健康瘦身

优雅气质修炼法:世界旅游小姐大赛/G20峰会志愿者礼仪导师,12招打造你的专属气质,让你脱颖而出

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在《三十而已》中,许幻山和林有有这一对就气得无数人牙牙痒。观众这么讨厌林有有,是因为在职场上的确存在这类女生。她们工作经验不足,能力不强,做着不咸不淡的工作,收入不高不低。却没想过要提升自我,而是把希望寄托在别人口中的二次投胎里——嫁个好男人!她们蠢蠢欲动,伺机而行,盘算着一个有财、有才、有颜、有趣,最好是霸...
王力宏私教教你《速瘦普拉提》:增强代谢+极速燃脂,让你快速甩肉/持续瘦身/凹凸曲线

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健康瘦身 2138
女人一生中,最漂亮的衣服就是你的身材!40岁的蔡依林把这话诠释的淋漓尽致!在同龄人都满脸沧桑,身材走样时,她却依然霸气的摆出“老娘永远18岁”的少女状态!瞧瞧这盈盈一握的蜂窝腰,纤细紧实的天鹅臂,性感平直的一字肩,前凸后翘的黄金比例……把无数当红花旦秒成渣!想起之前,蔡依林还因为发胖,脸上带着婴儿肥,被全网群...
16堂冻龄美肌术,每天15分钟,战痘/美白/祛皱/抗衰老,锁住鲜活少女肌

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健康瘦身 1336
在你们的印象中,40多岁的女人应该是什么样的?满脸皱纹、人老珠黄、年老色衰、胶原蛋白流失,照着镜子感叹青春一去不复返?可看看《乘风破浪的姐姐》,姐姐们的40+却是这样。张雨绮,皮肤嫩滑似少女,丝毫看不出是孩子的妈妈了,反而是像美颜相机一样将颜值定格在二十岁。宁静,皮肤紧致嫩滑,丝毫没有颓相,更没有烦人的抬头纹...
私密回春瑜伽:丰胸翘臀、缩阴紧致、排毒养宫,让你性感紧致到50岁

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健康瘦身 4841
这个夏天快结束啦,有几个人的朋友圈和微博还没被乘风破浪的姐姐们刷屏呢?满屏的帅气姐姐载歌载舞,30多岁依旧青春洋溢,谁看了不感慨一句:姐姐太杀我?!!其中最吸引我注意力的是这位姐姐:钟丽缇,阔别舞台多年,她诱人依旧,美丽如初。她性子随和,不抢风头,又不争强好胜,坚强乐观,真的很讨喜!除了性格,整个人的状态也是...
快乐燃脂舞·升级版来咯:精准瘦,练曲线,更自信

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健康瘦身 1718
闲来无事,我开始重温《康熙来了》。我发现,当年喊着“要么瘦、要么死”的小S,十多年过去了,身材居然一如既往的热辣。到现在,42岁,生了3个娃,可一同框拍照,丝毫不输给3个女儿,实在让我们羡慕嫉妒恨!很多人以为小S是天生就瘦、吃不胖体质。但其实她曾经自曝,《康熙》停播以后,因为“失业”只能在家里带孩子,压力很大...
五行经络瑜伽:全方位强化体质,疏通经络,远离疾病,容光焕发每一天。

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有很多40多岁的女人,时间仿佛格外善待他们,几乎看不到岁月在她们脸上留下痕迹。像冻龄女神李冰冰,虽然已经45岁,却找了个比自己小16岁的金融高管男朋友,靠的就是不输20岁女孩的身材和容貌。▲45岁李冰冰跟29岁男朋友这归根于她们比我们普通人更会保养,在我们还格外关注外在护肤的时候,她们早已转为内在调理和保养了...
43个魅力气场黄金术:仪态举止现修养,姿势决定/你是谁/30秒成就/女王范儿

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健康瘦身 1438
如果要问今夏最火的综艺是什么?霸道屠榜的《乘风破浪的姐姐》,必须拥有姓名。30位出道多年、年龄30+的女明星来参加选秀,一路PK晋级。看惯了“白幼甜”的女团选秀,遇到又飒又美、攻气十足的姐姐们,热搜直接炸翻了。同样是出场:同样是被要求“自我介绍”:姐姐们的气场太强了,无论说什么,都让人下意识的点头配合。这么多...
张艺谋金陵十三钗演员形体导师:12节精准美腿训练:大腿瘦小腿直,尽显优雅气质

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健康瘦身 1721
如果说身材是女人的灵魂,那么腿就是灵魂的精髓 不管你现在几岁,只要能够拥有一双“漫画腿”,你永远都是别人眼中的少女。比如48岁的宁静,她的腿立马暴露了“少女年龄”。实力诠释了什么叫有底气的人生!前段时间,《乘风破浪的姐姐》播出,宁静现身,众人艳羡,张雨绮尖叫…… 那时才真正体会到腿对于女性...
Selina/何洁瘦身指导教练:懒人快瘦12天,不饿不累不费劲,融入习惯瘦不停

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健康瘦身 2050
最怕胖的人是谁?无疑是娱乐圈的明星们。胖意味着上镜丑,导演不敢找你拍电影,综艺不敢找你上节目,人气下降,事业大挫,外界还要暗暗揣测你“是不是受了刺激”……杨幂就曾说过:我这辈子都不会让“杨幂发福”、“杨幂胖了”之类的字眼出现在热搜上。为此身高167cm的她常年保持着95斤以内的魔鬼身材,但是,“易胖体质”的女...
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健康瘦身 2446
常言说,一个女人的气质,都藏在她的体态里。就拿气质女神江疏影来说,每次一看到她的照片,我都忍不住赞叹:“哇,这个女孩浑身都在发光!”修长的天鹅颈,纤薄光滑的后背,以及美得让人落泪的直角肩,简直就是行走中的“衣服架子”呀。哪怕一件普通的黑色吊带裙,穿上也风情万种、仪态万分。在《三十而已》中,她和气质女神童瑶“直...