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1个月暴减25斤——健身房会关张的吃“瘦”法,全网80万粉丝追随

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健康瘦身 1583
首先,我想请你做个小测试,下面这些是常见的“瘦身门派”,看看你属于哪一种:管嘴派:戒甜食、不吃米饭、水煮青菜……多吃了点还要催吐;狂练派:跑步、健身房练个遍,只要是能想到的运动就会尝试;图懒派:瘦身针、减肥药、火疗......哪种方法轻松就尝试哪种。如果你是上面任意一种门派的话,那我想再问你两个问题:你试过的...
8堂明星极简瘦身课:不节食,不去健身房,教你轻松减掉20斤!

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健康瘦身 1929
你有没有想过,瘦下来,生活会变成什么样?电影《瘦身男女》中,郑秀文饰演的主角MiniMo因为失恋暴饮暴食,吃成了一个大胖妹。肥胖不仅让她的生活一团糟,还使她一度抑郁,甚至想自杀。为了彻底改变自己,她下决心减肥,最终重新找回了苗条身材,并同时意外收获了美满爱情。可见,瘦身,不仅是对身体健康的负责,还能开启更美好...