爱课啦

相信每个女人都这么想过：我想要老得慢一点、再慢一点。但是现实往往却是，女人一过了25岁，身体就开始状况百出：妇科疾病——子宫肌瘤、卵巢囊肿、甚至很难怀孕。外貌发生变化——脱发，皮肤粗糙长色斑、脸色发黄爆痘、腹部赘肉严重。莫名其妙身体不舒服——入睡困难，没精神、没力气、手脚冰凉、失眠胸痛……这些症状都在告诉你一...

前段时间42岁的赵薇再一次被赞上热搜，不为别的，正是因为赵薇瘦了！在《中餐厅》第一季播出期间，赵薇、黄晓明俩人就曾互相鼓励一起减肥，然而赵薇总是因为抵挡不住美食的诱惑而闹出不少笑话。 网友也纷纷调侃，当年的小燕子如今彻底变成了一个“中年油腻大妈”。 但是这一次随着第...

01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的姿势，别人是夕阳大海比基尼，你是站在水里喊救命：别人是高冷pose，你是后背痒痒：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...

大家好，我叫阿珂，是一名公共营养行业从业者。在工作中，我曾为很多一线当红明星提供日常饮食搭配的咨询和指导服务：（我和陈小春、何家劲）在生活中，我是朋友们眼中公认的“健康达人”，身材匀称、气色好、活力满满：刚接触我的人，都会觉得我是天生的易瘦体质：吃得多、运动不算多，还完全不会胖，保持体型毫无压力。可是很多人都...

每个女人年轻时，“美”被天生的精致五官、姣好身材所定义。当外表开始随着岁月流逝逐渐褪去光芒时，女人的“美”又应该由什么定义？作家村上春树说：“人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。”人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃，才能活成不怕老、不会老的女人。/ 01 /10...

前几天闺蜜满腹委屈的跟我抱怨，说周末的时候自己跟老公大吵了一架，已经好几天都没有说话了。原来上周两个人一起逛街的时候，突然迎面走来了一个前凸后翘，身材超好的女生，闺蜜老公的视线一下子就被这个女孩所吸引，情不自禁的目送了很久。生性敏感的闺蜜想着自己像小学生一般的“飞机场”，一下子没忍住抓着老公一顿问责。可没想到...

有人说，再恩爱的夫妻，一生中都会有100次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。其中，至少有50%发生在生完孩子的头两年。01闺蜜巧巧和老公结婚三年，一直很恩爱，如今，25岁的她已经是6个月孩子的妈妈了，身边的朋友无一不羡慕她，说她运气好，有个美满的家庭。可上周，巧巧突然发了条朋友圈，说自己再也不相信爱情了。我们...

健身对一个人的改变能有多大？说起闫妮，大家对她最深刻的印象应该还是停留在《武林外传》里的佟掌柜。双下巴，圆脸蛋，无论是塑造的影视形象，还是现实生活中出席活动的红毯照片，都与气质女神毫无联系，甚至还总是自带一股乡土气息，人送外号“土肥圆”。然而现在47岁的闫妮却成功逆袭，飘逸的长裙，性感的大长腿，仿佛年轻了20...

你有没有想过，瘦下来，生活会变成什么样？电影《瘦身男女》中，郑秀文饰演的主角MiniMo因为失恋暴饮暴食，吃成了一个大胖妹。肥胖不仅让她的生活一团糟，还使她一度抑郁，甚至想自杀。为了彻底改变自己，她下决心减肥，最终重新找回了苗条身材，并同时意外收获了美满爱情。可见，瘦身，不仅是对身体健康的负责，还能开启更美好...

01只有胖过的人，才知道瘦下来是件多么美好的事！肥胖，到底可以对一个人造成多大的打击？吃饭的时候那个胖胖的姑娘，总会被朋友们嘲笑：少吃点，你不能在胖了；买衣服的时候，导购直接给你拿来最大码，并且深信不移地认为她的判断是正确的；出门度假的时候，比基尼泳衣从来不在你旅行包裹的计划之内；从前那个爱折腾自己的姑娘，渐...