12支精编燃脂热舞操:每天30分钟,由简入难,轻松享瘦

最近,一档与《歌手》同期上档的歌唱类节目《天赐的声音》,强势上线,引发热议。众星云集的现场,没想到的是,一位歌手登场后,评委立马连连惊呼,自发起立,鞠躬鼓掌2分钟。细看才发现,原来是消失了几年的阿朵,复出了!她为什么能引起这样的轰动呢?因为早在10年前,阿朵就...

健康瘦身 2021-04-16 浏览:190

暴汗燃脂莱美热舞:动感速瘦/全身塑型/逆龄抗衰,每天5分钟,好身材跳出来

人到50岁,生了三个孩子,却仍然有30岁的风情,20岁的颜和身材的女人,是什么一种体验?看“冻龄女神”钟丽缇就知道了。上综艺《乘风破浪的姐姐》大秀身材:水蛇腰、细长腿、小酥胸... 每一寸肉都长在该长的地方,可见身材管理之好。跟21岁的大女儿同框,母女齐秀纤腰...

健康瘦身 2021-03-06 浏览:384

魅力芭蕾塑形操,每天10分钟,无需暴汗也能优雅速瘦

最新研究表明:“凹凸有致”的女性是男人择偶的首选。99.99%的男人,都喜欢身材好的女人。身材好,不单指瘦,而是要有曲线美,美胸翘臀、小蛮腰、大长腿一个都不能少,即“局部丰满,整体苗条”。其实,不仅男人,身材好的女人走在路上,同样会吸引到女性艳羡的目光!因为她...

健康瘦身 2021-03-02 浏览:349

tabata极速燃脂王,每天4分钟,轻松瘦出身材曲线

身材虽不是女人逆袭的唯一武器,但绝对是最有杀伤力的。不信你看看贾静雯,46岁3个孩子的妈,依然细胳膊、细腿、细腰、美背、天鹅颈及S型身段……紧致的双腿和手臂,流畅的一字肩锁骨,让人挪不开眼。这身材,真的是生完3个孩子的女人吗?46岁的她,老公比她小9岁。但夫妻...

健康瘦身 2020-12-12 浏览:934

幸福女人的15节法式甜点课,只需15分钟,在家就能轻松做

在普通人的眼里,岁月是一把杀猪刀。但在烘焙人的眼里,岁月只是一把美工刀。所以,当你听说会做烘焙的女孩子都很美、很精致、很有女人味的时候,那你一定要相信。因为当岁月把很多女人变得越来越孤独、越来越乏味、越来越粗糙的时候,烘焙女神们的日子可是一天比一天有调调,一天...

赚钱理财 2020-11-10 浏览:424

16堂冻龄美肌术,每天15分钟,战痘/美白/祛皱/抗衰老,锁住鲜活少女肌

在你们的印象中,40多岁的女人应该是什么样的?满脸皱纹、人老珠黄、年老色衰、胶原蛋白流失,照着镜子感叹青春一去不复返?可看看《乘风破浪的姐姐》,姐姐们的40+却是这样。张雨绮,皮肤嫩滑似少女,丝毫看不出是孩子的妈妈了,反而是像美颜相机一样将颜值定格在二十岁。宁...

健康瘦身 2020-09-10 浏览:463

跟银行家学赚钱:116节超值理财课,每天7分钟让你躺着就能赚!

曾有人问俞飞鸿:“你为什么不结婚?”俞飞鸿笑着回答:“因为窦文涛不娶我”。让女神俞飞鸿这么另眼相看的窦文涛是什么人?窦文涛,有才、幽默、有思想,曾被评选为“15年来中国最有价值的电视节目主持人”,从事主持人工作18年,斩获奖项无数。 照理说,这么一个...

赚钱理财 2020-06-17 浏览:492

女性中医养颜养生术:每天15分钟,重获健康自信的美!

俗话说:岁月不饶人。有没有一瞬间突然觉得,“中年危机”离自己越来越近了:但是,总有一些女人得到了岁月的厚待,无论30岁、40岁、50岁,都保持着年轻的容颜和纤细的身材,永远是人群中的尤物。比如高圆圆,产后晒了几张工作照,一身清爽的造型,笑容甜美超级有感染力。你...

