健康瘦身

台湾冻龄美白天后的超级美白术,让你白到自发光,皮肤白嫩滑

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健康瘦身 1824
网上有一个很火的话题:皮肤黑是一种什么样的体验?底下一堆评论,看完的唯一感受就是:这与其是说是回答,倒不如说是一场女人之间的比惨。肌肤蜡黄看起来又土又丑,跟皮肤白的人在一起,时刻有种绿叶衬鲜花的即视感;脸黑还能用粉遮,但手臂小腿黑就没救了,夏天热炸了也不敢穿短袖短裙;非常难挑衣服,低调点的颜色,会显得气色差,...
7节腰腹塑形计划:雕刻马甲线,纤细小蛮腰,还原曼妙少女身姿!

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健康瘦身 2483
说起马甲线,不得不提谢娜,之前她在微博上晒出自己的马甲线,迅速蹿上了热搜。纳尼:“她不是刚生完双胞胎宝宝,怎么这么快就能恢复身材,还练出了万人梦想拥有的马甲线?”...迷惑???身穿黑色小背心,一脸灿烂笑容,随着镜子自拍,身材纤细,马甲线条分明,非常的性感迷人。曾经纤细苗条的谢娜在怀孕期间,一度胖到将近150...
阿迪达斯教练亲授:居家瘦身有氧瘦身操,跟着音乐21天跳出S曲线!

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健康瘦身 2447
美国心理学家凯利·麦格尼格尔曾说:真正能让你坚持下去的,都不需要意志力。很多人之所以会减肥失败,就是因为一开始就与自己为敌。认为减肥一定是个痛苦的过程,而且越痛苦越有效。错误的观念,必然导向错误的方法。- 01 -“各方面都挺好的,就是胖了点…”今年刚过28岁的小妮,在新媒体行业,是个很拼的女孩。她经常加班,...
风靡全球的印度瑜伽小脸术:徒手打造小V脸,绽放女性精致美

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健康瘦身 2273
这个夏天什么剧最火?毫无疑问是杨紫和李现主演的全网播放量超2亿的《亲爱的,热爱的》。剧中两人甜到齁的恋爱日常不知道羡煞了多少柠檬精。然而,比起甜甜的爱情,相信更多人羡慕的是杨紫那巴掌大的小V脸!搭配齐刘海和半扎的短发,简直不要太好看,虽然已经27岁了,但是饰演起19岁的少女却一点都不违和。我想,大多数人对杨紫...
4分钟碎片时间健身,懒人必备,11节家庭燃脂训练!

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健康瘦身 2373
你觉得减肥能多大程度改变一个人的人生?看看下面这个人的经历,或许你就明白。她是一位狂生7胎后的43岁辣妈,身材依旧火辣如少女!前凸后翘的身材,超模的马甲线、蜜桃·····可是谁曾想到,之前她还是一个被丈夫抛弃,失魂落魄的胖妈。曾经的Jessica在生完第一孩子后,身体就开始发福、身材也自然变形。▼为什么我的脸...
根治饮食瘦身法,启动健康吃瘦革命,给你最燃的“瘦身力”

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健康瘦身 2891
什么时候,最想要一副好身材?当然是夏天,夏天可是可以展露身体每一个部位的季节,吊带裙,露背装,超短裤等等,无一不暴露了每一个女生的心思。 而现实是,夏天很多女生喜欢喝奶茶贪凉快,爱吃甜点和雪糕,更有甚者,害怕晒黑,一天到晚都宅在家里,大门不出,更别说每天要保持多少运动量了。 这样的后果就是...
亚洲小姐的魅力提升术,360°锻造无懈可击优雅气质!

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健康瘦身 2255
人人都说,气质比漂亮更重要。 可气质看不见、摸不着,到底怎么提高呢?让我们来看看,真正有气质的女人是什么样的。前段时间,51岁的陈红,用一组新照引爆了热搜↓太有气质了吧!秒杀众多娱乐圈小花细看之下发现,陈红不管是什么姿势,抱手、托腮、撩头发、抚栏杆,各种姿态中都带着万种风情;不管是什么表情,神态都恰...
中韩顶尖美妆师亲授:20节课教你快速打造精致日常妆,做优雅气质美人!

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健康瘦身 2755
变美真的是女人一生最大的课题。上至七八十,下至七八岁,女人对于美的追求,从来不会停止。不知道大家有没有看最近热播的纪录片《女人30+》,戚薇的那一期,就聊到了变美的话题,真的是说到人心坎里了。相比起其他天生丽质的女演员,戚薇的素颜真的就很平凡了。但她却又能每次都美美的出现在屏幕上,惊艳众生,靠的就是她对化妆的...
14天极速瘦身法——不节食、不打针、不吃药、易坚持

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健康瘦身 2417
要说夏天最让女生崩溃的事儿,一定有一件和“胖”相关:满大街的马甲线、大长腿、柯基臀,和你没有一点关系; 商场里好看的小裙子、露腰装一件儿也穿不上; 最可怕的是,去年那条最爱的短裙,今年拉链都拉不上;……看着大腿肚子上满满的赘肉,开始励志要减肥:不瘦10斤不换头像,晚上不吃饭,坚持去健身房。...
从路人甲到极致好身材:360度体态雕琢课,释放你的十足女人味

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健康瘦身 2137
你有没有发现,身边总有这样的人出现:长相普通却浑身散发魅力,连女性朋友都会忍不住多看几眼。可反观自己,长得不差却走到哪里都没有存在感,更别说什么魅力了。不自信的“小透明”轻松变身魅力女神,其实,她只做了这一点!就像电视剧《欢乐颂》里的关关,虽然长得挺清秀的,工作也很努力,可内心深处的不自信让她走到哪里都像个“...