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戒了,拖延症:8节课教你克服拖延症,过更自律的人生!

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能力提升 2099
问大家个问题:手机还剩多少电的时候,你会选择充电?有人是50%,有人是20%,还有很多人,直到即将关机的2%,才会急匆匆的找充电器。这个场景,你一定不陌生。因为不管是充电还是其他事情,总有很多人,直到快来不及的最后一刻,才会不得不做。《爱情公寓》有一句台词:“拖延症,是当代人一种常见的绝症”。我知道你也很无奈...
20个高效情绪管理技巧,咨询费过万的明星导师夏东豪,教你hold住坏脾气,收获高情商人生!

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能力提升 2248
说到娱乐圈的女人,最喜欢的莫过于袁泉了。 用八个字来形容她,那就是:自信独立,从容淡然。 事业不争不抢:在我的《我的前半生》中大火的她却在最佳女主角评奖中输给马伊琍,正当所有人为她惋惜时,她淡然大方,第一时间祝贺自己的好闺蜜,内心笃定又释然。爱情平和长久:和夏雨的校园偶像剧爱情已经走了整整...
刘媛媛亲授:30天搞定当众说话,让你一开口就成为焦点

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能力提升 2925
判断一个人是否具有成功潜力最快的方法是什么?让他当众说几句。为什么这么说?因为只要我们用心总结就会发现,那些成功的人,不一定有优秀的学历背景,不一定有迷人的外貌,但当众表达的能力一定特别出色。比如马云,每一次当众演讲都能赢得雷鸣般的掌声,获得千万转发,掀起全网讨论。在阿里巴巴艰难的初创时期,也是他凭借着超强的...
前央视主持人李蕾的12堂声音形象美化课,让你说话好听有魅力

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能力提升 5236
细数娱乐圈结婚十年以上,还依旧被老公宠成少女的幸福女人,当属应采儿和蔡少芬吧。陈小春外表冷酷,却唯独在应采儿面前变成了傻笑的男孩。张晋在外面是顶天立地的大丈夫,却还可以随时和蔡少芬十指紧扣,若无其事地在街上又笑又闹。“她在闹他在笑”的浪漫爱情,总会强行喂网友一嘴狗粮。可这两个同样幸福的女人,却也有着同样的致命...
人际交往口才:央视特约心理沟通专家教你巧用幽默沟通,解决10大社交问题

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能力提升 1946
在生活中,你有没有过这样的经历:和别人吵架的时候,总是语塞,事后必须仔细思索,才能组织好语言:如果再给我一次机会,我肯定这么怼他;自己的工作能力明明很强,却总是不被老板重用,眼看着会“拍马屁”的同事被老板带着出入各种场合,自己却只能三年如一日地呆在办公室里,做着最基层的岗位;好不容易有了机会,能和喜欢的人独处...
12堂情绪管理术:乔布斯、马云终身践行的正念减压法,让你不失眠、不焦虑,拥有高效率人生!

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能力提升 3089
前不久,Ella在微博上自曝产后因为子宫和膀胱脱垂,自己一度得了产后尿失禁。打喷嚏、原地跳跃、跑步这些简单的动作都会造成尿失禁,不仅护垫湿了,连裤子也会湿掉。话题上了热搜之后,很多妈妈纷纷在评论区留言:“我算生产比较顺利的类型,但是,我喂奶的时候真的差点抑郁,生过的都跟我说开始破了结痂就好了,而我是反复破,就...
30个交谈小技巧:让你成为高情商、会聊天、懂幽默的人

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能力提升 1975
自古以来,吃饭对中国人意义重大,年夜饭、满月酒、婚席丧宴……钱钟书曾经说:吃饭有时候很像结婚,名义上最主要的东西,其实往往是附属品。中国人的饭局,重点不在“饭”,而在“局”。同学饭局是境况PK,相亲吃饭是彼此试探,跟亲家吃饭是加深关系,跟领导客户吃的是机会……你有没有发现,所谓人脉、机会、圈子、资源、感情、生...
夜鹰10分钟救命课:学会急救,保护家人,成为家人生命的守护者!

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能力提升 2144
10分钟,能做什么?做一道菜、吃一顿早餐、画个淡妆、看份报纸、发发呆……对很多人来说,10分钟是一天的漫长时光中的一个小小片段,转瞬即逝,甚至不值一提。但是,对于有些人来说,10分钟却有着难以估量的非凡意义。比如下面这个案例 ↓↓↓前段时间,在湖南益阳某幼儿园几名小朋友围坐饭桌前吃饭时一名4岁男童不小心被食物...
北师大教授康震:给孩子最美的30堂唐诗解读课,让孩子记得牢、通诗意!

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能力提升 3544
最近在网上看到一个很暖心的视频。一名出租司机小哥,晚上遇到一个年轻的女乘客。聊着聊着,女孩说出了自己的苦恼——恐婚。小哥问道:“等闲变却故人心,却道故人心易变?”女孩微微惊讶。小哥解释了一下诗句的意思:你是怕男朋友变心吗?女孩摇头:只是怕轰轰烈烈的感情被平淡生活消磨殆尽。小哥又说:天青色等烟雨。天青是汝窑中一...
刘同的第1堂职场课:20个职场快速进阶锦囊,让你不断精进,升职加薪!

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能力提升 2505
职场4大难题:同事烦、老板严、工资低、加班长。你占了几个?每天早起有一大堆理由不想起床,踏进公司的那一刻才真正清醒过来,迷迷糊糊一整天过去了,回想起来忙的不可开交,却说不出来自己都做了啥。 你是不是也经常思考:工作的意义是什么?我究竟适合做什么?现在的工作是不是不适合我?同龄人不是有房就是有车,我怎...