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12支精编燃脂热舞操:每天30分钟,由简入难,轻松享瘦

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健康瘦身 1384
最近,一档与《歌手》同期上档的歌唱类节目《天赐的声音》,强势上线,引发热议。众星云集的现场,没想到的是,一位歌手登场后,评委立马连连惊呼,自发起立,鞠躬鼓掌2分钟。细看才发现,原来是消失了几年的阿朵,复出了!她为什么能引起这样的轰动呢?因为早在10年前,阿朵就已是风头无二的“亚洲唱跳女王”,红极一时,曾经她的...
暴汗燃脂莱美热舞:动感速瘦/全身塑型/逆龄抗衰,每天5分钟,好身材跳出来

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健康瘦身 2056
人到50岁,生了三个孩子,却仍然有30岁的风情,20岁的颜和身材的女人,是什么一种体验?看“冻龄女神”钟丽缇就知道了。上综艺《乘风破浪的姐姐》大秀身材:水蛇腰、细长腿、小酥胸... 每一寸肉都长在该长的地方,可见身材管理之好。跟21岁的大女儿同框,母女齐秀纤腰丰臀,钟丽缇的魔鬼身材丝毫不输年轻女儿,小蛮腰盈盈...
魅力芭蕾塑形操,每天10分钟,无需暴汗也能优雅速瘦

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健康瘦身 1864
最新研究表明:“凹凸有致”的女性是男人择偶的首选。99.99%的男人,都喜欢身材好的女人。身材好,不单指瘦,而是要有曲线美,美胸翘臀、小蛮腰、大长腿一个都不能少,即“局部丰满,整体苗条”。其实,不仅男人,身材好的女人走在路上,同样会吸引到女性艳羡的目光!因为她们真的太迷人了!!!比如在热度3分钟的娱乐圈,林志...
tabata极速燃脂王,每天4分钟,轻松瘦出身材曲线

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健康瘦身 3345
身材虽不是女人逆袭的唯一武器,但绝对是最有杀伤力的。不信你看看贾静雯,46岁3个孩子的妈,依然细胳膊、细腿、细腰、美背、天鹅颈及S型身段……紧致的双腿和手臂,流畅的一字肩锁骨,让人挪不开眼。这身材,真的是生完3个孩子的女人吗?46岁的她,老公比她小9岁。但夫妻同框,丝毫看不出年龄差。真的是绝了!连英媒都赞她:...
幸福女人的15节法式甜点课,只需15分钟,在家就能轻松做

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赚钱理财 1286
在普通人的眼里,岁月是一把杀猪刀。但在烘焙人的眼里,岁月只是一把美工刀。所以,当你听说会做烘焙的女孩子都很美、很精致、很有女人味的时候,那你一定要相信。因为当岁月把很多女人变得越来越孤独、越来越乏味、越来越粗糙的时候,烘焙女神们的日子可是一天比一天有调调,一天比一天怦然心动……对于大多数普通女孩,或者妈妈们来...
16堂冻龄美肌术,每天15分钟,战痘/美白/祛皱/抗衰老,锁住鲜活少女肌

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健康瘦身 1267
在你们的印象中,40多岁的女人应该是什么样的?满脸皱纹、人老珠黄、年老色衰、胶原蛋白流失,照着镜子感叹青春一去不复返?可看看《乘风破浪的姐姐》,姐姐们的40+却是这样。张雨绮,皮肤嫩滑似少女,丝毫看不出是孩子的妈妈了,反而是像美颜相机一样将颜值定格在二十岁。宁静,皮肤紧致嫩滑,丝毫没有颓相,更没有烦人的抬头纹...
跟银行家学赚钱:116节超值理财课,每天7分钟让你躺着就能赚!

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赚钱理财 1506
曾有人问俞飞鸿:“你为什么不结婚?”俞飞鸿笑着回答:“因为窦文涛不娶我”。让女神俞飞鸿这么另眼相看的窦文涛是什么人?窦文涛,有才、幽默、有思想,曾被评选为“15年来中国最有价值的电视节目主持人”,从事主持人工作18年,斩获奖项无数。 照理说,这么一个人,不缺钱。然而,在之前的节目中,他自爆,他缺钱,...
女性中医养颜养生术:每天15分钟,重获健康自信的美!

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健康瘦身 1618
俗话说:岁月不饶人。有没有一瞬间突然觉得,“中年危机”离自己越来越近了:但是,总有一些女人得到了岁月的厚待,无论30岁、40岁、50岁,都保持着年轻的容颜和纤细的身材,永远是人群中的尤物。比如高圆圆,产后晒了几张工作照,一身清爽的造型,笑容甜美超级有感染力。你能想象她已经40岁了吗?▲看看这甜美自信的笑容,少...
整容级穿搭,每天10分钟就可惊艳逆袭,让你显高、显瘦、显白。

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健康瘦身 1806
说到土妞逆袭变时尚icon,小编觉得,最有发言权的就属吴昕同学了。前段时间,在众多女星启程的纽约时装周,她一看就非常洋气。想想她一开始在《快乐大本营》,只是默默在角落里,偶尔插一句话的土妹子。而现在,不管在台上还是台下都成为fashion icon。以前的吴昕,喜欢穿一身饱和度极高的颜色,不是玫粉色,就是大黄...
抗氧逆龄美肤术:每天15分钟,锁住鲜活少女脸(战痘/美白/祛皱/抗衰老)

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健康瘦身 2025
朋友们,你们看近期最火的电视剧《庆余年》了吗?本来我是对穿越剧无感的,但看到全公司的人都在追这部剧,我最终还是进了坑。在剧中,最吸引我注意的是扮演“长公主”的李小冉,她的皮肤也太好了叭!!品一品,这又白又滑的皮肤,细腻均匀的肤色,身为一个大反派,这么优秀真的可以吗!今年43岁的李小冉,皮肤状态完全吊打30岁左...