瑜伽

五行经络瑜伽:全方位强化体质,疏通经络,远离疾病,容光焕发每一天。

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健康瘦身 2188
有很多40多岁的女人,时间仿佛格外善待他们,几乎看不到岁月在她们脸上留下痕迹。像冻龄女神李冰冰,虽然已经45岁,却找了个比自己小16岁的金融高管男朋友,靠的就是不输20岁女孩的身材和容貌。▲45岁李冰冰跟29岁男朋友这归根于她们比我们普通人更会保养,在我们还格外关注外在护肤的时候,她们早已转为内在调理和保养了...
印度大师Arjun亲授:印度古法瑜伽,拉筋、通血、提气、正骨,做自然美人!

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健康瘦身 6142
人到中年,你要问我想活成谁的样子?那便是黎姿。她这半生力挽狂澜,绚烂至极。出身:家道中落。她凭颜值惊艳香港娱乐圈,更靠演技斩下TVB视后,被誉为“黎姿之后,再无赵敏。”事业:弟弟遭遇车祸。她退圈拯救他的公司,并成功上市,如今她是估值10亿女总裁。感情:嫁给“残疾”丈夫受到争议,可老公爱她如命,结婚11年从未有...
秦岚瑜伽私教:秀肩、长颈、薄背,7步练出“美人三角”,拥有倪妮同款仙女背

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健康瘦身 2599
对一个女人来说,长相和气质哪个更重要?相信这张图可以告诉你答案:左边是精致美丽的明星,长着漂亮的脸蛋却圆肩驼背;另一位是长相普通的素人,却腰背挺直,气质对比,高下立见。要知道,气质大概是唯一一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的东西。精致的皮囊千篇一律,有气质的女人万里挑一。往往,决定一个女人气质的,从来都不...
lady body 速瘦瑜伽课:360°精雕体态,让你瘦得轻盈有气质!

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健康瘦身 2189
好身材,真的是女人一辈子的追求!试想下,如果你有——紧致的蜂腰、修长的双腿、性感的锁骨、傲人的酥胸、纤细的手臂、浑圆的翘臀……一刻不停的散发魅力,这谁顶得住?这不,随着《花木兰》北美定档,中国第一位迪士尼公主,天仙姐姐刘亦菲也开始了全球刷脸模式。前一段时间,刷到刘亦菲的美照,真的是惊呆了,肤如凝脂、腰枝手可盈...
中医古法三温暖瑜伽:让你手脚温暖 桃花气色透出来

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健康瘦身 2133
前两天,一条#金莎赵雅芝同框#的微博火上热搜,引发了不少网友讨论。照片中,一个36岁,一个65岁,相差二十多岁的两人看起来却如同姐妹。难怪金莎自嘲:“岁月没有带走白素贞却带走了蓝菲琳……”不过说实在的,身着白色外套的赵雅芝,气色红润,气质优雅,看起来真的像20多年前的白素贞一样年轻。都说有些女人视时间为敌人,...
14堂瑜伽升Cup美胸术,让胸部立刻圆/紧/翘,立显深V曲线

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健康瘦身 3156
之前每天都在朋友圈秀恩爱的闺蜜,最近突然找到我,她哭着说,那个曾经最爱她的老公,不爱她了。我赶紧问怎么回事。原来她发现老公最近去健身房的次数多了起来,闺蜜有一次去那找他,撞见她老公视线被一个身材超好的大胸美女带着走,都没注意到她来了。健身房最不缺的,就是身材好到爆的女生。“他曾经说喜欢我这样的,他变了。”她低...
超模私教亲授:14天速瘦美体计划,快瑜伽+慢普拉提,黄金塑形组合瘦出S曲线!

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健康瘦身 2531
如果你问我:马上就要过年了,最不应该做的事情是什么?我的回答你绝对猜不到——刷孙俪的微博。真的,刷完感觉饭都吃不下去了,你看,“4个月瘦30斤”这种我想都不敢想的事情,孙俪一句话“刺激刺激”,她好朋友就做到了。再看看下面的对比图,孙俪指导下,她的好朋友前后瘦得跟“整容”一样,姐妹们,我也好想被孙俪“刺激刺激”...
12堂减龄美颜,面部抗衰瑜伽术:冻龄抗衰,塑型滋养

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健康瘦身 2023
什么样的女人,随时都万丈光芒?41岁章子怡亮相东京电影节,并惊喜宣布自己已怀孕30周,体重116斤的好消息。忍不住感叹:“这状态也太好了吧,脸部状态紧致光滑,毫无岁月痕迹,时光留给这个女人的只有优雅吗?”动图也一点都不崩,气色好面容紧致,这哪里像是一个40岁的人呐?哪里像一个怀孕7个多月的二胎妈妈?除了章子怡...
10节速瘦瑜伽:360°精雕体态,让你瘦得轻盈有气质!

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健康瘦身 2527
常常听到很多人问:什么样的女人会让人过目不忘?答案五花八门,有人说身材好,有人说颜值高,但最多人说的气质好。比如31岁的倪妮,32岁的刘诗诗,天鹅颈、少女背,处处透着高级感。前几天金鸡奖晚会现场,两大仙女同框的照片发出后,也是差点美瞎了网友啊!两人身上的晚礼服一黑一白,神似优雅的“黑白天鹅“。真真当得起”仪态...
谢娜御用瑜伽导师:古法抗衰瑜伽,塑美体/养五脏/护心神,从根源上抗衰减龄,保持年轻态

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健康瘦身 2677
最近在看《妻子的浪漫旅行》,越来越喜欢那个自带无限活力和灵动欢脱的谢娜了。38岁的她生完孩子后似少女一般,却依然没有变老的迹象,身材好到无敌,穿什么都反而透露出成熟女人不同的韵味。其实当初谢娜怀孕的时候,体重一度飙到150斤。就在这么大的基数下,她还在微博喊话要练出马甲线。3个月后,娜姐果然说到做到,成功瘦身...