20 多岁，眼角出现第一道细纹，「衰老」就已经蓄势待发。
曾经熬一两个大夜，白天睡一觉都能补回来。现在，浪费一个晚上，就要用好几个白天黑夜来补。
30 多岁，皮肤开始松弛，身材开始走样，「衰老」的痕迹愈加明显。
曾经吃喝不误，只要勤锻炼总能让身材少走样。现在，一旦放开肚皮，就需要好几个月的时间来减肥。
40 多岁，身体机能下降，代谢减慢，「衰老」正式亮相。
曾经健步如飞，爬几层楼都不怎么喘。现在，出去逛街 1 小时就觉得累，腰酸背痛腿困更是常见。
是什么让「衰老」提前？又是什么让「衰老」加快？
饮食：不规律，不卫生，油腻刺激等。
作息：熬夜娱乐或工作，睡眠不足或黑白颠倒等。
压力：工作、生活、学习等多种潜在或隐形负担。
环境：空气、水质、土壤等。
......
而从某种程度上说，25 岁就算是身体容貌迈向衰老的一个准备阶段了，会明显地感觉到身体机能的改变。
“女人的衰老，都是从内部的五脏六腑开始的；心肝脾肺肾衰退，没能滋补到位的话，人体则气血堵塞，殃及外表。”
中医养生深受国内外明星喜爱
内调外养，才能养出好气色很多女人在30岁后，身体基础代谢变慢，不仅减肥难，喝水都胖，运动也容易累，老得还特别快。
但为什么有些女人40岁，还是身材苗条，皮肤姣好，精力旺盛，状态极佳？
五脏供养着皮肤、筋骨、肌肉、神经...如果五脏不健康，身体毒素若堆积，不仅会加速五脏功能的衰老，其他器官和组织也跟着一起衰老和出毛病。
五脏六腑健康的人：消化系统好吃多也不胖，体能好运动不易累，气色好皮肤白皱纹少，精气神十足；
五脏六腑失衡的人：动不动都容易累，吃不吃都发胖，脸黄皱纹多，时不时生病。减下来也会复胖，或出现局部难瘦。
如果不从身体内部调养好，用再贵的护肤品、再拼命运动都没用，都是难以长久的。解决问题的前提在于定位问题，当我们的身体出现问题，如果不知道是根源，就不能做到“对症下药”。
那么如何通过中医来内调？吴弈姗说通过辨、调、养三步走方式，找准问题根源，针对性地改善健康状况，比如：针对全身胖，胸臀塌：健脾补气，脾主运气和肌肉，脾好气通，营养运输到位，皱纹少了，胸臀翘了，脂肪少了，线条变好......针对皮肤暗黄，有色斑：健脾祛湿，体内垃圾毒素排出去了，皮肤白皙，肚子紧致，身体消肿......针对肚子小腹减不掉：补虚去寒，身体才不会靠脂肪来保温&囤阳气，最难减的肚腩和小腹，才能轻松减掉。
只有内调外养五脏健康，身材、皮肤、状态、健康才能永久保鲜！
吴老师的“内调外养法”，许多女明星都在用：吴昕热衷每晚睡前用藏红花泡脚；林依晨随身携带保温杯；43岁依旧少女的的大S，她超爱喝的就是“四物汤”；
女明星都开始由原来的“美容技术流”，转向偏爱“内调外养”的中医养生派。
一针除皱针不仅昂贵且只管一时，化妆品也挡不住皱纹横生，只有从内而外焕发的少女生机，才能让少女身姿永驻、让时光逆流。身材瘦了，穿什么都美了，自信在了，由内而外透露出的健康和红润，才是持久的美丽。我起初也半信半疑，但事实证明，吴老师的内调养生法真的可以。她靠着，瘦身调理食方，帮易胖体质的萱萱，减下来34斤只用了4个月。她通过，祛痰湿调理方，帮面部易出油长痘，肚子松软的妈妈，不出半个月，重新找回轻盈紧致的状态。她通过，一道秘制开心三花茶，帮产后妈妈，经期情绪较大妈妈，重新收获好心情，同时实现纤体养颜。
在大多数人的刻板印象里，中医师总是年纪越大，经验越丰富，医术越高明！
她出身于中医世家，姥姥曾经是很有名的眼科大夫、爷爷是毕业于黄埔军校的军医、父亲是军医大学临床医学......到她这儿已经是第五代传人了，距今已经有了230年医学传承。
她从小生活在中医药材堆里，家里也常年弥漫着中药味。在家人的培养下，认识了许多中医药材，并逐一了解了它们的作用、用法。常年的耳融目染和浓厚兴趣让她明确了自己「专研中医」的目标，在几年的努力下，她：1. 成功从北京中医药大学研究生院全科医学系硕士顺利毕业。2. 成为了北京复兴门诊部的联合创始人和西安道生中医医院联合创始人。3. 考取了国际芳香疗法治疗师及北京市规培医师证。她时常跟随父亲一起研发中医药品，还会亲自去高海拔的山上采药材。
为了博众家所长，当好一名好中医，她不辞出远门拜名师，跟随名师——方老师，四处钻研医理。
要知道，方老师是五脏同调流派的传人，他的外公是著名冯玉祥将军的医官。吴弈姗非常擅长利用科学中药汤剂，结构针灸、腕踝针、头针等非药物疗法。特意找她看诊的人数不胜数。
不仅经验丰富，凭借着“老练”的舌诊技术和自己的研究创新，吴医生成为明星们追随的中医师。
