14天快乐减脂活力营:把明星私教带回家,精准速瘦/轻松塑型/高效甩脂!


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这个年代,真的不需要再拿年龄说事儿。


毕竟只要管理好身材,你此刻的样子,就是你的年龄


但是练成人人羡慕的身材,就得拼了老命:

饿早午饭一片绿,晚餐干脆一根黄瓜,节食断食饿到头晕;


:减肥药、酵素、抽脂……五花八门的网红产品来回折腾;


:每天坚持跑步30-60分钟,直到全身大汗淋漓、精疲力尽……

还……真的没必要!

不仅白受罪代谢能力变差,随便吃吃又肥肉横生;到头来还会减水分、掉肌肉身材越减越差

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真正好看的身材,绝不是粗暴简单的“瘦”。


 01 

国人称之为"韩国卡戴珊"金雅珠,就证明了三位数的体重,也配拥有好身材

身高165cm的她,体重有130斤

可看看她的身材,蜂腰翘臀、皮肤紧致,线条感十足,妥妥的行走的人间尤物
 
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前凸后翘、玲珑有致的曲线,才是美的追求

别看她现在是时尚宠儿,以前的金雅珠,也经历着“身材焦虑”
 
丰润的身材,在盛行“幼瘦白”审美的韩国,经常被人嘲讽“胖得像头猪”

为了生存,金雅珠不得不减肥
 
蔬菜沙拉、过午不食、喝水饱腹……这些苛刻的减肥方式并没有掉脂肪,却导致身体出了问题。

胃疼、饿到晕厥是家常便饭,稍微不控制多吃些体重立马反弹,就连生理期也絮乱了
 
经历了这段“痛苦”的日子后,金雅珠才醒悟过来:节食减肥行不通,减脂塑形才是王道
 
在好友的推荐下,她尝试了“有氧+无氧”结合的精准减脂方式

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每天跳舞30分钟,甩掉多余脂肪,再针对肩、腹、臀这些局部重点,做精准塑形减脂动作

日复一日的锻炼,让她发生了肉眼可见的变化:赘肉消失,腰腹紧致了,身体线条也更加饱满
 
如今的她更加有辨识度迎来了更多知名度工作机会,成为了时尚博主和网红模特。
 

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 02 

为什么精准减脂训练可以做到只减脂肪,不减水分和肌肉

不同于跑步、跳操这些传统减肥方式,以追求体重的降低为目的。

精准减脂训练,不是单纯的体重下降,而是追求身材曲线,通过局部运动消耗来调整身材,有针对性地减掉脂肪。

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生完二胎的闺蜜晓晓,就是靠着这样的训练方式,想瘦哪儿就瘦哪儿

不到4个月,腰围-6cm、腿围-2cm,从胖妞逆袭成身姿曼妙、优雅玲珑的的辣妈

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用她自己的话说:“从暴肥超重到逆袭女神,专业科学才是减肥的唯一正途。”


看到她的完美蜕变,我不禁好奇她到底是跟着哪一位私教训练的。

毕竟露肉的季节已经来了,半袖衫快没办法遮住手上的“拜拜肉”了。

没想到,晓晓竟是跟着线上课程练习的,老师还是国际认证健身教练明星高级私——张忠新(小新)

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张忠新(小新)

国际认证健身教练

一线明星减脂私教

央视健身舞节目特邀教练

国家级社会体育指导员培训导师


1

易胖体质的他

靠精准减脂训练40天狂甩20斤


因为家族遗传的肥胖体质,从小到大,小新免不了都被人喊“胖子”

尽管表面若无其事,但是他内心也暗暗发誓要瘦下来。

直到接触了精准减脂,才让他如愿以偿瘦下来,而且不再反弹

这些年的心酸减肥史,他得出一个结论:

追求美好身材的过程,一定要快乐、精准!

快乐,让你享受身材变好的过程,不觉得难坚持、有负担;精准,让你减哪瘦哪不会导致身材曲线难看

在他接触了多种健身减肥方法后,符合条件的就只有精准减脂训练了。

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结果你也看到了,他从180斤的胖小伙,蜕变成男友身材,完全像换了个人一样。

而这十几年,他也一直用这样的训练方式保持身材。


2

决心投身健身行业

摇身一变成超人气减脂私教

当他感受到自己瘦下来后,充满活力的样子,小新决心投身健身行业

让更多想要瘦身减肥的人,也能成为更好的自己。

为此他深耕健身领域,考下普拉提ISSN-SNDCTRXNASM-CPT精准减脂认证多个资质,妥妥的健身界学霸

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因为教学风格有趣幽默指导学员细心专业,他的线下课场场爆满,获得超高好评

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还成为了明星艺人节目中的健身教练资生堂、飞利浦、国开证券、茅台酒等百强品牌企业的邀形象顾问

