爱课啦

2020年，这场来势汹汹的新冠肺炎给我们所有人都上了印象深刻的一课。为什么坐同一列车，有人不幸感染，有人却安然无恙？为什么受到同种病毒侵袭，有人命垂一线，有人却能渡过难关？原因何在？——就是每个人免疫力的不同！现阶段，提高自身免疫力是最为确定的能够对抗新冠病毒的药方。即使没有身处严重疫源地，加强自身免疫力也已...

前两天参加10年同学聚会，我发现，同龄人保养差距之大，真的是超乎想象。婷婷，当年最漂亮的班花，她现在的脸蛋，看起来比实际年龄大了10岁不止：下垂的眼袋添了几分憔悴；厚厚的粉也盖不住皮肤的粗糙；深深的法令纹更是拖垮了整张脸。大美人变成黄脸婆，眼神中早已找不到昔日神采的她，到底经历了什么？原来几年前，婷婷产后发胖...

普通人光靠吃，1个月瘦30斤，你觉得可能吗？如果你的回答是“不相信”的话，那我要恭喜你。因为接下来，我要告诉你一个秘密，这个秘密，绝对会颠覆你对“减肥”的认知。听完之后立马瘦下来，也不是没有可能。在正式揭晓这个秘密之前，我想先请你“对号入座”，看看你自己是哪个门派的减肥“达人”：管嘴派：戒甜食、不吃米饭、水煮...