2023年11月

24节气逆龄瑜伽:每天10分钟,练出好身材,养出好气色,一起减龄20岁

24节气逆龄瑜伽:每天10分钟,练出好身材,养出好气色,一起减龄20岁

健康瘦身 1725
女人25岁后,最怕听到别人说什么:你老了。 你老了,这3个字,就像一块伤疤,每次看到都让人焦虑难安:为了抗衰,各种贵价护肤品往脸贴,隔三差五跑美容院,钱花了,法令纹、色斑、蜡黄还是无情爬到了脸上。 为了防老,办了上千元的健身卡减肥、断糖、节食,还是抵抗不了肚腩肉,拜拜肉,胸臀下垂........
做妻子的智慧:读懂男人的那点小心思

做妻子的智慧:读懂男人的那点小心思

两性情感 2040
  一段美满的爱情与婚姻,不仅仅是嫁得好。更重要的是,懂得如何经营!毫不夸张的说,有智慧的女人,更容易获得幸福的一生。被美满婚姻滋润的女人,身上自带气质与香气,能够为家人,社会营造幸福的氛围。提起刘涛,相信大家都不会陌生,一路走来,刘涛为我们真切呈现了,何为真正的国民好媳妇。工作上,刘涛演...
视频变现课:每天5分钟,在家做吸金的视频,开启月入过万的副业!

视频变现课:每天5分钟,在家做吸金的视频,开启月入过万的副业!

赚钱理财 2145
最近,号称“姐不缺钱”的张雨绮,竟然和快手合作搞起了直播?——在直播间,张雨绮频频“翻车卖萌”,短短几小时内就卖出了2.3个亿,让无数网友大呼可爱!——似乎自疫情后,大家都在拼命寻找出路,尤其是各位人到中年的“姐姐”们。前段时间刘涛,就脱去了“贤妻”人设,背起江湖刀客“刘一刀”的盛名,做起了短视频。锥子科技创...
气质提升课:重塑身材、气质养成、仪态修炼,让你女人味更高级!

气质提升课:重塑身材、气质养成、仪态修炼,让你女人味更高级!

两性情感 1415
主持春晚16年,52岁惊艳回归智慧的女人,把年龄活成了气质小美在脸蛋,大美在形体。说起“央视一姐”,很多人会想到董卿。但在董卿之前,有一位女主持多年来在“央视门面”的位置上,屹立不倒。她就是周涛。今年,周涛出现在大众视野中,参加了芒果台《声临其境》,再次领略她最为主持人的口才。一出场就被吸引,身姿窈窕,体态优...
经筋美体瑜伽:360°舒筋排毒,内养元气,外塑形体,让你重返20岁!

经筋美体瑜伽:360°舒筋排毒,内养元气,外塑形体,让你重返20岁!

健康瘦身 1768
都说女人的30岁,就是一条颜值分界线。怎么保养都掩盖不住老态:脸色暗黄,细纹渐生,皮肤开始长斑,气色也大不如从前;喝水发胖,运动节食也阻止不了赘肉横生,胸臀下垂。可那些同样是30多岁的女明星,怎么个个都跟吃了“仙丹”一样,颜值跟20多岁时也没差!特别是当年那个唱着“我知道,我一直有双隐形的翅膀,带我飞,给我希...
30+岁浪姐回春必杀技:荷尔蒙逆龄韩舞,让你留驻红颜、雕琢身材、唤醒性感!

30+岁浪姐回春必杀技:荷尔蒙逆龄韩舞,让你留驻红颜、雕琢身材、唤醒性感!

健康瘦身 2034
真正让男人着迷的,从来都不是20岁的小姑娘。而是有着40岁的风情、30岁的成熟、20岁的身材颜值的女人!比如,49岁的宁静:年过半百却依然傲人酥胸、水蛇蛮腰、细长直腿......每一寸肉都乖乖的待在对的位置。皮肤紧致嫩白,该瘦的瘦该凸的凸,既有熟女的性感、又有少女的活力青春。妥妥活成了男人的欲望就是这张图,来...
18堂美人形体仪态修炼术:瘦美体、正体态、养仪态、魅姿态 4大维度全面蜕变!

18堂美人形体仪态修炼术:瘦美体、正体态、养仪态、魅姿态 4大维度全面蜕变!

健康瘦身 2318
在娱乐圈有这么一位传奇女星,有人说她不需要漂亮,只需静静地伫立在那,就能感受到她身上的光芒和浑然天成的气质!许久不见的王菲终于重现江湖了!在微博K歌直播,1000万人围观,直接火到热搜第一。一开口,熟悉的嗓音依旧空灵缥缈,清澈干净,唱活了歌曲的忧伤与恬淡;一举麦,好身材数十年如一日,纤细骨感,举手投足有种超凡...
古法刮痧美疗:每天3分钟,驻颜回春/活血排毒/瘦身塑形,帮你刮出好气色、好身材!

古法刮痧美疗:每天3分钟,驻颜回春/活血排毒/瘦身塑形,帮你刮出好气色、好身材!

健康瘦身 1934
一个女人最好的投资是什么? 答:让自己变得更美! 的确,忙着变美的女人,总是能素颜无敌,年龄成谜,活得自信有魅力。这一点,在“国民女神”高圆圆身上就验证了。现如今42岁的她,可以说是人生大赢家。不仅嫁给了小5岁的“鲜肉男神”赵又廷,拥有幸福婚姻、美满家庭;岁月还对她偏爱有加,仿佛逆生长一样...
9堂高情商婚姻调教术:前百合网婚恋研究院院长带你拯救平淡婚姻,让爱情甜蜜如初

9堂高情商婚姻调教术:前百合网婚恋研究院院长带你拯救平淡婚姻,让爱情甜蜜如初

两性情感 1845
在过去的一年里,娱乐圈出现的最多的关键词恐怕就是:离婚。其中最让人惋惜的,莫过于香港传奇组合Twins的成员——阿娇。阿娇宣布终身不嫁最近,39岁的阿娇宣布与自己的丈夫赖弘国签署分居协议和离婚协议,更让人叹息的是,阿娇同时宣布,未来的日子里,自己将终身不嫁。可大家都知道,曾经的阿娇,对婚姻无比向往。自幼缺乏足...
142堂职场办公实战:Word/Excel/PPT全搞定,轻松提升10倍工作效率

142堂职场办公实战:Word/Excel/PPT全搞定,轻松提升10倍工作效率

能力提升 1492
前段时间跟一个HR朋友聊天,他跟我吐槽:现在招人实在太糟心了!90%的求职者都会在简历上写“精通Office”;但100%的企业HR根本不相信。他做HR这些年,招聘过很多人:有应届毕业生、有社会成熟人才、有名校高材生、有留学海归......这些人在简历上不约而同地写着“精通Office”,但等到把人招进来才发...