【女性私密保养】12节产后修复辣妈养成计划：修身塑形恢复孕前少女身材

生育对女性身体到底有哪些影响呢？

首当其冲的，就是身材上的变化了。

多少妈妈，因为生产，从少女「摇身一变」成为大妈。

曾经的「小蛮腰」变成如今的「一捏十层褶」？

挺翘浑圆的小翘臀，成了宽大肥胖、遍布妊娠纹的扁屁股？

胸部下垂、四肢变粗胯变大，梨型苹果型身材齐齐上针。
......

你在宝宝身上收获多少幸福，就可能在镜子前流下多少眼泪。

如果这是生产必须付出的代价，为什么有些妈妈三年抱俩，身材却依然玲珑有致？

同样是生儿育女，同样是要工作、要带娃，为什么有人年纪轻轻，被体重压进人生低谷？有人却可以迅速「甩」肉恢复身材，

她们的秘诀只因做对了一件事，那就是——产后修复。

带娃离婚，超模米兰达·可儿

39岁辣妈生三胎，依然似少女

有着“天使面容，魔鬼身材”的维密超模“甜姐儿”——米兰达·可儿。

作为超模界传奇，她的人生同样传奇，30岁带着2娃离婚，更是再嫁小其7岁的90后富豪，之后又孕育一孩子。

作为3胎宝妈的她，依旧面容姣好，身材纤细！

带着娃出街，随手一拍就是杂志大片，这状态生了跟没生似的！

身材惹火，皮肤紧实通透，穿衣打扮比年轻姑娘还要在行！

没有人生下来就是上天的宠儿，无论是岁月还是生育，多多少少还是会在身上留下痕迹！

刚生完二胎的米兰达·可儿，当时被媒体拍到出街照，身材明显发福不少，粗壮的大腿，圆润的脸庞，连胸部都显得丰满不少。

但在生完宝宝不到一个月，就迅速复出，再次回到大众视野的她，手臂纤细，大胆漏出性感侧腰，身材线条紧致清晰。

如果美貌是天生，产后身材快速归位就得益于产后修复的成果。

二胎的时候，可儿就已经算是一名36岁的高龄产妇了，但是产后迅速恢复身材，不得不说和她的每日瑜伽息息相关。

她说：“瑜伽已经是我生活的一部分，不练一练就感觉一天不完整”。

从17岁开始就一直坚持晨间瑜伽，就算怀孕数月，她也坚持瑜伽来保持身材，增强身体的平衡感。

 

脸色暗黄，斑点皱纹，护肤精华不管用，医美危险又费钱；

胸部下垂，妇科疾病增多，丰胸产品和高价保健品，更容易透支身体；

身材走样，肚腩赘肉，臀部扁平臃肿，怎么都瘦不下来；

体质越来越差...三天两头看医生，小毛病还是找上门。

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