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▲活动现场,与一众明星热舞健身

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▲ 品牌方培训会上进行分享

名气传开后,还被邀请参与了春晚元宵晚会CCTV《健身动起来》湖南卫视《天天向上》等栏目。


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▲ 旅游卫视《国民大健康》


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▲张忠新是现场表演者之一


擅长将运动与舞蹈结合起来的他,抖音红人李昕融合作了原创编舞《你笑起来真好看》


一度刷屏网络,传播量更是达到千万级别

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3

作为资深减脂教练

他帮助100000+人

通过快乐精准减脂找回人生自信


只有自己精益求精的领悟,才能更好的传递给学员。

从业至今,他已经帮助10000+人成功减脂瘦身,对于他的学员来说,掌握正确的锻炼方式,减肥也可以如此快乐轻松!

只需配合动感的音乐掌握精准减脂的训练动作,即使是0基础运动小白,也能释放多巴胺,感受到燃烧脂肪的快乐

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了解到很多忙于工作的上班族、照顾孩子的宝妈们,根本没时间管理自己的身材

为了让更多的人体验到运动的丰富和快乐,我们特邀小新老师带来14天快乐燃脂活力营

他结合十几年来的健身经验舞蹈基础根据人体运动功能亚洲人群性肌肉纤维走向热量消耗等专业理论,设计出一套“55岁阿姨都能跳”的精准燃脂计划

早一秒精准减脂
早一秒拥有S型身材
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如果你也曾因为身材和体重饱受困扰:
胳膊、大腿、肚子都有赘肉,只能跟漂亮的紧身衣说拜拜,选宽松衣服去遮肉

朋友聚餐合照时,自己永远是“脸plus”,P图都救不了,逐渐丧失拍照兴趣;

体能和基础代谢下降,感觉喝口水都要涨三斤,老公的目光越来越嫌弃......
 
不如试试加入?这可能是你的最后一堂减脂训练营。

好方法,能让你用最少的力气,减掉最多的脂肪

从初级到进阶、从纠正到塑性,在甩掉脂肪的同时,你将学到明星私教的全部课程精华

不用专门去健身房,不用花大价钱办卡,不用抽出大块的时间。利用好碎片化的时间,就能锻炼出迷人好身材


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(课程可永久保存,随时回放)

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减脂,什么时候开始都不晚,晚的是,你总是不敢开始

和传统的减肥课程不一样这套训练课结合“快乐有氧热舞”+“精准塑形健身”两大训练方式。

对比传统视频课程中较难掌握的视频,小新老师选择了更加简单好上手的动作让每一个学员都能听懂、理解、掌握

还体贴地设置了“全身-上肢-下肢”不同阶段,进行针对性的局部专项训练帮助你打造前凸后翘好身材 
 
不少学员通过通过14天的学习训练,迅速减脂减重身材的变化显而易见
 
@晓宣  32岁  |  找对方法,掉肉真的很轻松

工作压力大、作息不规律让我的小肚腩越来越大

没时间去健身房、也不想放弃美食的我,3天时间,跟着小新老师学会极速燃脂操

天天坚持打卡跳操,不仅可以排解工作压力,还让我的体脂率从35降到22腰臀线条也出来了,瘦身效果太惊喜!

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@思琪   25岁  |  原来减肥也可以很快乐

大学期间体重飙升,面试时频繁被拒,一度因为身材而感到自卑抑郁

这段灰暗的日子,还好有张教练!亲自带练、耐心指导、分享很多的减脂干货,让我不再回到以前那段节食减肥的苦逼日子……

通过学习和后续的坚持,成功减下十几斤找回了自信的我
 
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@思琪   40岁  |  从没想过自己的体重可以回到两位数

人到40岁,以为下半辈子就只能和“赘肉”共度一生

没想到闺女给我报了减脂课,3天下来,手脚不协调的我,居然也学会了燃脂操

练了半个月,明显腰变细、小腹变平坦了,身体新陈代谢加强,脸色红润色斑、皱纹也减淡了感觉年轻了10岁

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看了她们的变化,相信你也想要拥有同款窈窕身材,那就赶紧行动起来

无论你是:

  • 长期久坐,想要减掉身上赘肉的年轻人;

  • 工作太忙,形成体态不良、过劳肥的上班一族;

  • 常年在外应酬,啤酒肚越来越大的中年人;

  • 产后身材发福,期待重新找回曾经风采的宝妈;

  • 还有想要提升自信魅力拥有完美身材曲线的人……


只要你希望解决肥胖、体态不好、新陈代谢差等这些问题。

都可以和小新老师一起,学习轻松减掉多余赘肉、打造迷人曲线的方法

坚持锻炼,就能逐步养成让人羡慕的易瘦体质
 
不节食/不伤身/无痛苦
全身燃脂&塑性方法一步学会
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