直呼:有一副好身材,真是赚翻了!前段时间电影《邪不压正》热映,很多人一不小心就被许晴圈了粉。影片里,4...