她被各大卫视的邀请，在其中担任中医顾问，为更多人讲解中医特性和平时可以用到的中医小妙招。2018 年，还收获了《辣妈学院》节目组颁发的最佳奉献医师奖。除了节目和坐诊，平常的她也会参加一些公益讲座、会诊。希望能让更多人了解中医，帮助大家用更有效的方式来改善自身的亚健康状态。
后来，在众多朋友、问诊者的多次建议下，她将日常问诊中遇到的高频问题进行了梳理，并结合自己的知识、经验和同行的讨论，融合成了这套——
可以在家自主辨别体质，通过科学调+养的方式改善身材、肌肤、健康的「中医五脏养生课」
课程包含体质的的自我辨别，中医具体调理方法，以及食疗方子。
为了让课程更实用，更高效，吴老师还给自己挖坑——自费邀请了在瑜伽领域具有专业实力和资深经验的王蕊老师。女人根部调理好了，身体才能从内到外美起来，散发迷人好身材，好肌肤。值得高兴的是，吴老师的付出，收到了不错的反馈，目前已经帮助10000+的女生成功逆龄回春。其中有年轻宝妈、职场妈妈、孕妈妈、高龄妈妈......看到她们瘦下来后的笑容，吴老师说，这种自豪感，千金也换不来。
工作忙加上不注意，我经常是吃了上顿忘了下顿，结果导致脾胃功能出现了问题。这两年可能是快 30 了，身体不舒服的情况更加明显了，有时候胃痛会持续一整晚。吃西药当下效果明显，但情况好像并没有什么改善，反而更严重了。在朋友的介绍下，我找到了吴羿姗老师，问诊之后配了几副汤药调养，大概 1 个月吧，脾胃不适的情况就有了明显的改善。看到老师的线上课后，我想都没想就买了，到现在大概学习到一半了。连我爸妈都说，我整个人看起来比以前精神多了，所以必须给老师点赞！和吴羿姗老师的第一次见面是在深圳，初秋，当时我手部的湿疹很严重。所以一坐下我就立马伸出双手给她看，希望能有好的方法改善。毕竟，手相当于人的第二张脸，这样的手部状态让人难堪。吴羿姗老师在诊断完后，选择用针灸和艾灸内调，结合外服中药进行全面调理。10 天左右的时间，手就有了明显的改变，而且没有再复发，真的不敢相信这是我的手。所以，看到她的线上课后我就立马入手了，还带着老公一起学习。实话说，这套线上课真细致全面，不仅从中医角度给出了应对不同亚健康状况的方法，还融入了运动和食疗，超值得学习。这套课是我朋友买的，因为她之前找吴医师调过脾胃，效果很不错，精神比以前好多了。
我不仅能学会辨别自己的体质，对症调理，还能在家跟练瑜伽，肚子瘦了10厘米不止，手臂瘦了6厘米，就连皮肤也白了2个度，非常满意。工作忙加上不注意，我经常是吃了上顿忘了下顿，脾胃不好，导致体质毒素堆积，皮肤一直暗沉长痘。我找到了吴羿姗老师，问诊之后配了几副汤药调养。大概 1 个月吧，脾胃不适的情况就有了明显的改善，我的痘痘肌也改善了不少，现在的皮肤看着白嫩的不少，真的是挺有用的一套课，钱花的值！他们的正向反馈，让老师更有信心把这套课推荐给更多的人学习。你几岁开始养生，你的身体、颜值，就有望“驻足停留”在几岁。春天正是养生的好时候，快带着家人一起行动起来，让疾病远离吧~
中医230年传承人吴羿姗老师，视频出镜传授干货知识，教你实用易操作的保养方法这套课程会先带大家辨别自己属于哪种体质，再运用中医调养补足气血，通过瑜伽打通全身经络，中医食补养出好气色。
特别说明一下适当的瑜伽练习，能够打开身体内部呼吸通道，让元气进入并畅通流入体内，进一步使问题根源得到改善，同时美化身材曲线！
课程里老师更详细展示食疗中所用到的食材、用量、制作方法，在家几分钟随手做，方便又好用，从内滋养身体！
什么时候，身体的表现，会显示出你是什么体质。
比如我们经常会听到人们说：xxx气色真好，白里透红的。
从中医角度来讲，这里所讲到的气色，就等于气血。气血不足，可能就会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血不足，筋骨就无法支撑肌肉，肌肉变得软蹋蹋的，眼袋就会出来，皮肤开始松弛，皱纹也就出来了。针对这种情况，大家可以在老师的指导下，通过食疗调养脏腑，通过按摩和拍打穴位疏通经络，使气血运行通畅。但通过课程中辨的本领，调和养的科学方法，0基础也能解决大部分亚健康问题。每天 20~30 分钟，一个月就能基本学完整套课程，建立调养身体的底层认知，解决肥胖、色斑、失眠、痘痘、脱发、痛经等问题。
同时在自己或者家人出现亚健康问题时，你就可以快速找到解决方法，做出反应，避免症状升级。
另外，学习它相当于学了：一门抗老逆龄课+一门健康调养课+一门滋养瑜伽课课程性价比超级高，线下也很难找到内容这样丰富多样，师资如此抗打的课程。
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