李亚鹏太极导师:7节气血体态太极桩,通脉/通经/通脊,让你气血好、美到老

当然是两个都选了!因为这才是女人最大的底气和财富。44岁的马伊琍做到了!你看《旗袍美探》中的她,皮肤白皙,身材多一分嫌肥,少一分干瘪,状态仿若桃李年华,却又比20多岁的小年轻更有韵味。我的天呐,这哪里像个44岁二胎妈妈,明明是个妙龄少女嘛!就这张“美人入睡图”...

健康瘦身 2021-09-13 浏览:66

21天极速维密美胸术,每天5分钟,徒手练出挺翘饱满双峰

讲真,比起女人爱看脸,男人更喜欢看胸。相比身体其他部位,拥有一对饱满挺拔的美胸,更能让人浮想联翩。正面圆润饱满,若隐若现;侧面凹凸有致,撩人S曲线.....女人味十足。一对美胸能轻松收割对方80%的注意力,什么初恋脸、大长腿、蜜桃臀,全部黯!然!失!色!难怪很...

健康瘦身 2021-09-12 浏览:72

台湾瑜伽皇后亲授:专为忙人定制椅子上的轻瑜伽:拉筋活血、纠姿美体 、气质提神!

曾听人说:女人死都不怕,就怕老。深以为然。皮肤松弛、身材走样、气色衰败...谁不怕昔日光彩被“老胖丑”消磨掉?但偏偏有这么一些人,她们硬生生逃脱了岁月的魔爪,永远停在了20岁!女神林志玲,就是其中之一。2003年出道,就被封为“台湾第一美女”,成为许多男人心中...

健康瘦身 2021-09-10 浏览:63

明星力荐的翘臀瘦腿精雕术:臀腿曲线雕塑,紧致翘臀纤长美腿,重塑性感身姿

坦白讲,女性身姿的柔美,很大程度是从腰臀腿的曲线中衬托出来的。▲优美的腰臀腿曲线让身材摇曳生姿如果说好身材是女人性感的标志,那么臀腿就是灵魂的存在。臀腿比例好的身材可谓好处多多:显高,有曲线:比起扁平臀,高臀线会让人看上去腿更长,整体视觉上移,即使本身个子不高...

健康瘦身 2021-09-09 浏览:65

二十四节气养生方:让中国药膳大师把你每一顿饭,变成大补养生餐

随着一年一度的中秋佳节即将到来,中国传统糕点月饼再次成为了炙手可热的节日美食。但是,在健康饮食的角度上,中秋吃月饼真的合适吗?前不久,知乎给大V们赠送月饼,结果吃了闹腹泻的事情,上了微博热搜。知乎官方对此作出回应:为了追求低糖,把原本占月饼总重20%的蔗糖全部...

健康瘦身 2021-09-08 浏览:110

29堂中医经络美体术:经络按摩/调理气色/瘦身健体,让你从头到脚美个够!

美丽精致的脸蛋和完美的身材,你会选哪个?可偏偏有种女人,两者都有。前段时间,韩国评选“最美女星排行榜”,第一名既不是宋慧乔也不是李英爱,而是40岁的金泰熙!说真的韩国娱乐圈那么多美女,怎么会选上结了婚,还刚生了二胎的她呢。直到前阵子生完二胎的金泰熙复出,颜值和...

健康瘦身 2021-09-06 浏览:157

亚洲美腿天后亲授:12节零基础超模美腿术,每天10分钟,轻松打造性感长腿

有人说,男人痴迷的,从来都不是20岁的姑娘。而是无论年龄多少岁,身材却永远20岁的女人!比如,下面这位韩国女星——徐贞姬。你敢相信,这是60岁的身材?△岁月对她就是一把美工刀啊!纤细修长、笔直匀称、嫩白紧致的美腿,隔着屏幕都能摸到满满的胶原蛋白。众网友直接跪下...

健康瘦身 2021-09-02 浏览:148

8分钟居家美臀计划:美臀大赛冠军教你无器械、不粗腿,在家轻松打造蜜桃臀!

有话说,“女人的腰,夺命的刀,女人的臀,勾人的魂。”前段时间,墨西哥一档天气预报节目意外爆红全球。它打败了国内黄金档节目“墨西哥好声音”,成为收视率最高的节目,甚至很多人特意蹲在电视机前,就为了这短短的几分钟。咦,这是什么原因?因为主持人雅内特·加西亚的身材,...

健康瘦身 2021-09-01 浏览:97

10堂零基础芭蕾塑形课:矫正体态/塑型瘦身/内在滋养/气质提升,做优雅女人

王国维在《蝶恋花》里有句诗:最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。但有一种女人,叫做跳芭蕾舞的女人,她们一辈子都不会老。岁月好像遗忘了她们,她们老去的只是年龄,不老的却是气质和魅力。她们举止优雅,体态端庄,身材纤细,即使素面朝天,依旧格外引人注目。就例如奥黛丽 ·...

健康瘦身 2021-08-27 浏览:81

中医古法24节气养生方,让你气血盈润/玲珑身姿/暖宫抗老

每一个女人,迈进30岁这道坎后,最怕别人提到“老”这个字。 要知道,在这个看脸的时代,你的皮相就是一张行走名片。可要是能美一辈子,谁甘心老、丑、病?01 出飒的女人都懂得经营它 袁萌原本是个面容姣好、身材火辣的姑娘。但自从迈入中年...

健康瘦身 2021-08-06 浏览:159

印度自然理疗瑜伽:调养五脏、排毒清体、活血养元,做健康冻龄女神

女人过了30岁,断崖式衰老?作息紊乱、发胖、眼袋、皱纹、沧桑佝偻,僵硬如机械般的关节,仿佛随时都要罢工……身材发福,仿佛菜场大妈曾经平坦的小腹成了“水桶腰”,赘肉压迫的腰椎疼,血糖血脂高,每天浑浑噩噩没精神......疯狂节食运动:每天健身,不仅一点成效没有,...

健康瘦身 2021-08-03 浏览:183

Yoga barre塑形芭蕾:轻盈瘦美,4步打造芭蕾气质!

“没有人有义务透过你邋遢的外表,肥胖的身材,去认识你优秀的内在。”身材好,对一个女人的影响有多大?香肩美背、大长腿、蝴蝶背、小蛮腰...局部丰满,身姿高挑,整体苗条,走到哪里都是人群的焦点!你绝对想不到这个背影会是韩星“微胖界代表女星”——朴信惠。正面手臂纤细...

健康瘦身 2021-07-28 浏览:405

24节国风瘦身舞:0基础0难度,跳出苗条身段,如兰气质,重焕少女活力

会跳舞,是女人一生最聪明的投资!婀娜多姿的身材,妩媚的笑容,一颦一笑,魅力十足,男人看了发光,女人看了艳羡,让人欲罢不能!不管几岁,只要你会跳国风舞,伴着音乐舞动,不过分张扬,不过分轻浮,温柔妩媚,极具东方式性感!东方女人独特的魅力,从小就存在骨子里,只是没被...

健康瘦身 2021-07-26 浏览:168

千金养生方:28天轻松管理全家人的健康

你要是在大街上,随便问一个女人,你最怕什么?她90%会回答:当然是变老、变胖、变丑啊!可偏偏有些人不老、不胖,一出现就美的让人挪不开眼。明明是同样三四十岁的年纪,当你:胶原蛋白流失加速,细纹、眼纹滋生,肌肤步入初老期;浓妆盖不住细纹黄褐斑,生发秘方救不了后移的...

健康瘦身 2021-07-18 浏览:155
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