健康瘦身

在家就能跳的高效燃脂有氧操,气质瘦身两不误,轻松拥有芭蕾般优雅体态

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健康瘦身 2618
最近看到一句话:连一米多的身材都管理不好,还谈什么诗和远方。我曾经的人生,就是如此。因为胖,我向喜欢的人表白被拒绝,梦想的事业也被否定,也因此有过一段血泪交织的减肥史。节食、跑步、针灸、拔罐……方法用尽,却一直减,一直反弹,近乎绝望。庆幸的是,因为我始终没放弃,这才有机会通过健康轻松的方法,怒减25斤,堪比“...
12堂超实用明星旅行护肤术,让你的肌肤不惧奔波,一路水润亮肤

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健康瘦身 2067
每到长假, 很多人会选择旅游作为放松方式,满心欢喜地去追求自己的诗和远方。一路旅行当中,看美景,吃美食的同时不可避免的有一些意外状况出现,可能让美好的心情变得小烦燥。看看这些外出旅行恨之又恨的问题,你是不是也面对过:旅游两三天后,身体开始水土不服,肠胃不适;一旅游或出差就狂长痘,长下巴,额头、脸颊无...
国际太极瑜伽总冠军:12堂精致女人的气血驻颜操,让你减龄减压绽放光彩

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健康瘦身 2755
前段时间,林志玲和日本男团成员AKIRA结婚的消息飚上了微博热搜,大家纷纷祝福女神终于收获了爱情。但小编看完微博后却只羡慕她的冻龄超能力:明明是中年妇女45岁的年纪,却美若20岁的少女,站在比自己小7岁的老公面前,看着像兄妹。之前在微博上还看到过一组林志玲与同学闺蜜的聚会照。照片中,明明是同龄人的她们,看起来...
7天维密天鹅臂塑形计划,练就纤纤细臂

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健康瘦身 2760
夏天来了,露肉的时候终于到了,不少朋友开始为了细腿、细腰做准备。但他们在瘦身的过程中,却忽略了最重要的一点——相比起腿和腰,手臂其实才是最需要关注的地方。看看上面这三张照片,美不美?瘦不瘦?而且,这三张照片里,除了第一张能看到腰身,后面两张其实都看不太清楚腰身的。这时候,手臂就显得尤为重要!如果没有纤细的手臂...
林志玲、陈乔恩美白护肤专家:8节“明星美白术”,让你再白一个色号!

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健康瘦身 2423
今年的跨年晚会上,林志玲再一次惊艳了大众,45岁的她和29岁的刘宇宁同框扮演“情侣”,没有任何违和感。身穿一袭白裙,优雅的弹钢琴,水嫩的脸蛋,莹润透亮、白的反光,皮肤状态完全不输流量小花。看过《花样姐姐2》的观众应该都知道,林志玲在节目里几乎一直都是纯素颜出镜,但丝毫不影响颜值。因为她的皮肤实在是细白幼嫩,即...
刘涛形体私教:每天15分钟,360°锻造魅力体态,让你美到骨子里

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健康瘦身 2317
真正的美人是什么样的?明眸皓齿是为三等,语笑嫣然是为二等,气质美如兰,绝世而独立则为第一等。 一等美人只消往那一站,不需要说一句话,光靠举手投足,一颦一笑,就能吸引全场的注意力。 比如前段时间上热搜的刘亦菲,虽然已经33岁了,但天鹅颈,少女背,一个都不少,处处透着高级感。网友看了纷纷表示:...
舌尖3达人亲授12节汤疗美容养颜术,少花冤枉钱,让你从内而外冻龄美容!

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健康瘦身 2309
前段时间,#广州初中生要会煲汤#的这个话题,登上了微博热搜↓  你没看错,真的是初中生!上个月底,广州市教育局发布加强中小学劳动教育的指导意见。 根据意见,中小学劳动教育课程平均每周不少于1课时,小学4—6年级会做一日三餐家常菜;初中会煲汤、做双皮奶;高中掌握简单金工木工加工技巧...
女神必修课:12节妖娆体态养成课, 成为性感透骨万人迷

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健康瘦身 2678
什么最能体现一个女人的高级感?是穿着?容貌?身材?都不是!一个女人的高级感来自于她浑身散发的气质。修炼气质,一方面是通过多读书,经过知识的沉淀由内而外散发出来气质;另一方面是通过体态的改造。前者可能需要十几年的时间沉淀,而后者通过几个月的时间就可以实现。体态不好会影响你的形象、气质和健康一个人的体态不好,视觉...
章子怡、陈伟霆亲身体验:徒手塑形小颜瘦身术,纠正骨态/优化体态/美化姿态

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健康瘦身 2104
2019年6月2日,钢琴小王子朗朗在微博上高调晒婚纱照:我找到我的爱丽丝啦。从图片可以看出,婚礼的每一个画面都美得仿佛时间静止了,梦幻、唯美。受邀参加婚礼的也都是各界精英翘楚,男俊女靓。但不得不说,全场最让人舍不得移开眼的是——同为钢琴家的新娘Gina Alice。这条微博发送没多久,“朗朗老婆颜值”话题就被...
刘涛、沈月塑形私教:每天15分钟,教你轻松打造一双长白细直性感美腿

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健康瘦身 3034
在女人身上最具吸引力的部位中,它绝对可以排到前三……你还记得她吗?↓↓↓当年,萧蔷饰演《小李飞刀》的林诗音,眉目如画,含情脉脉,是多少观众心目中的女神啊!就在前几天,许久未现身的她突然空降微博热搜。小荔枝忍不住点进去一看,完了!对这个女人只剩下羡慕嫉妒恨……穿着紧身打底裤,露出纤细的腰腹,这长腿又直又瘦,51...