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国际ZUMBA认证教练导师蒙倩:15节极简尊巴瘦身舞,让你快乐燃脂瘦不停

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健康瘦身 1399
最近,被一个MV“美瞎了”双眼。来自杨丞琳和王心凌合唱的《女孩们》!如果不是亲眼看到,我真的不敢相信:她们的年龄加起来超过74岁了!有网友“酸”道:这不是过气歌手合体捞金,而是“甜心教主”与“可爱教主”谁更美的正面PK!而这次发布新专辑主角——36岁的杨丞琳,更是当之无愧的“女神”。近距离看她的身材,好的令人...
瘦身女王郑多燕全程带练:32天Robics魅力瘦身操,带你打造“长瘦不老”体质!

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健康瘦身 5876
最近,36岁的陈妍希上了热搜。不再是胖上焦点,而是因为瘦!曾被疯狂吐槽的“小笼包”,如今竟悄悄瘦出了腹肌。这......变成了人间小腰精值得一提的是,陈妍希在浪姐2的出场,让所有人发出感叹——她那扑面而来的胶原蛋白感和婀娜多姿的身材,在众多姐姐皱纹下垂和难掩发福的衬托下,竟成为第一期的黑马。25岁,她单靠素颜...
闪电瘦身减肥舞:轻松甩肥肉/持续瘦/塑身材,燃脂新鲜方式,快乐热舞享瘦

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健康瘦身 2169
前段时间,流行天后蔡依林因为身材上热搜了。在蔡依林的近照中,她的身材让人挪不开眼,锁骨明显,肩颈线条优越,腰肢纤细,腿部一点赘肉都没有,真是太让人羡慕了!紧致的皮肤,超完美的马甲线,再加上天后的气质,不管怎么看都不像是一个40岁的人。作为一个实力派歌手,蔡依林也算是娱乐圈当中“冻龄”明星的一位了,出道都21年...
传承千年的徒手塑形术,每天5分钟,瘦脸 · 瘦身 · 塑体,打造冻龄少女身材

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健康瘦身 1815
身材太好,有什么伤害吗?有的,会伤害到同龄人。她们迷人在腰,性感在臀,诱惑在腿,高贵在胸,青春在背。比如迪丽热巴。少女脸、蚂蚁腰、大长腿,瘦而有胸的身材,就像吃了防腐剂一般。吃瓜群众纷纷赞道:这身材绝了,又瘦又有胸,怎么做到的?虽然人人都想拥有热巴同款“蜜蜂腰”、“细直腿”、“桃花颜”、“蜜桃胸”,可一想到自...
瑜伽女王亲授:每天10分钟,轻松极速甩脂/瘦身美体/告别肿胖,做魅力轻盈女神

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健康瘦身 1386
前段时间,#48岁的陈慧琳#上热搜了。有媒体拍到陈慧琳在香港铜锣湾逛街,她穿着一身黄色的西装,身材笔挺,秀发浓密,眉眼神采奕奕,状态很好。即使戴着口罩也挡不住气质,网友也称赞:不说谁知道四十多岁了,实在太会保养了!小腹平坦,双腿纤细,身材凹凸紧致,举手投足尽显气质魅力,你告诉我这是48岁?!作为90后的一代女...
钟丽缇瘦身指导教练 :懒人速瘦课,每天4分钟,让脂肪持续燃烧24小时

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健康瘦身 1603
女人,你的身材,就是你的王牌。提到49岁,你的第一反应是什么?好像应该是腰间有点赘肉、脸上皱纹增多、心态平和的成熟样子。49岁的钟丽缇是什么样子?紧致的皮肤、“S型”身材:在舞台上活力四射地唱跳:看完之后,不敢相信地再问一遍:这真是49岁的状态?!是的,1970年出生的钟丽缇,今年刚好50岁了。从《中南海保镖...
Selina/何洁瘦身指导教练:懒人快瘦12天,不饿不累不费劲,融入习惯瘦不停

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健康瘦身 2014
最怕胖的人是谁?无疑是娱乐圈的明星们。胖意味着上镜丑,导演不敢找你拍电影,综艺不敢找你上节目,人气下降,事业大挫,外界还要暗暗揣测你“是不是受了刺激”……杨幂就曾说过:我这辈子都不会让“杨幂发福”、“杨幂胖了”之类的字眼出现在热搜上。为此身高167cm的她常年保持着95斤以内的魔鬼身材,但是,“易胖体质”的女...
15堂懒人瘦身营:坐着/站着/躺着就能瘦,四娃辣妈带你月减10斤!

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健康瘦身 2134
女人,你的身材,就是你的王牌。对于女明星来说,更是如此。看看贾静雯就知道了!之前她还凭借两张图片,怒刷外国人朋友圈。连英国媒体都报道:她看上去只有18岁。46岁的她脸上不见一丝皱纹,身材更是好到让人羡慕,窈窕多姿,简直像20岁少女!▲ 这状态也太好了吧!可是谁想到,当时29岁的她风光嫁入豪门,后却遭前夫多次出...
8天雕塑S曲线:维密私教教你瘦身减脂秘诀,重塑完美身形

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健康瘦身 2382
“没有人可以永远年轻,但萧亚轩的男友可以”40岁的萧亚轩在微博公开了恋情~对方是一位年仅24岁的小男友,两人相差16岁。这位姐姐的男友史,真是一本能卖到脱销的小鲜肉美男鉴赏图集啊!此次算起来应该是她的第15任男友。网友,纷纷跪求她出书分享撩汉秘籍,甚至还奉萧亚轩为“鲜肉菩萨”。还别说!萧亚轩还真的有出过书,不...
袁姗姗、闫妮都在练:亚洲瘦身女王郑多燕,终极S瘦身操,凹凸由你掌控!

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健康瘦身 2928
假如有一天你胖成200多斤,你会怎么减下来?韩国国家级电视台SBS就发起一个类似的实验——让教练带200多斤的超重者们减肥。▲满屏都是肥肉出乎意料的是,这个项目没有教练敢来挑战。因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。节目组只能求殿堂级健身女王——郑多燕来试一试...