拖延

北大学霸带你 23天战胜拖延症,提升自控力,让你更自由!

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能力提升 1669
你有没有体验过被时间支配的恐惧? 对待工作时,面对老板布置的任务一拖再拖。不仅要心惊胆颤,踩着截止日期的“高压线”匆匆赶工,一旦出现意外状况,还要熬上几个通宵强行完成。 日常生活中,说好每天要早睡早起,结果一躺在床上,刷手机玩到了凌晨三、四点。第二天顶着黑眼圈上班,到了晚上又继续玩手机,陷...
人人必备的情绪管理课哈佛心理学专家教你理性面对焦虑、压揶、愤怒、沮丧、拖延

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能力提升 1871
陷入负能量的人,不仅拖垮自己,也伤害身边的人。网上有个小伙子,自从谈了女朋友之后,不仅没享受到谈恋爱的幸福,反而变得越来越压抑。他说,每天一睁眼她就传递负能量,整个一天心情顿时就很糟糕,而且说不得打不得,一说她,就炸了 ,吵架心情更糟,真不知道这半年是怎么过来的。这种情况还很多。如果有一方过于负能量,严重影响...
戒了,拖延症:8节课教你克服拖延症,过更自律的人生!

戒了,拖延症:8节课教你克服拖延症,过更自律的人生!

能力提升 2095
问大家个问题:手机还剩多少电的时候,你会选择充电?有人是50%,有人是20%,还有很多人,直到即将关机的2%,才会急匆匆的找充电器。这个场景,你一定不陌生。因为不管是充电还是其他事情,总有很多人,直到快来不及的最后一刻,才会不得不做。《爱情公寓》有一句台词:“拖延症,是当代人一种常见的绝症”。我知道你也很无奈...
从拖延到高效:12节课让你告别拖延症,成为自律达人!

从拖延到高效:12节课让你告别拖延症,成为自律达人!

能力提升 1923
你是否有过这样的经历: 周末打开电脑,准备提前写下周的活动方案,刚敲了几个字,跑去拿零食和饮料;拿完吃的回到座位上工作了5分钟,随手拿起手机刷了会微博;刷完微博开始写方案,打了一百多字想起游戏里还有每日礼包待领;然后,一上午时间就这么过去了….最终,想提前完成的任务总拖到最后期限前才上交,还是个应付...
少女明星天团/实战教育专家亲授:教孩子时间管理的12堂必修课,和拖延磨蹭说byebye!

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亲子教育 1932
01孩子有拖延症,是一种什么体验?相信很多宝爸宝妈们,看到一个词语都会心生恐惧——“拖延症”。家有拖延娃,是一种什么体验?@何女士,儿子5岁我每天都会重复下面这几句话:“快点起床要迟到了!”;“快去刷牙,要睡觉了!”;“来吃饭!快点!”;“快走!”;“快……”即使我已经说到不想再说了,我家的那个“熊孩子”还是...