瑜伽

蔡依林、苏有朋私教亲授:体循环美瘦瑜伽,给体内血液“洗澡”,轻松瘦出高级美!

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健康瘦身 1222
女人一过了30岁是什么感觉?怕老,怕胖,怕变丑......总而言之就是:一点都不好!然而,最近又火出圈的蔡依林,霸气宣示:40岁,我真的feel damn good!40岁真的太棒了!很多人说:我不信!这只针对又瘦又美的40岁。毕竟你看看,现在的天后·蔡,可是有着少女的脸蛋和魔鬼的身材。人到中年,却依然肌肤饱...
台湾瑜伽皇后亲授:专为忙人定制椅子上的轻瑜伽:拉筋活血、纠姿美体 、气质提神!

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健康瘦身 1144
曾听人说:女人死都不怕,就怕老。深以为然。皮肤松弛、身材走样、气色衰败...谁不怕昔日光彩被“老胖丑”消磨掉?但偏偏有这么一些人,她们硬生生逃脱了岁月的魔爪,永远停在了20岁!女神林志玲,就是其中之一。2003年出道,就被封为“台湾第一美女”,成为许多男人心中的女神。如今18年过去了,在林志玲身上,几乎看不出...
24堂 四时调元瑜伽:黄帝内经+古法瑜伽,净化机体,调雌补气,会养的女人不会老

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健康瘦身 1088
如果你问我,女人六十,最好的模样,我的答案是,惠英红。你看看,60岁的她,依旧皮肤紧致,窈窕迷人,没有一丝赘肉。网友不禁感叹:演技爆棚,身材也绝,难怪被称为“神”!作为娱乐圈的“大姐大”,惠英红的人生,用「传奇」来形容,并不为过:3岁上街乞讨、12岁当舞女,17岁当打星出道,22岁被封影后,40岁抑郁自杀,5...
24节气逆龄瑜伽:每天10分钟,练出好身材,养出好气色,一起减龄20岁

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健康瘦身 1650
女人25岁后,最怕听到别人说什么:你老了。 你老了,这3个字,就像一块伤疤,每次看到都让人焦虑难安:为了抗衰,各种贵价护肤品往脸贴,隔三差五跑美容院,钱花了,法令纹、色斑、蜡黄还是无情爬到了脸上。 为了防老,办了上千元的健身卡减肥、断糖、节食,还是抵抗不了肚腩肉,拜拜肉,胸臀下垂........
经筋美体瑜伽:360°舒筋排毒,内养元气,外塑形体,让你重返20岁!

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健康瘦身 1722
都说女人的30岁,就是一条颜值分界线。怎么保养都掩盖不住老态:脸色暗黄,细纹渐生,皮肤开始长斑,气色也大不如从前;喝水发胖,运动节食也阻止不了赘肉横生,胸臀下垂。可那些同样是30多岁的女明星,怎么个个都跟吃了“仙丹”一样,颜值跟20多岁时也没差!特别是当年那个唱着“我知道,我一直有双隐形的翅膀,带我飞,给我希...
瑜伽女王亲授:每天10分钟,轻松极速甩脂/瘦身美体/告别肿胖,做魅力轻盈女神

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健康瘦身 1319
前段时间,#48岁的陈慧琳#上热搜了。有媒体拍到陈慧琳在香港铜锣湾逛街,她穿着一身黄色的西装,身材笔挺,秀发浓密,眉眼神采奕奕,状态很好。即使戴着口罩也挡不住气质,网友也称赞:不说谁知道四十多岁了,实在太会保养了!小腹平坦,双腿纤细,身材凹凸紧致,举手投足尽显气质魅力,你告诉我这是48岁?!作为90后的一代女...
谢娜御用瑜伽导师亲授《古法经络瑜伽》:从根源抗衰,轻松回归少女身!

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健康瘦身 2030
都说“岁月只杀猪,不杀美女”。看到赵雅芝,我信了。玲珑曼妙的身材、白嫩紧致的皮肤,妥妥秒杀半个娱乐圈的女人。随手几张日常照,就美上热搜。重点是,她都已经67岁了,为什么还能有这么靓丽娇俏的状态!?和同龄家人合照,像妈妈和女儿无数医美整形的大龄女星翻车后,让我更加好奇:“白娘子”到底吃了什么灵丹妙药,冻龄回春的...
全球维密天使训练体系教练导师刘希芳:12节维秘形体瑜伽,重获完美紧致身材

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健康瘦身 8653
你有想过45多岁时,自己的身材会是什么样吗?也许大部分人腰间赘肉横生,肚子松弛,秒变发福大妈;也有的人涅槃重生,即使45岁,也能和20岁一样少女。最近,“亚洲女王”李冰冰登上杂志封面,让大家见识到了最高级别的“少女身材”。一身黑色紧身衣妩媚动人,身材曲线流畅没有赘肉,47岁的状态完全不输小15岁的朱一龙,举手...
24节气养生驻颜课:冻龄女神抗衰瑜伽,排毒养颜,外塑形体,内养器官

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健康瘦身 2946
对女人来说,脸和身材都是资本。前段时间,张雨绮又在微博刷屏了。不过这次不是因为耿直的性格,而是她火辣的身材!张雨绮在《乘风破浪的姐姐》里穿着小黑裙跳舞,好身材一览无余,精致的直角肩,笔直的大长腿,惊艳到让人挪不开眼睛!评论区有网友说,看这图片你都想象不到张雨绮才1米66,更想象不到她已经是两个孩子的妈妈了!不...
私密回春瑜伽:丰胸翘臀、缩阴紧致、排毒养宫,让你性感紧致到50岁

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健康瘦身 4724
这个夏天快结束啦,有几个人的朋友圈和微博还没被乘风破浪的姐姐们刷屏呢?满屏的帅气姐姐载歌载舞,30多岁依旧青春洋溢,谁看了不感慨一句:姐姐太杀我?!!其中最吸引我注意力的是这位姐姐:钟丽缇,阔别舞台多年,她诱人依旧,美丽如初。她性子随和,不抢风头,又不争强好胜,坚强乐观,真的很讨喜!除了性格,整个人的状态也是...