冬病夏治,中医艾灸养生术:每天10分钟,轻松赶走小病

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俗话说:
家有三年艾,医生不再来


艾灸,是中医里面最古老、最强大的技术。


很多吃十天半个月中药都解决不了的问题,一个艾条灸下去,一个小时就起效果了。


比如:


亚健康体虚乏力、失眠多梦、颈椎酸痛、腰腹酸胀;

女性疾病宫寒体寒、月子病、痛经、卵巢早衰、乳腺增生;

早衰色斑皱纹、脸色暗黄、皮肤松弛等等......


这些都可以通过艾灸的调理,恢复到健康的身体状态,让人越活越年轻。


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“有病治病,无病强身健体。艾灸是非常有效的日常养生方法。”



说这句话的,是我们的“中国灸姐”常小荣


常小荣有多厉害?


湖南中医药大学教授、博士生导师,“艾灸温补理论”的首次提出者。


也是工作40余年来,拿下行业内诸多奖项的人。(奖项太多,太厉害了,后面会详细介绍)


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她的专业程度,在国内首屈一指。


如果你也想让全家人有个健康的好身体,学习“日常极简养生法”,不妨先听听她怎么说。



42岁生二胎险丧命,她靠艾灸调理体质

病症全消,如今全家人十年都很少生病

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说起艾灸,相信很多人听过,但不一定体验过,甚至存在着误解。

常教授就曾分享到,有一个叫媛媛的女性令她印象深刻。

十年前,媛媛由于42岁高龄生育导致大出血,险些没了命。出院后即便调理了,体质也比以前差。

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经常感觉左半身不舒服,手脚冰凉,关节也不对劲,特别是下雨天肩就疼。

再加上她常年的妇科病,看起来比同龄人衰老了20岁,性格也开始变得暴躁、冲动。

不仅如此,她一人生病,全家跟着生病。

老公日夜烦闷,不是腹泻就是便秘;孩子两三个月就感冒一次,一次持续半个月。


这种状态下,媛媛工作也没了心思,三天两头请病假。

老板知道后,扬言要辞退了她:“我请你是来工作的,不是养病的,你还是趁早离开吧。”

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为了治病,媛媛尝试了西医疗法,也买了各种保健品,不是没效果,就是副作用太大。

后来,她通过朋友认识到了艾灸,通过艾灸三阴交、关元等穴调理妇科病

结果才20天左右,她就发现自己不再手脚冰凉,整个人感觉舒服多了。



确信了艾灸有效,她开始继续调理了半年。

其中加上了卵巢保养汤经络穴位按摩,更大的变化出现了:


体质增强不再体虚乏力,工作一天依然精神饱满,活力十足;


容颜焕发:气色变得红润有光泽,黄褐斑法令纹都消失了;


事业提升:身体好了,工作都有干劲,仅一年时间,就成功逆袭千万年薪。

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不仅如此,在艾灸的帮助下,他们全家人不再被病痛缠身,每天睡得又香又甜,十年间就连感冒都很少。

身体健康的感觉,真是太爽了!

人啊,没啥别没钱,有啥别有病,说得就是这个道理。


深耕中医40余年培养上百名硕博生
帮助众多人调理身体
“艾灸养生术“为何这么有效?


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看到这,很多人可能会疑问:为何艾灸如此有效?

