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31个精力管理秘籍:世界冠军做你的私人教练

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健康瘦身 1472
你是不是也经常这样?↓晚上12点,终于可以放下所有,安静的躺下了。却又拿起手机,不知道看啥,但就是想再看看。结果不小心,又熬夜了。第二天做事不在状态,反应迟钝,效率特别低。日复一日,感觉每天都在混日子。养生成了口头禅,但精力值却在不断下降。有人说,世界上所有工作,到最后拼的都是精力。医学上也发现,成年人的精力...
8节课让你肤若凝脂 ——你的私人皮肤管理课

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健康瘦身 2498
01最近,综艺界清流《我们是真正的朋友》开播,看到大小S、阿雅、范晓萱四个姐妹花首次在真人秀合体,网友直呼:感觉回到了学生时代~更令人感到不可思议的是,这四个看上去像20几岁的少女平均年龄居然在40岁以上!皮肤状态好得不得了,个个少女感爆棚。尤其是里面年龄最大的大S,身材苗条、眼神清澈、皮肤更是紧致、白皙透亮...