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明星私家请回家!倍效燃脂塑形四部曲:不节食/不吃药/不跑步,你的最后一次减肥!

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健康瘦身 1249
女明星在圈内争奇斗艳的事儿不少,但经历了艳照门、离婚风波后,没有一蹶不振。反而高调复出,时不时还给我们大尺度惊艳亮相,就数阿娇一个。演唱会上,她一身露肩复古黑色紧身装,展示着苗条身材、玲珑曲线。 上半身秀出精致的锁骨线条,性感又俏皮,十分抢镜;而下半身更是显露出一双修长大长腿,这腰臀比例简直封神!出...
10堂零基础芭蕾塑形课:矫正体态/塑型瘦身/内在滋养/气质提升,做优雅女人

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健康瘦身 1266
王国维在《蝶恋花》里有句诗:最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。但有一种女人,叫做跳芭蕾舞的女人,她们一辈子都不会老。岁月好像遗忘了她们,她们老去的只是年龄,不老的却是气质和魅力。她们举止优雅,体态端庄,身材纤细,即使素面朝天,依旧格外引人注目。就例如奥黛丽 · 赫本。赫本一辈子都是高贵优雅的代名词,举手投足皆优...
Yoga barre塑形芭蕾:轻盈瘦美,4步打造芭蕾气质!

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健康瘦身 2623
“没有人有义务透过你邋遢的外表,肥胖的身材,去认识你优秀的内在。”身材好,对一个女人的影响有多大?香肩美背、大长腿、蝴蝶背、小蛮腰...局部丰满,身姿高挑,整体苗条,走到哪里都是人群的焦点!你绝对想不到这个背影会是韩星“微胖界代表女星”——朴信惠。正面手臂纤细,腿部修长;背面香肩美背,性感翘臀;侧面凹凸有致....
【女性私密保养】12节产后修复辣妈养成计划:修身塑形恢复孕前少女身材

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健康瘦身 1252
生育对女性身体到底有哪些影响呢?首当其冲的,就是身材上的变化了。多少妈妈,因为生产,从少女「摇身一变」成为大妈。曾经的「小蛮腰」变成如今的「一捏十层褶」?挺翘浑圆的小翘臀,成了宽大肥胖、遍布妊娠纹的扁屁股?胸部下垂、四肢变粗胯变大,梨型苹果型身材齐齐上针。......你在宝宝身上收获多少幸福,就可能在镜子前流...
明星超模都在跳的12堂暴瘦燃脂舞:每天5分钟,轻松甩肉/塑形/S曲线

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健康瘦身 2586
“可爱教主”杨丞琳登台踢馆“浪姐2”,让观众直接惊呼:“青春回来了!”看看这干净利落的舞蹈动作,又美又飒。近距离看她的好身材,这“被天使吻过的腰”,盈盈一握,跳起舞来似风扶柳,美到让人心头一颤!直角肩、天鹅颈、少女臂、大长腿...... 身上没有一丝一毫的赘肉,真是太让人嫉妒了!身材纤细,线条紧实,...
4S曲线塑形操,纤背丰胸收腹提臀,打造迷人曲线

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健康瘦身 1276
问你一个问题:女人拥有什么样的身材,才叫美?你可能会脱口而出:瘦。不,瘦不是美,S形也还不够。女人最有魅力的好身材,需要的是4个S。优雅的肩颈S,一出场就气质惊艳:傲人的酥胸S,让人忍不住想多看两眼:诱人的腰臀S,怎么看,都是顾盼生姿的模样:曼妙的全身S,只需往那一站,不用说一句话,光凭身段和自带的绝佳气质,...
魅力芭蕾塑形操,每天10分钟,无需暴汗也能优雅速瘦

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健康瘦身 1864
最新研究表明:“凹凸有致”的女性是男人择偶的首选。99.99%的男人,都喜欢身材好的女人。身材好,不单指瘦,而是要有曲线美,美胸翘臀、小蛮腰、大长腿一个都不能少,即“局部丰满,整体苗条”。其实,不仅男人,身材好的女人走在路上,同样会吸引到女性艳羡的目光!因为她们真的太迷人了!!!比如在热度3分钟的娱乐圈,林志...
古法刮痧美疗:每天3分钟,驻颜回春/活血排毒/瘦身塑形,帮你刮出好气色、好身材!

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健康瘦身 1875
一个女人最好的投资是什么? 答:让自己变得更美! 的确,忙着变美的女人,总是能素颜无敌,年龄成谜,活得自信有魅力。这一点,在“国民女神”高圆圆身上就验证了。现如今42岁的她,可以说是人生大赢家。不仅嫁给了小5岁的“鲜肉男神”赵又廷,拥有幸福婚姻、美满家庭;岁月还对她偏爱有加,仿佛逆生长一样...
传承千年的徒手塑形术,每天5分钟,瘦脸 · 瘦身 · 塑体,打造冻龄少女身材

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健康瘦身 1753
身材太好,有什么伤害吗?有的,会伤害到同龄人。她们迷人在腰,性感在臀,诱惑在腿,高贵在胸,青春在背。比如迪丽热巴。少女脸、蚂蚁腰、大长腿,瘦而有胸的身材,就像吃了防腐剂一般。吃瓜群众纷纷赞道:这身材绝了,又瘦又有胸,怎么做到的?虽然人人都想拥有热巴同款“蜜蜂腰”、“细直腿”、“桃花颜”、“蜜桃胸”,可一想到自...
28堂超嗨燃脂塑形课:女团减肥塑形必修,律动燃脂轻盈瘦美~

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健康瘦身 2317
一位三胎妈妈的生活应该是怎样的?是锅台、奶瓶、焦头烂额,还是舞蹈、瑜伽、充满活力?大部分人是前者,但黄磊的妻子孙莉活成了后者。前几天她在微博上传一段跳舞视频,配文“恢复体力,斗胆站C位”,一点也不像拼完三胎的宝妈。网友纷纷评论称:“孙莉真的太美了!” “身材太好了!”这已经不是孙莉第一次在镜头前跳舞了,在《向...