其实人之所以小病小痛缠身,就是因为气血不足或经络堵塞,抵抗力下降,疾病也就来了。

而艾灸给穴位温热刺激,激发经络之气,就可以调动人体自身的免疫力和抵抗力,达到行气活血、祛湿散寒、温补肾阳、防病养生的目的。

《医学入门》记载:凡病药之不及,针之不到,必须灸之”。


《扁鹊心书》的保命之法:灼艾第一,丹药第二,附子第三”。


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▲中医师在做艾灸调理

常教授说,她做了40年中医,用过最有力的武器就是艾灸。


因为精通艾灸,她成了湖南省针灸学会会长,还被湖南中医药大学聘为教授、博士生导师。


众所周知,湖南中医在全国数一数二,对导师的要求也非常高,为此她也从不敢懈怠对专业的追求。


在教学、科研以及临床工作上专心钻研,有幸获得了行业内诸多奖项和荣誉。
教育部颁发的科学技术进步二等奖(只有领先行业水平,对国家有重大贡献的人才可获得)
国家教育部科技进步一等奖、二等奖
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常教授主持完成的国家科技部973计划课题新成果《艾灸的温补效应规律及其原理研究》,在国内首次构建了“艾灸温补理论”

既指出艾灸的刺激特点—温,又阐明了艾灸的作用特点—补,引领了国内外艾灸温补效应规律及原理研究方向。


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虽然如今已过60岁,但面对很多喜爱中医的年轻人,常教授仍然坚持每年给本科学生上课。


培养了上百的硕士和博士,目前他们都已在全球各大医院担当起了专业医师。

其中为了指导研究生更好的将科研成果运用到临床工作,每年寒暑假她几乎都是和他们一起在实验室度过。

为了观察一个实验,24小时不眠不休是常事。
           
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后来,为了提高艾灸治疗疑难病症的疗效,常教授主持研发的隔药饼灸疗法在高血脂症、动脉粥样硬化、慢性浅表性胃炎等疾病的治疗上,均取得了良好的成效。

想到生活中,依然有很多人缺乏科学专业的养生知识,甚至被一些“不良商家”忽悠,斥巨资购买各种保健品。

她就和团队举办数千场公益讲座和义诊,至今已给众多人传授艾灸和中医养生的知识,通过艾灸调理,他们逐渐恢复健康。

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如果你也想全家人拥有健康的生活方式,远离那些小病痛,做自己的家庭医生。

我强烈推荐你来听下常教授的《中医艾灸养生术》,她将40年的中医养生经验和艾灸疗法都融在了这个课程里面。


历经半年时间才打磨完成,只为给你们分享好用的养生知识。


每天只需10分钟,让你轻松“艾”出好体质,好气色!

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1.中医教授亲授,实证权威,拒绝谣言,科学养生

不同于江湖上众说纷纭,各种夺人眼球的说法,常小荣教授有着近40年的中医教学和临床经验,荣获多个国家级奖项。


每个说法有根据,每个案例有实证,为你的健康保驾护航。

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2.一人学会,全家受益,小病不求医,轻松赶走小病痛

针对10种常见身体不适,如便秘、失眠、痛经、颈椎病等,常教授将会逐一介绍艾灸穴位、精确取穴技巧及具体对症施灸方法

不需要专业知识和技术,学会后就能让老公孩子长辈都能健康生活。


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3.各种实用生活小常识和养生小妙招,金句频出,想忘记都难

如果你最近失眠,除了艾灸,常教授分享到你还可以用耳穴贴压法。

选穴后用王不留行籽贴压,每次选穴2-3个穴位,每天按压3-5次,每次每穴按压2分钟,感到微痛感为度。

4.给女性养气血、健康美颜的保养秘方

俗话说:“十个女人九个寒,还有一个虚。”女性天生不同于男性,尤其生完孩子后,阳气不足,经常感到手脚冰凉,痛经还有血块。

常教授会在课程里面带你了解女性的身体构造,帮你从内到外对身体进行调节、抗衰老、防病治病。

比如针对卵巢保养,她会分享给你促卵护巢的穴位处方和保养汤

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针对乳房保养,她会分享给你护胸养胸的护乳方和护乳汤

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▼查看干货满满的课程大纲
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血虚血瘀如何调理?
女性疾病与脏腑经穴艾灸的关系?
子宫卵巢乳房如何保养?

便秘、失眠、痛经、乳腺增生
产后体质差、前列腺炎、颈椎病
落枕、腹泻、抑郁症
10种常见病如何轻松防治?

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