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10堂课轻松搞定Word+Excel+PPT

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能力提升 1676
前一段时间,杭州小伙骑车逆行被警察拦下、情绪崩溃痛哭的视频刷爆网络,他跪在地上哭诉着自己每天加班到十一二点,压力真的很大,整个人躁动不安。很多人说一开始是以一种围观的心态在吃瓜,可是看着看着就哭了。那个在深夜情绪崩溃的他,又何尝不是负重前行的自己,一边承受着合租房中的孤独与生存压力,一边面对着职场中的工作压力...
【从XXL码到S码】轻松瘦肚子,14节课甩肉无压力,随时随地,安全有效

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健康瘦身 1440
昨天看到一组动图,真的扎心了…过了25岁,每个女人对体重都如临大敌,上网买衣服也总要多加两个字——“显瘦”。殊不知穿衣服不好看,根本不是体重的锅,而是几个“显胖”的部位,让好好的衣服,变成了大妈风。腿粗可以穿长裙,屁股大可以穿阔腿裤,唯独肚子大,是怎么挡都挡不了的。90斤的身材,140斤的肚子谁说一胖毁所有,...
45节课,50个HR实战案例,轻松实现Excel小白到高手

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能力提升 2219
欢乐颂里面的刘思明,可能是大多数公司的劳模楷范:他总是办公室里加班最多的一个,熬夜加班是工作常态。然而,他的直属领导安迪,却并不买账,安迪批评最多的下属就是刘思明,甚至屡次想开掉他。这位加班多的员工总是同样的错误屡次犯,上班低效、却把加班当成自己的遮羞布。甚至后来熬夜加班时突发疾病,以一个近乎悲情的方式结束了...
北大学霸的超级学习术: 颠覆传统学习,效率轻松高10倍

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能力提升 2580
最近两天,高考分数陆续公布。而广西省高考分数刚出,就把一位叫杨晨煜的考生刷上了热搜榜第一。语文140分,数学150分,英语150分,理科综合290,满分750分,杨晨煜在仅丢20分的情况下,考出了730分的逆天成绩!!!不仅一举拔下2019年广西省高考理科状元头筹,还刷新了广西省高考最高分历史记录。消息一出,...
6万学员见证| 从180斤到108斤,教你轻松瘦身不反弹!

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健康瘦身 1882
/ 01 /松松垮垮的腹部、宽大肥胖的屁股、干瘪下垂的胸部、壮硕的四肢……有多少妈妈因为生完孩子,少女变大妈,水蛇腰成了水桶腰,大腿屁股腹部满是妊娠纹。 产前什么显身材穿什么,产后什么包身材穿什么,之前任性买的衣服也都封箱送人,爱人也对自己日渐冷淡……生产已经够遭罪了,接踵而至的产后问题迟迟难以摆脱...
9堂健康吃瘦课,教你轻松1周瘦5斤!风靡欧洲的LCHF饮食法!

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健康瘦身 1696
夏天到来, 你还在大吃大喝葛优躺的时候,路上已经出现了很多肤白貌美的小姐姐了。你凸起的肚腩和顽固不降的体重,无时无刻不在提醒着你:该减肥啦!然而,减肥就是一个痛苦的过程,不想动起来,就只能在饮食方面下功夫来瘦身了。想减肥的你,常常能听到身边的人给自己的忠告:在我们大部分人的印象里,减肥就是节食,就该低脂饮食。...
8堂明星极简瘦身课:不节食,不去健身房,教你轻松减掉20斤!

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健康瘦身 1926
你有没有想过,瘦下来,生活会变成什么样?电影《瘦身男女》中,郑秀文饰演的主角MiniMo因为失恋暴饮暴食,吃成了一个大胖妹。肥胖不仅让她的生活一团糟,还使她一度抑郁,甚至想自杀。为了彻底改变自己,她下决心减肥,最终重新找回了苗条身材,并同时意外收获了美满爱情。可见,瘦身,不仅是对身体健康的负责,还能开启更美好...
13堂日式小颜术:只需徒手按摩,轻松瘦出自然明星小V脸!

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健康瘦身 2491
相信很多人都有过这样的体验:明明没有多少斤,但娃娃脸,婴儿肥却总让别人觉得自己又胖脸又大;辛辛苦苦减肥瘦了好几斤,但是脸上的肉却一点不见少;每次合影都恨不得躲到越后面越好,想尽办法找角度,希望能显得自己脸小一点;随着年龄的增长脸上一掐就是松松垮垮的肥肉,不但不紧致还特别显老;...... 变的是体重...
明星都在用的懒人减肥法:边吃边瘦,让我2个月轻松狂瘦32斤!

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健康瘦身 1924
今年春节眼瞅着就过完了,各位小仙女们都吃好(胖)了吗?俗话说“每逢佳节胖十斤”,春节期间的美食更是让人吃吃吃根本停不下来,顿顿大鱼大肉不说,吃完饭坐下来就是看电视,闲不住又开始吃各种零食,这样一来,想不胖都难。直到看见春晚小品上那个“20岁”的闫妮,才让小编默默地放下了手中的薯片。一身简单干练的黑色职业装,搭...
十倍速阅读提升课,让你每天轻松读完一本书!

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能力提升 2552
“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你有没有想过,阅读能给你带来什么?在《权力的游戏》中,小恶魔这个角色长相不好看,是个被父亲、姐姐嫌弃的人。但他的博学多才、睿智却深深吸引着观众,成为这部剧里最被喜爱的角色。剧里,雪诺向小恶魔发问“你读这么多书干嘛?”小恶魔的回答堪称经典:扎克伯格年少成名,身为天才程序员...