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28天增肌塑形训练营:0器械、0基础练出男神好身材,让你穿衣显瘦脱衣有肉!

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健康瘦身 2631
要说这个夏天比天气还火辣的恐怕就非彭于晏的胸大肌莫属了。连导演姜文都丝毫不吝啬对彭于晏肌肉的喜爱,理直气壮的坦言彭于晏的肌肉“比古希腊雕塑还美”。和现在的“小鲜肉”不同,彭于晏一出道并不是备受瞩目的“男神”,而他之所以逆袭成功的原因和他现在的好身材一定密不可分。1982年,彭于晏在台湾澎湖出生。小时候的他特别...
12节维密超模私教课:快速减脂“四维塑形法”,轻松练出好身材!

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健康瘦身 2194
女人,为什么一定要有好身材?01去年,国外某网站曾收集了一组关于好身材和身材不好的女性拍照对比图,效果让人哭笑不得。↑别人时髦,你像喝醉了↑别人湿身诱惑,你像被淋了落汤鸡↑别人性感无限,你像怀胎数月网友们纷纷直呼:有一副好身材,真是赚翻了!前段时间电影《邪不压正》热映,很多人一不小心就被许晴圈了粉。影片里,4...
瘦身塑形普拉提+美颜养生瑜伽:每天15分钟,由内而外360度打造气质冻龄女神!

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健康瘦身 4278
每个女人年轻时,“美”被天生的精致五官、姣好身材所定义。当外表开始随着岁月流逝逐渐褪去光芒时,女人的“美”又应该由什么定义?作家村上春树说:“人不是慢慢变老的,而是一瞬变老的。”人变老,不是从第一道皱纹、第一根白发开始,而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃,才能活成不怕老、不会老的女人。/ 01 /10...
奥斯卡影后塑形教练:21天美胸训练营,每天15分钟成就丰满挺拔!

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健康瘦身 2883
前几天闺蜜满腹委屈的跟我抱怨,说周末的时候自己跟老公大吵了一架,已经好几天都没有说话了。原来上周两个人一起逛街的时候,突然迎面走来了一个前凸后翘,身材超好的女生,闺蜜老公的视线一下子就被这个女孩所吸引,情不自禁的目送了很久。生性敏感的闺蜜想着自己像小学生一般的“飞机场”,一下子没忍住抓着老公一顿问责。可没想到...
超模私教的产后塑形课:不节食不反弹,快速还原产前曼妙身姿!

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健康瘦身 2381
有人说,再恩爱的夫妻,一生中都会有100次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。其中,至少有50%发生在生完孩子的头两年。01闺蜜巧巧和老公结婚三年,一直很恩爱,如今,25岁的她已经是6个月孩子的妈妈了,身边的朋友无一不羡慕她,说她运气好,有个美满的家庭。可上周,巧巧突然发了条朋友圈,说自己再也不相信爱情了。我们...
不只是瘦,谭维维健身私教:零基础瘦身塑形术,每天10分钟定制迷人好身材!

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健康瘦身 2164
健身对一个人的改变能有多大?说起闫妮,大家对她最深刻的印象应该还是停留在《武林外传》里的佟掌柜。双下巴,圆脸蛋,无论是塑造的影视形象,还是现实生活中出席活动的红毯照片,都与气质女神毫无联系,甚至还总是自带一股乡土气息,人送外号“土肥圆”。然而现在47岁的闫妮却成功逆袭,飘逸的长裙,性感的大长腿,仿佛年轻了20...