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 减肥可以改变人生，这绝对是一句无可辩驳的真理。有多少人，通过瘦身脱胎换骨，逆袭成了赢家！霍思燕怀孕期间，体重飙到160，因为太臃肿，导致卡在座位里出不来，再次出现，却是身材惹火的辣妈，天鹅颈、少女背，处处散发着高级感。用半年的时间宣告：狂甩68斤！“时尚绝缘体”闫妮，一直又土又low，体重140，...

网友们都表示：55岁的马云提前退休，而30岁的自己还在为填饱肚子而苦苦挣扎，我好酸啊……21世纪青年：零存款、零资产、甚至月光、花呗账单。大家总哀嚎：“我太难了，上学难、毕业难、工作更难！”小时候刻苦背书，却考不出好成绩；而别人没怎么学习，却总考第一。上大学，论文太难了，不知如何下笔，辛苦读4年还未必能毕业。...

高中时期老师说，考上大学就能解放了，再也不用费劲学习了。就这样，大学四年的我连四六级都没考，有的同学不仅过了四六级还自学拿到了计算机二级、心理咨询师、营养师等各类证书，而我连个驾驶证都没拿到。导致这样结果的原因就是为了：不学习！所以，进入职场，“无证上岗”的我遇到了这样的问题：每天都努力工作，但是成效不高，事...

大家好，我叫阿珂，是一名公共营养行业从业者。在工作中，我曾为很多一线当红明星提供日常饮食搭配的咨询和指导服务：（我和陈小春、何家劲）在生活中，我是朋友们眼中公认的“健康达人”，身材匀称、气色好、活力满满：刚接触我的人，都会觉得我是天生的易瘦体质：吃得多、运动不算多，还完全不会胖，保持体型毫无压力。可是很多人都...

今年春节眼瞅着就过完了，各位小仙女们都吃好（胖）了吗？俗话说“每逢佳节胖十斤”，春节期间的美食更是让人吃吃吃根本停不下来，顿顿大鱼大肉不说，吃完饭坐下来就是看电视，闲不住又开始吃各种零食，这样一来，想不胖都难。直到看见春晚小品上那个“20岁”的闫妮，才让小编默默地放下了手中的薯片。一身简单干练的黑色职业装，搭...

相信很多职场人对自己的规划都是未来能够一步步走向管理岗位。但是，千万不要以为走上了管理岗位就能万事大吉了。某调研公司的调查数据表明：60%的职场人在晋升为团队领导者后，会在一年后被评估为“绩效不佳”；一线经理折损率达40%，本来表现突出的明星员工在被提升为经理后反而开始频繁出问题、甚至饭碗不保。从基层员工到管...