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14天快乐减脂活力营:把明星私教带回家,精准速瘦/轻松塑型/高效甩脂!

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健康瘦身 1470
这个年代,真的不需要再拿年龄说事儿。毕竟只要管理好身材,你此刻的样子,就是你的年龄。但是练成人人羡慕的身材,就得拼了老命:饿:早午饭一片绿,晚餐干脆一根黄瓜,节食断食饿到头晕;伤:减肥药、酵素、抽脂……五花八门的网红产品来回折腾;累:每天坚持跑步30-60分钟,直到全身大汗淋漓、精疲力尽……还……真的没必要!...
省时省钱的高效整理术:让你的小家告别凌乱、越住越大

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生活兴趣 1799
都说家是一个人的港湾,是放下防备的柔软角落;但同样的,家也能看出一个人的内心和生活状态。整洁的居家环境,让人心情愉悦,积极向上,在社交上也能温柔待人;而乱糟糟的居住环境,不仅让人心烦意乱,更会影响一个人的事业运程。前段时间,《你好,李焕英》刷爆全网,而袁姗姗却反向登上了热搜——既不是身材,也不是作品上新,而是...
小学生高效作业课:让孩子主动学习,摆脱磨蹭拖拉

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亲子教育 1556
你看今年的春晚了吗?如果看了,相信你一定对相声《如此家长》里的这个桥段感同身受。金霏说:“(家长陪孩子)干什么都行,就是不能辅导作业!”陈曦问:“为什么啊!”金霏说:“因为我得活着。”这一段,以写实的手法再现了当今家长,特别是小学生家长“不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳”、辅导孩子写作业着急上火到脑梗的现状...
旅美25年博士妈妈的高效教养法:助你培养聪明,独立,有自信的牛娃

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亲子教育 1329
谈到孩子的教育,父母总有操不完的心。一千个家庭就有一千种熊孩子,现在的孩子越来越难管:明明都是为他好,孩子却说两句就哭闹发脾气,根本管不了!手机电视看不停、写作业却拖延磨蹭,现在不爱学习,将来怎么办?任性、顶嘴、甚至撒谎,除了打、骂、吼,还能怎样管住孩子?孩子的成长不可逆,我们父母做错一步,就可能养废孩子。父...
拒绝死记硬背,12节课开发左右脑,重塑学习力,让孩子高效学习

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能力提升 1374
经常听到一句话,真正的学霸,都是拼努力。但最近我却发现:努力,才是学习差的元凶。别急,往下看,你一定也会赞同我的看法。这段时间,我被一个叫潘超的双料学霸圈粉了。以前,他是清华大学传说中的双料学霸:他用了短短一段时间,就考上了清华。接着以高额奖学金,被推荐到香港中文大学、东京工业大学继续学习。现在,他是人人都想...
21条黄金行动术,助你高效工作,轻松生活

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能力提升 1591
最近,李佳琦豪掷1.3个亿,买下了上海豪宅! 不仅是顶楼复式,还跟演员胡歌唐嫣做了邻居。(图片素材来源于网络) 曾经的李佳琦,月收入不到3000,做直播也没有粉丝。 那时他梦想在上海买套房,如今,梦想终于成真了! 是什么,让他从月入3000,到年收入将近2亿?到现在能买...
普通人的成功逆袭手册:12堂高效人生管理术,做自己命运的设计师

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能力提升 1620
0130岁的女人处处充满危机感女人都有一个梦想,生活从容,青春永驻,容颜不老。但生活总是不尽人意。自从《我家那闺女》播出后,吴昕在节目中哭了好几次,其中的一次是沈凌去吴昕家做客,吴昕吃着吃着就哭了起来。吴昕心酸地向沈凌透露心声:觉得自己已经30岁了,年龄卡在了中间,担忧自己变老,看到98年的姑娘会感到焦虑,于...
26堂高效拜访实战课:不瞎跑不瞎谈,0经验照样一口气吃下百万大单!

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能力提升 1924
你知道对于一个销售,最关键的能力是什么吗?会说话?人脉广?懂交际?都不是,想想看,每一个“成功签单”之前,必不可少的一步是什么?没错,就是上门拜访,搞定“关键人”。不懂怎么在当面交谈中一点点攻破关键客户的真实需求和顾虑,一举拿下成交,你认识再多客户,陪再多酒也没用!因为你说服不了客户乖乖交钱。这也是为什么很多...
实用有趣的Excel课,轻松搞定各种表格,让你工作更高效

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能力提升 2497
最近在知乎上刷到一个热门话题,努力工作的员工会让老板感动吗?我翻完了近3000条答案,发现答案竟出奇的一致:不会!没有老板会为员工的努力而感动,除非你带来真实的价值;我可以假装感动到高潮,但让我为此买单,对不起;如果你总是加班到很晚,还做一些浪费时间的工作,我劝你还是不要感动老板了。之所以谈论这个话题,是我发...