修炼

魅力说话修炼课:每天15分钟,让你人脉广/情感顺/事业旺

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能力提升 1705
维系一个家庭,从好好说话开始;教育一个孩子,从好好说话开始;职场之路顺畅,也是从学会说话开始;也许你会说:说话还不简单!仔细回想下,生活中你是不是也有下面这些经历:工作上,每到跟领导汇报时就紧张,说话混乱,升职加薪从来轮不上自己;饭局中一开口就冷场,永远只是附和别人,只能在角落里难受;家庭中,嘴不甜,跟老公一...
金牌主持人马丁的27堂表达修炼课:全面提升沟通表达演说

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能力提升 1582
最近大热剧《以家人之名》,影视评分高达8.6分,掀起热潮。好爸爸李海潮、乐观李尖尖,叫人心疼的子秋。而我更喜欢的,却是凌霄。特别是他的说话水平。总能四两拨千斤,直击人心,让人反复回味。击退李尖尖男朋友那段,她先通过洞察,看清对方关系。再三言两语,冲破对方心理防线,拨开云雾,看清真相:“慎重考虑一下,值不值得?...
气质提升课:重塑身材、气质养成、仪态修炼,让你女人味更高级!

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两性情感 1515
主持春晚16年,52岁惊艳回归智慧的女人,把年龄活成了气质小美在脸蛋,大美在形体。说起“央视一姐”,很多人会想到董卿。但在董卿之前,有一位女主持多年来在“央视门面”的位置上,屹立不倒。她就是周涛。今年,周涛出现在大众视野中,参加了芒果台《声临其境》,再次领略她最为主持人的口才。一出场就被吸引,身姿窈窕,体态优...
12堂魅力气场修炼术,教你提升魅力值,轻松捕获黄金人脉

12堂魅力气场修炼术,教你提升魅力值,轻松捕获黄金人脉

健康瘦身 1476
相信任何一个热爱生活的女人,都曾幻想过自己气场满满的样子——无论职场还是生活都游刃有余,坏事来了解得开,好事来了接得住,活成精致、优雅而又坚定的模样。比如说,在职场上,既能拿下难搞的客户,又能得到同事们的信任和帮助:在重要的社交场合,举止优雅、谈吐得体,给人留下深刻的印象:在家里,即使和伴侣吵架了,也能很快化...
【世界礼仪皇后爱徒亲授】气质美人仪态修炼术:打造东方美,修炼名媛吸引力

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健康瘦身 2323
“容貌是天赐的福分,气质是最美的修行。”今年已经51岁的许晴,以一袭旗袍造型,再次惊艳了所有人。风韵窈窕的身材,白皙透亮的肌肤,隐隐透露着高贵气质。一颦一笑间,完美诠释了什么叫“风情万种、仪态万方”。然而最让人着迷的,还是她那从骨子里散发出来的优雅气息,和极具韵味的“东方体态”。如此结合,将东方女人的美展现的...
13堂女神体态修炼术,轻松拥有一字肩/美人背/小蛮腰,让你内外兼修

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健康瘦身 1948
小美在脸蛋,大美在形体。要说最近最火的综艺,莫过于《乘风破浪的姐姐》了。即使是微博热搜消失的一周,依然挡不住无数粉丝的“自来水”。有人说,“看了乘风破浪的姐姐后,突然没那么害怕变老了,只要人优雅有气质,即使52也像25”。气场强大的宁静、火辣直爽的张雨绮、温文尔雅的伊能静、甜美可人的金莎、仙气飘飘的黄圣依.....
27堂气场修炼课,让你由内而外绽放独特吸引力

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能力提升 1932
最近,53岁陈红的一组照片刷屏了。一袭黑裙端庄大气,尽管眼角稍有皱纹,但低眉浅笑、举手投足中尽是优雅、自信,和独一无二的气场。想当年,陈红可谓“内地第一美女”,明眸皓齿,眼波顾盼生辉。几十年过去了,摆脱了稚气和水灵,如今她在岁月的变化中美得更加大气、从容。董卿曾说:“美丽的皮囊千篇一律,有气场的女人万里挑一。...
关键时刻张口就能说!22堂表达高手修炼课,让你任何场合轻松搞定任何人!

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能力提升 1747
最近,陈数又一次登上热搜。先不说她这气质和冻龄美貌,光是她这“嘴”,就已经比别人厉害出一大截。她主动上门手撕小三,见到小三的房子里,放着出轨老公送出的名牌包时,她不动声色地“借包喻人”。一席话,既宣布了正主地位,又点明了小三处境,瞬间把握了主动权。当小三气急败坏地要求她出去时,她不慌不忙地提醒小三:这段话,逻...
优雅女人体态修炼术,12节课教你提升女人味,美人气质透进骨子里

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健康瘦身 2948
你猜猜看,成为真正的美人,最重要的究竟是什么?是“年龄”吗?不对,真正的美绝不会因时间而褪色。是“容貌”吗?也不对,现在美容和化妆越来越发达,镜头下人人都能成为万人迷。实际上,能区分出真美人的,还是由体态展现出来的气质。不相信的话,看看46岁的李冰冰。不但丰乳蛮腰的惹火身材经常被人讨论,更是靠一双修长美腿打败...
12堂风韵美人仪态课:修炼气质,让你比别人美得更高级

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健康瘦身 3019
什么样的女人,才能年过半百都光彩照人,一辈子都活的漂亮出色?这几位绝对最佳范本。“白娘子”赵雅芝,容颜不老、仪态挺拔,看身材,完全不像65岁的高龄女人。同样65岁的林青霞,更是气质出色,仪态上乘,比年轻时的天生丽质,只多了几分优雅。54岁的刘嘉玲,不但丰乳蛮腰的惹火身材经常被人讨论,又飒又立的身姿更是让人惊呼...