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李开复、潘石屹、薛兆丰推荐:精英践行的时间管理术——做时间的主人,让时间为你服务

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能力提升 1366
前不久,国民媳妇刘涛,又让人“沸腾”了!因为她晚上直播了6小时,一直到深夜!可第二天一早她又神采奕奕的出现在机场,赶往下个工作场地。引得网友直呼:真是娱乐圈铁人了。是啊,这些年,她不仅演绎事业亮眼,连综艺、直播、代言广告……一个都没耽误。更让我惊讶的是,同样只有24小时,怎么她干啥啥都行?扒开过往才发现,她只...
12堂情绪管理术:乔布斯、马云终身践行的正念减压法,让你不失眠、不焦虑,拥有高效率人生!

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能力提升 3081
前不久,Ella在微博上自曝产后因为子宫和膀胱脱垂,自己一度得了产后尿失禁。打喷嚏、原地跳跃、跑步这些简单的动作都会造成尿失禁,不仅护垫湿了,连裤子也会湿掉。话题上了热搜之后,很多妈妈纷纷在评论区留言:“我算生产比较顺利的类型,但是,我喂奶的时候真的差点抑郁,生过的都跟我说开始破了结痂就好了,而我是反复破,就...