元气

文武 · 元气八段锦:每天15分钟,提振元气,增强免疫,舒筋养颜!

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健康瘦身 290
常言道:“病来如山倒,病去如抽丝。近段时间不少“小阳人”接连转阴,但仍有不少人感觉浑身没劲、容易疲惫,精力也难以集中,甚至走路都快不起来,就想躺着不动……阳康之后,为何身体还是很虚?那是因为身体在与病毒对抗中,我们的免疫系统同病毒干了一场“大仗”,消耗了大量免疫细胞、人体能力,免疫力下降,需要相对更长时间来恢...
57岁元气女神的冻龄秘笈:18节逆养普拉提,黄圣依、钟丽缇私教带你重获少女力

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健康瘦身 1462
有一种凡尔赛叫做——年过半百,还穿得进20年前的衣服。这一点,刘嘉玲最有发言权。   50岁生日那天,她又穿上了20年前的礼服。只见她,胸线若隐若现,翅膀锁骨直角肩,盈盈纤腰……和25岁的自己比,体态气质更胜一筹。时隔5年后,她随手po出几张生活照,又引来无数赞誉。照片中光脚靠在栏杆上的她...
经筋美体瑜伽:360°舒筋排毒,内养元气,外塑形体,让你重返20岁!

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健康瘦身 1794
都说女人的30岁,就是一条颜值分界线。怎么保养都掩盖不住老态:脸色暗黄,细纹渐生,皮肤开始长斑,气色也大不如从前;喝水发胖,运动节食也阻止不了赘肉横生,胸臀下垂。可那些同样是30多岁的女明星,怎么个个都跟吃了“仙丹”一样,颜值跟20多岁时也没差!特别是当年那个唱着“我知道,我一直有双隐形的翅膀,带我飞,给我希...
风靡全国的中医大家路新宇:15节魅力女子必修的经络养生经,让你养颜补血绽放元气美

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健康瘦身 2494
最近看到一句话:女人最高级的魅力,莫过于年龄成谜,颜值无敌。深以为然。即便已经是几个孩子的妈,有些明星却嫩如少女,皮肤吹弹可破。也有人说:“这有什么稀奇的,明星都有钱,要么护肤品超贵,要么经常上美容院吧,很正常。”还真不完全是。像刘涛,她自曝保养的秘诀在于对中医养生的痴迷。刘涛不仅自己平时常常刮痧,疏通经脉:...
18堂中医红颜逆龄课:众多明星的美颜保健医师,教你调激素、养元气、美肤脂

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健康瘦身 2308
今天,我被偶然看到的几张照片震惊了。你看这些明星的同学聚会照片——▲  温碧霞(中间)和同学的合影50多岁的温碧霞,同班同学都开始带孙子、和大妈一起跳广场舞了,她却依然如少女一般。▲ 林志玲(中间)和同学的合影今年开心嫁人的林志玲,同学聚会时的她,看起来更像是同学女儿的同龄人。明明同样年纪...