自律

戒了,拖延症:8节课教你克服拖延症,过更自律的人生!

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能力提升 2108
问大家个问题:手机还剩多少电的时候,你会选择充电?有人是50%,有人是20%,还有很多人,直到即将关机的2%,才会急匆匆的找充电器。这个场景,你一定不陌生。因为不管是充电还是其他事情,总有很多人,直到快来不及的最后一刻,才会不得不做。《爱情公寓》有一句台词:“拖延症,是当代人一种常见的绝症”。我知道你也很无奈...
从拖延到高效:12节课让你告别拖延症,成为自律达人!

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能力提升 1927
你是否有过这样的经历: 周末打开电脑,准备提前写下周的活动方案,刚敲了几个字,跑去拿零食和饮料;拿完吃的回到座位上工作了5分钟,随手拿起手机刷了会微博;刷完微博开始写方案,打了一百多字想起游戏里还有每日礼包待领;然后,一上午时间就这么过去了….最终,想提前完成的任务总拖到最后期限前才上交,还是个应付...