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让何洁瘦30斤的顶级明星教练:每天15分钟,在家练出好身材!

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健康瘦身 1735
“慢慢地复原,再慢慢地怀念。”何洁在歌曲《给陌生女孩的歌》中这样唱道。从年少成名到婚姻失败,她在尝尽了生活的酸甜苦辣后,一点点地自我复原,越来越乐观和坚强。这些年,让何洁倍受困扰的,除了错误的感情,还有“胖”这件事情。本身就是易胖体质的她,在生完两个孩子后,体重越发的不受控制。为此她曾无奈地感叹:不胖的人很难...
26节瑜伽塑形课,维密超模的顶级私教带你练出好身材!

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健康瘦身 2195
去年,在上海举办的维密大秀上,最吸引小编目光的一位超模,是古灵精怪、身材火辣的雎晓雯。作为新人模特,继2016年后,连续两次在1%的入选几率中脱颖而出,登上维密T台,雎晓雯是怎么做到的?小编想了想,大概是因为……腿吧:不光是腿,雎晓雯的没有赘肉,比例超赞,并且瘦得有线条、瘦得健康:最让人咬牙切齿的是,那么瘦、...