练出

维密8min翘臀术:无器械/甩脂肪/居家练,每天8分钟练出性感臀型

维密8min翘臀术:无器械/甩脂肪/居家练,每天8分钟练出性感臀型

健康瘦身 1672
男人都喜欢什么样的女人?自带蜜桃体质。男人对脸的喜好各式各样,对臀的喜好却高度统一!臀作为女人的第二张脸,有一对蜜桃臀,拴紧老公的心,让他拜倒在你的石榴裙下,那只是撒撒娇的事情。臀对男人的吸引力达55.1%,远超脸和胸!可见饱满的臀部是女人最吸引人注意的部位之一。盈盈一握小蛮腰,完美的蜜桃臀,更让男人看了尖叫...
21天极速维密美胸术,每天5分钟,徒手练出挺翘饱满双峰

21天极速维密美胸术,每天5分钟,徒手练出挺翘饱满双峰

健康瘦身 3088
讲真,比起女人爱看脸,男人更喜欢看胸。相比身体其他部位,拥有一对饱满挺拔的美胸,更能让人浮想联翩。正面圆润饱满,若隐若现;侧面凹凸有致,撩人S曲线.....女人味十足。一对美胸能轻松收割对方80%的注意力,什么初恋脸、大长腿、蜜桃臀,全部黯!然!失!色!难怪很多默默无闻的明星,只凭逆天身材就能一夜间跻身顶流女...
26节极速维密美臀术,每天8分钟,徒手练出圆润挺翘臀/细腿/蛮腰

26节极速维密美臀术,每天8分钟,徒手练出圆润挺翘臀/细腿/蛮腰

健康瘦身 1744
▲这臀线曲线,谁看了不眼馋?女人的腰,夺命的刀,女人的臀,勾人的魂。41岁的性感美臀柳岩,让人喜爱,但更让男人魂牵梦绕的,是她傲人的身材,圆润的翘臀。最近看到柳岩微博我惊了,她每天只需8分钟,练就女星必杀技翘臀↓更是让人脸红心跳当下炙手可热的娱乐女主持,客串电视剧《鹰与枭》、电影《画皮》年度贺岁话剧《开心麻花...
24节气逆龄瑜伽:每天10分钟,练出好身材,养出好气色,一起减龄20岁

24节气逆龄瑜伽:每天10分钟,练出好身材,养出好气色,一起减龄20岁

健康瘦身 1650
女人25岁后,最怕听到别人说什么:你老了。 你老了,这3个字,就像一块伤疤,每次看到都让人焦虑难安:为了抗衰,各种贵价护肤品往脸贴,隔三差五跑美容院,钱花了,法令纹、色斑、蜡黄还是无情爬到了脸上。 为了防老,办了上千元的健身卡减肥、断糖、节食,还是抵抗不了肚腩肉,拜拜肉,胸臀下垂........
每天15分钟,在家就能练出圆、紧、翘性感蜜桃臀,让男人动心,女人羡慕

每天15分钟,在家就能练出圆、紧、翘性感蜜桃臀,让男人动心,女人羡慕

健康瘦身 1363
 说起好身材的标准,你的第一反应是什么? 当然不会是反手摸肚脐这些反人类的操作。虽然现在以瘦为美,但干巴巴的瘦绝对不是理想状态。该有肉的地方有肉,才是标准好身材。 而蜂腰肥臀、肌肉线条明显、皮肤紧致有弹性,是秒杀一切的“王者身材”。 还记得电视剧《余罪》中的“大嫂”徐冬...
29节硬笔写字课,教你练出一手漂亮好字

29节硬笔写字课,教你练出一手漂亮好字

能力提升 1554
深夜,在刷朋友圈时我无意间看到了张薇的朋友圈,这次我没有一略而过,因为里面的内容让我忍不住点赞。张薇朋友圈内容评论区下,更是出现了以前在朋友圈不常露面的老同学, 哇,你的字真的好好看。张薇,我结婚要喊你来写邀请卡。人长得漂亮,字还美,羡慕两个字我已经说够了!果然,会写字的人,永远是人群中最有魅力、夺...
秦岚瑜伽私教:秀肩、长颈、薄背,7步练出“美人三角”,拥有倪妮同款仙女背

秦岚瑜伽私教:秀肩、长颈、薄背,7步练出“美人三角”,拥有倪妮同款仙女背

健康瘦身 2572
对一个女人来说,长相和气质哪个更重要?相信这张图可以告诉你答案:左边是精致美丽的明星,长着漂亮的脸蛋却圆肩驼背;另一位是长相普通的素人,却腰背挺直,气质对比,高下立见。要知道,气质大概是唯一一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的东西。精致的皮囊千篇一律,有气质的女人万里挑一。往往,决定一个女人气质的,从来都不...
“不节食 / 微运动 / 精准瘦”的《懒人健身课》:每周只需2小时,轻松练出好身材!

“不节食 / 微运动 / 精准瘦”的《懒人健身课》:每周只需2小时,轻松练出好身材!

健康瘦身 2318
想必你也听说了,杨幂和魏大勋的“恋情”又实锤了,继同款鞋、同款帽子之后,他们这一次被拍到先后进入了同一家酒店。真是锤得人脸红心跳,锤得人心服口服,不过两位当事人并未发言,因此结果怎样谁都不好说。比起恋情的真假,我倒是对男女主角的身材更感兴趣。杨幂就不用说了,身材还是一如既往的好,看这优雅的肩颈、傲人的酥胸、诱...
21天硬笔书法写字课,练出一手好字,0门槛自我增值

21天硬笔书法写字课,练出一手好字,0门槛自我增值

能力提升 2097
前几天刷抖音,忽然看到一条写字短视频,主人公笔画利落流畅,起行浑然一体,感觉写的太棒了,不禁一连刷了好几条。羡慕之余,一条短视频弹出了商品橱窗,我好奇的点进去,看到商品单价和月销量后,一下惊呆了。她卖的是字帖,价格在30元左右不算贵,月销量却超3500份。这样算下来,仅靠写字这个小爱好,她的月收入就能到10万...