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明星导师的14天燃脂健身热舞课,跳走赘肉/拜拜肉,轻松拥有S曲线

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健康瘦身 2868
你有看《青春有你2》吗?很多人看了之后都被Lisa圈粉——一开场就带来性感劲爆的舞蹈,将细腰长腿的完美身材比例展现得淋漓尽致。身高167cm,体重45kg,腰围才51cm。我酸了!抬头看看舞台上的Lisa,再低头看看自己:坐着胖!平时站着只要收腹,还能让肚子看起来平坦一点,一旦坐下来,一圈圈赘肉根本藏不住,现...
21天小白极简理财计划:超人气财富导师手把手教你月入3000也能快速致富的硬核投资理财技巧

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赚钱理财 1967
有人说年轻的时候不努力,一入中年那种苦涩,是无法用言语说出来的。在最近的热播剧《小欢喜》中,黄磊饰演的方圆被公司辞退失业,终日借酒消愁。当他终于鼓起勇气重新找工作了,名牌大学毕业却抵不过自己已经过了能奋斗的年纪。但为了家庭,他毅然当起了滴滴司机,开启拼命赚钱之路。可这时父母也出事了,被传销组织骗走了80万!引...
金牌导师带练:零基础写作变现课,副业也能月入过万,源源不断的投稿渠道等着你!

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赚钱理财 3037
股神巴菲特在一次采访中被问到,如果给那些想要成功的人三条建议,他们分别是什么?巴菲特的回答是:1、最好的投资是投资自己,对自己的投资,别人永远无法拿走。2、提升交流能力或写作能力,是让自己价值提升50%的方法。如果你无法很好地表达自己,就如同在黑暗中给姑娘眨眼。3、人生只有一次,你必须用心呵护当下拥有的一切,...
20个高效情绪管理技巧,咨询费过万的明星导师夏东豪,教你hold住坏脾气,收获高情商人生!

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能力提升 2225
说到娱乐圈的女人,最喜欢的莫过于袁泉了。 用八个字来形容她,那就是:自信独立,从容淡然。 事业不争不抢:在我的《我的前半生》中大火的她却在最佳女主角评奖中输给马伊琍,正当所有人为她惋惜时,她淡然大方,第一时间祝贺自己的好闺蜜,内心笃定又释然。爱情平和长久:和夏雨的校园偶像剧爱情已经走了整整...
万名金牌销售幕后导师倪建伟:订单疯涨实战技巧,卖什么都是爆款

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赚钱理财 1953
资料显示:世界上80%的有钱人,都当过销售。你信吗?董明珠,格力电器董事长,曾经只不过是一名销售员;马云,阿里巴巴集团董事长,如此庞大的商业帝国,靠一支销售团队起家;可能看到这里你还是不信。前段时间被刘强东点名的快递员,月入8万,很多人一开始都震惊了。事件的起因,是刘强东在一份内部信中,“点名”了这个月薪8万...
人气育儿导师萌芽Lina的36个行为教养清单,教你培养有素质、受欢迎的孩子

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亲子教育 1937
大家好,我是【萌芽研究所BUD】的主理人Lina,也是百万妈妈认可的导师。今天想跟大家探讨孩子教养的问题。前两天社群里热议的一个事件,发生在北京的某个书店。一个孩子在书店的自习区里特别大声的念书,工作人员提醒了男孩子要小声点后,却遭到了男孩子指着鼻子的呵斥:“你管我,你信不信我抽你!” 男孩妈妈看到...
中医&瑜伽减脂塑形双修:京城最帅导师,助你塑体态,提气质!

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健康瘦身 2735
在娱乐圈中,刘涛算是一个“完美女人”。身材匀称有型、气质积极健康,岁月在她身上沉淀了从容,却没有留下沧桑。结婚多年、已经是两个孩子妈妈的她是如何做到的?这与她的两大秘籍分不开。瑜伽修身塑形:刘涛是易胖体质,生完孩子之后也曾一度胖到难以控制,在尝过了减肥药等极端瘦身方式的苦头后,她开始练习瑜伽,一练就是好多年,...
外交部培训导师:教你高情商表达,像谈判专家一样思考和说服!

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能力提升 1790
/ 01 /现任苹果CEO库克(Tim Cook)在一次CBS电视台采访时被问到:为什么会加入苹果? “我原本不打算加入,但是与乔布斯的一次面谈,改变了我的想法。”(乔布斯与库克)在与乔布斯见面之前,他已经接到乔布斯雇用猎头的好几个电话,但是,他都拒绝了,因为他对自己当时的工作很满意。 “...
环球太太仪态导师:16节不老女神气质提升课,让你拥有高级女人味(精品大课)

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两性情感 2828
/ 01 /凯特王妃说:“你不能让他的目光在你身上停留60秒的时间,那么又怎能让他在你身边停留60年的时间呢?”90年代的林青霞,凭借惊艳的长相一炮而红,成为了好几代人心中的“女神”。而如今,她已经64岁。年轻不再,脸上有了皱纹,却美得更有韵味。在她身上,你看不到岁月带给普通人的佝偻,没有身材变形,没有驼背耸...