爱课啦

有人说，男人痴迷的，从来都不是20岁的姑娘。而是无论年龄多少岁，身材却永远20岁的女人！比如，下面这位韩国女星——徐贞姬。你敢相信，这是60岁的身材？△岁月对她就是一把美工刀啊！纤细修长、笔直匀称、嫩白紧致的美腿，隔着屏幕都能摸到满满的胶原蛋白。众网友直接跪下了：“少女脸漫画腿，哪里来的仙女啊！”，韩国媒体更...

真正的美人，到底美在哪里？你可能会脱口而出：是姣好的五官，玲珑的身材！要我说，这些虽然重要，但是远远不够。毕竟：姣好的容颜，会随年龄增长而消逝；玲珑的身材，会因时光流逝而走形；昂贵的时装，会因潮流变幻而过时。只有气质，才是女人永不退色的、高贵的美。就像把优雅刻入骨髓的奥黛丽·赫本。她一生端庄大方，体态优美——...

假设有一天你胖到200多斤，而且只能选一种减肥方式，你会怎么做？韩国国家级电视台SBS就曾发起一个类似的实验——让教练带200多斤的超重者们减肥！▲满屏都是肥肉出乎意料的是，这个项目没有教练敢来挑战。最后郑多燕不负众望，3个月后，她做到了！没有跑步、没有吃药，这些学员们不光体重急剧下降，身材还被塑形到没有一丝...

假如有一天你胖成200多斤，你会怎么减下来？韩国国家级电视台SBS就发起一个类似的实验——让教练带200多斤的超重者们减肥。▲满屏都是肥肉出乎意料的是，这个项目没有教练敢来挑战。因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。节目组只能求殿堂级健身女王——郑多燕来试一试...

最近看到这样一句话：没有真正减过肥的人，不足以谈人生。但当减过肥的人谈起人生时，却大都是：节食节出胃病、跑步跑出肌肉型大粗腿、吃药吃到停经、脱发……最后不得不以一句“减肥真的太难了”宣告放弃。然而，前两天在微博上翻到一条#张歆艺半个月瘦20斤#的热搜却狠狠甩了我一个耳光。15天瘦20斤，平均每天掉1.4斤，太...

人人都说，气质比漂亮更重要。 可气质看不见、摸不着，到底怎么提高呢？让我们来看看，真正有气质的女人是什么样的。前段时间，51岁的陈红，用一组新照引爆了热搜↓太有气质了吧！秒杀众多娱乐圈小花细看之下发现，陈红不管是什么姿势，抱手、托腮、撩头发、抚栏杆，各种姿态中都带着万种风情；不管是什么表情，神态都恰...

在女人的身上，有太多可以定义美的东西：姣好的容颜，会因年岁增长而渐渐消逝；名贵的首饰，会因时光流逝而日益陈旧；华丽的时装，会因潮流变幻而快速过时。那么，究竟什么才是女人永不褪色的、高贵的美？哈佛大学前任校长伊力特曾说：“在人的修养中，有一种训练必不可少，那就是优美、高雅的仪态。”良好的仪态是一种深层次的美。它...