健康瘦身 2020-05-26 浏览:785

整容级穿搭,每天10分钟就可惊艳逆袭,让你显高、显瘦、显白。

说到土妞逆袭变时尚icon,小编觉得,最有发言权的就属吴昕同学了。前段时间,在众多女星启程的纽约时装周,她一看就非常洋气。想想她一开始在《快乐大本营》,只是默默在角落里,偶尔插一句话的土妹子。而现在,不管在台上还是台下都成为fashion icon。以前的吴昕...

健康瘦身 2020-03-06 浏览:729

抗氧逆龄美肤术:每天15分钟,锁住鲜活少女脸(战痘/美白/祛皱/抗衰老)

朋友们,你们看近期最火的电视剧《庆余年》了吗?本来我是对穿越剧无感的,但看到全公司的人都在追这部剧,我最终还是进了坑。在剧中,最吸引我注意的是扮演“长公主”的李小冉,她的皮肤也太好了叭!!品一品,这又白又滑的皮肤,细腻均匀的肤色,身为一个大反派,这么优秀真的可...

健康瘦身 2020-01-29 浏览:1097

21堂微表情读心术:教你3分钟学会察言观色

知乎一直有一个关注度很高的问题:什么样的人情商最低?评论区的回答很多:不会说话的、不会克制情绪的、直来直去的......,但我认为都不准确,真正的低情商,是你不懂得察言观色。不是教你耍心机,而是读懂对方表情和动作,揣摩内心想法,从而做出最合适的回应!拥有这项能...

能力提升 2020-01-12 浏览:1094

明星美妆宝典,妆前会护肤,妆中有技巧,10分钟就能出门!

她是娱乐圈的榴莲,有人因她上瘾,有人恨她入骨。50岁外貌性格却似纯真小女生身材性感迷倒姜文、冯小刚,向往爱情,至今“没人敢”娶。男人说她美,女人说她“作”。没错,说的就是许晴。“其实她真的不是作,你们都被媒体骗了!”十几年的好友、化妆造型师秋苹说。因为麻烦总是...

健康瘦身 2019-11-07 浏览:941

徒手瘦脸按摩:每天10分钟轻压揉按,打造立体小V脸,一按就有效

自古以来,变美是围绕女人一生的话题。像胸腰腿臀可以通过后天的努力,做到尽善尽美。唯独脸是完全是一件听天由命的事情,先天看父母,后天看技术。不知道你们发没发现,凡是脸小的人化妆后都很惊艳。还可以随心所欲的转换各种发型,大波浪、丸子头、泰迪卷、双马尾..........

健康瘦身 2019-11-06 浏览:918

瘦子胖子都能学的性感修炼课,每天15分钟,还你前凸后翘傲人身材

以前只知梁朝伟,现在却无人不知刘嘉玲。火了一辈子的影帝梁朝伟,也比不上54岁刘嘉玲的西装照。娱乐圈能把西装穿的性感又帅气,刘嘉玲绝对是第一人。丰胸翘臀、细腿蛮腰、玲珑有致,这身材绝了!难怪被影帝宠了一辈子啊,这身材,慕了可刘嘉玲最让人叫绝的照片,还不是西装照呢...

健康瘦身 2019-10-13 浏览:1352

超实用的儿童心理学课程,每天10分钟,21天告别唠叨式育儿

前段时间,湖南台前段时间新上了一档亲子类节目,叫《放学后》。有一期提到了一个三年级的孩子,他成绩优异,老师、同学对他都是赞不绝口。但在大家称赞的背后,是他爸爸的严格要求!生日宴上,面对同学抢礼物,不能发生争执,最好把礼物送给对方;原本很童真的作文,却被全盘否定...

亲子教育 2019-09-26 浏览:828

4分钟碎片时间健身,懒人必备,11节家庭燃脂训练!

你觉得减肥能多大程度改变一个人的人生?看看下面这个人的经历,或许你就明白。她是一位狂生7胎后的43岁辣妈,身材依旧火辣如少女!前凸后翘的身材,超模的马甲线、蜜桃·····可是谁曾想到,之前她还是一个被丈夫抛弃,失魂落魄的胖妈。曾经的Jessica在生完第一孩子...

健康瘦身 2019-08-08 浏览:1244
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