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春分时节，炖一蛊三七肉鸽，让气血运行更畅通；再来上一壶三花消淤茶，美容养颜，调理出好气色；
小满时分，焖一锅莲藕莲子排骨汤，滋阴润燥；搭配小吊梨汤，既能败火清热，又能使皮肤润泽透亮；
白露时，可以用马油热熨法刮拭面部，保湿又补水；再来一块宫廷杏仁酪，好吃不腻还能养颜美容；
大雪之后，则适合用摩腹法+敲带脉+原地转腰这三招，助消化利通便，动动双手，就能按出平坦腹部和小蛮腰；
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红枣泡枸杞，补气血？
除了喝得上火，嘴上起泡，效果真的不大；
红豆配薏米，祛湿美白？
小心错用生薏米，加重寒气，让你上吐下泻；
一天三张面膜，补水保湿？
只要你敢坚持一星期，绝对长痘变成敏感肌；
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古人将太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个“节气”，统称“24节气”，它也是我们中国人所特有的一套时间知识体系； 早在2016年11月30日，中国的“24节气”便正式被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录，其中蕴含着中华民族悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族文化认同的重要载体； 古人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面的变化规律，总结形成的这套独特知识体系，不仅能为传统农事生产提供依据，与我们的生活、健康也密切相关；
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什么时候美白更有效？
什么时候祛斑、祛痘不会反弹？
什么时候给肌肤补水更容易吸收？
什么时候适合调理易胖体质？
什么时候养发、护发效果最佳？
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